北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

kanooooda

2026.08.01

1回目の訪問

3セット
サ室の臭いが少し気になるが熱さは十分
夜の外気浴は無音

続きを読む
21

れい

2026.08.01

85回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は月見湯でキューゲルの日
あけみちゃんがザクロの香りのキューゲルを持って来てくれました♪良い香り🥰
今月も月見湯スタートです♪

続きを読む
34
湯処ほのか

[ 北海道 ]

1週間前、金沢のテルメでサウナ後に焼肉食ってた思い出に浸ってたら、サウナ後に焼肉食いたくなってこちらへ。笑
合計3セット。外気浴気持ちいいー23℃曇り。もう完全にベストな気温だね。
ほのか系はお風呂もたくさん種類があるから全然時間が足りなくなる。

焼肉

漫画盛りとかいうご飯はガチ笑

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
25

ペルソナ

2026.08.01

3回目の訪問

8か月ぶりの「ふわっと」♨️
今日は日本海が見える露天側が男湯🌊

43℃の温泉で温まり
水風呂へ…。
まさかの24℃😂
冬のキンキンが恋し〜い💦❤️

サウナは88℃でじっくり発汗🔥
8-5-5を2セット
人も少ない19時
ゆったり楽しめ〜た😊

生チラシ➕ざるラーメンセット

いちご 牛乳

いちご 牛乳

水分補給 レストランの水
続きを読む
270

パンダサウナ家族風呂

2026.08.01

318回目の訪問

ストーンフリー:10分(スタッフby cj)・10分・14分(トントゥッカ林)
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
滞在110分
心拍136/66  ととのい値91

続きを読む
19

jun

2026.08.01

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

もう言葉に表せないくらい人生で一度は来た方が良い場所!
木製のチェアは身体にフィットしてととのい完璧です!
又来たいなー🧖‍♀️

続きを読む
28

すみももパパ

2026.08.01

356回目の訪問

今日は仕事休み。

朝から趣味を楽しみつつ、髪の毛を切って日ハムを見てたら既に夕方に。

夜ご飯を食べてからのサ活で、水光園へ。

20時過ぎのinでしたがかなり空いてました。

今日も一段とアチアチの中、最上段に座って6-7-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ち良過ぎる外気浴スペースのインフィニティチェアーに10分程度寝転がってかならバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事休みなので、趣味にサ活に楽しもうと思います。

豚しゃぶ

今日はアルコールあり🍺

レモンサワー

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
83

サ主(ヌシ)

2026.08.01

1回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

♪北美原温泉
【評価】A+
熱さ〇〇〇〇◑
水風呂〇〇〇〇●
ととのい椅子〇〇●●●
ととのい度〇〇〇〇◑

(変な視点メモ)
・外でサウナ→水風呂→外気浴簡潔型……函館ではなかなかないから良き
・ただ椅子が少なすぎる……(外に4つ、それも内2個は打たせ湯用)
・テレビなく、JPOP流るるサウナ、良き
・露天風呂熱かったものの、中の低音風呂はちょうど良き

続きを読む
9

タムラドン

2026.08.01

255回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

♨️

お好み焼・焼そば 風月 イオン札幌苗穂店

お好み焼きと焼きそばともんじゃ

もじゃじゃ

続きを読む
30

ユーカリ

2026.08.01

2回目の訪問

キャンプ中〜小雨に濡れ、焼肉してベッタベタなので就寝前に訪問です。サマータイム期間らしく、日帰りが朝6時から!最高すぎますね。お許しが出れば朝も入りたい。入れ違いで女子の集団が出てゆき、浴室はほんの数名程度 日焼けした体にナトリウム系のお湯が染みる〜
遠赤外線のカラカラサウナを駆け足で2セット。カラカラすぎてあんまり汗は出なかったけどあまみが凄かった

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
38

いかく

2026.08.01

1回目の訪問

バキバキ背中をほぐすために
岩盤浴からのサ活。
首から背中がとーっても軽くなりました👏

水分補給 アクエリアス
続きを読む
12

SHOTA

2026.08.01

92回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

にしお

2026.08.01

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

🧖🏻‍♀️:10分 × 3
💧:1分 × 3
🤤:10分 × 3
合計:3セット

一言:2度目ましての月見湯。今日は小さい子供が多くわや笑サ室に関しては出入りが多く温度が上がりきらない印象。水風呂もぬるめで個人的にはそんなに混んでない日がいいなと思いました。

続きを読む
17

ぬるま湯

2026.08.01

48回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々にほのか!3セットやって露天風呂と炭酸のお風呂で満喫!今夜はよく寝れる

続きを読む
23

サウナおじ5

2026.08.01

5回目の訪問

今日は苫小牧ほのかに来ました、天気は悪くて外気浴なんだかな〜😩

サウナ 10.10.10.10.10.分
水風呂 30.30.30.30.30.秒
外気浴 10.10.10.10.10.分

時間に余裕があったのでゆっくり出来たー😃

最近の日ハムは勝ったり負けたりなかなかソフトバンクに追いつきませーん😭

それではまた✋

スタミナ餡かけレバニラ丼

熱々でボリューミーで美味かった

水分補給 アクエリアス
続きを読む
12
ホテル黒部

[ 北海道 ]

始まりましたSAUNAALIVEが
今回は北見まで来て
念願のホテル黒部で

自分たちでサ室をつくるのが最高
いっぱいまだまだ入ります

香風園

焼肉

サガリもカルビもレバーもハツも どれも美味しい

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
52

EMI

2026.08.01

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

バイト終わりの次女とお初のこちらへ💁‍♀️
木のいい香りで癒された🌲
空いてて3回とも貸し切り✌︎ˊ˗
不感湯35℃でずーっと入れちゃう温度だったよ

水分補給 黒豆茶
続きを読む

  • サウナ温度 92℃
162
月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

maru

2026.08.01

83回目の訪問

サウナ(86℃)8-10分
水風呂(体感16℃) 3.5-3.5分

ここ2-3日は、暑くもなく、寒すぎもせず、ちょうど良い
寝不足で時々うたた寝しながらゆサ活とマッサージ機😌

続きを読む
48

37ハーモニー

2026.08.01

1回目の訪問

チェックイン

南郷 魂心家

魂心ラーメン 醤油

サ飯への導線完璧!

続きを読む
12

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!