北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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カミキ

2026.07.26

35回目の訪問

チェックイン

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がるべす

2026.07.26

82回目の訪問

🥰

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14

髭帽子

2026.07.26

2回目の訪問

『いま駒?苫小牧』
→イマコマトマコマイ←
北海道サ遠征


月一交代デ
モウヒトツノ風呂試セナカッタガ



コレハコレデヨイ

朝食のお重

朝食メチャクチャ豪華

水分補給 冷水機
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
639

よっしぃ

2026.07.26

151回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット(現在、滞在中)

一言:
昨日もひとり飲み歩いたなぁ🍻
静岡から旅行でいらっしゃってるカップルさんや、いつ見かけてもハイボール飲んでるお姉さん、利き手腱鞘炎なので逆手でダーツ勝負を振ってくるガールズバーの女の子…
リアルな人間模様が見えるから酒の席は好きです(笑)
さて、そんな次の日の朝、オスパーへin。
だって、今日まで推スT割開催されてるんですもん♪
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

遠赤外線サウナストーンフリー
日曜朝、みんな考えることは一緒のようで年齢問わず数名常に座ってる。
朝イチは敷いてあるサウナマットもサラサラ(笑)
投資やら詐欺やらの番組を観ながら蒸される…

水風呂、ふたごの勝利!

休憩、ここは脱衣所のイスに座り、扇風機の風を浴びて。

ガチャをやったら、グッズ交換券が出てきたが有効期限が切れていて…これを2回繰り返したのが私だということは秘密です(笑)

来週末は、北海道新聞花火大会、旭川烈夏七夕まつり、大雪連合神輿渡御、さんろくまつり、旭川市民はこれらを総合して旭川夏まつりと呼ぶ…人が少ない気がする(笑)
さらに次の週はサウナ旅を計画中♪いつものアソコかな?(笑)

水分補給 レモア
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36

北のサウナーマン

2026.07.26

112回目の訪問

パンケの湯

[ 北海道 ]

今日の朝イチサウナ。

ここに来る前と駐車場で鹿と遭遇し、受付の女性の方に言うと「ここではいたって普通ですよ」と返事をされましたが、何せ熊出没注意の看板があるぐらいなのでそうかも知れません。スタンプ3つの日でしたが、常連さんは普段よりは少なめでテレビを見ながらゆっくり入れました。

サウナ:10分×6回

水分補給 アクエリアスを凍らせて冷水機の水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
95

yamashitasan

2026.07.26

120回目の訪問

あサ活。ここ最近行けてなかった。
サ室も熱くなって、水風呂が気持ちいい。
もう少しゆっくりしてしたかった。

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44

🍀Shooo

2026.07.26

325回目の訪問

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
38

gaku

2026.07.26

6回目の訪問

3連チャンでここ!天気も良くて!バレルサウナからの冷水桶風呂から外気浴!キッチリ3セット!
これでスタンプ貯まったから、無料券、ゲッツ!

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16

かぱ

2026.07.26

30回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝からサ活💦
午後はファイターズの応援📺
ドミれ👍

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66

sau

2026.07.26

5回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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19

まっちゃん

2026.07.26

10回目の訪問

今日のサウナ①2日続けて3時間500円でIN🉐
向かいの駐車場は昼間は900円だけど恵庭からJR乗って地下鉄乗って帰りJR白石駅まで乗ってもまぁまぁの交通費がかかるから高くはないと思います☺️
本命前にお得なサウナ寄り道🥳
明日は今月最後の公休の予定だったけど急なシフト変更があり昨日から7日連勤になったのであまり遠くには行けません😭開店前に少し並びましたが
昨日の店員さんが教えてくれた通り日曜もこの時間なら混んでないから快適に過ごせました🤭
これが500円は絶対🉐会員500円は今日でおしまいです(明日からは1000円)
今日は敷いてあるタオルもまだ濡れてない(濡れてたらなんとなく使うのがムリ😅)から寝サウナのコーナーも2回 オートロウリュは3回 計6セット🔥🔥🔥🔥🔥🔥
腹ペコだけどどうしようかな🤔
次で軽く食べようかな…この時間にガッツリ食べたら夜遅い時間に腹ペコになるパターンだから☺️

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
182

ぽてびー

2026.07.26

33回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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おまる

2026.07.26

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

おはよう世界
休日湯の朝風呂2回目
今日はチケット買うの迷わなかった。成長。

でも露天風呂のドアは反対側を開けようとした
↑月見湯でもじゃん?前見て
ヌシの方向いて座るのイイ!!ヌシとの対話。
焦げたヌシかわいい。思わず触りそうになる…

静かなの最高。
浴室にポカリあるのも最高。
4セット。

汗流さないおばさんいたけど、あれは何て妖怪??
何度もそのまま湯船いってた。やっぱり妖怪。
謎にサウナ前にシャワーしてた。逆逆ぅ!

本日の気づき
サ水外よりサ水外寝の方がリラックス度高かった
(暗号すぎる)
汗流すシャワーは冷水よりあったかい方が好み
ととのいすは足が伸ばせる方がいい、
なんならあぐらで寝れたら◎
駐車場ハチさんいる

本日の戦利品
サウナマット
ヌシぬい

水分補給 薄めたポカリ
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  • 水風呂温度 18℃
30

shacccho3

2026.07.26

2回目の訪問

最高の朝ウナ🔥

朝食バイキング

朝から食い過ぎ確定🤣

水分補給
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28

リフレ猫

2026.07.26

305回目の訪問

25日ニコーday
ビール・ハイボール半額🍻

仕事が早めに終わり10時すぎIN
優しい常連さんありがとうございます😊

相方を発見するも寝てる
1人昼飲み
とりあえずハイボール④杯
近くの方から「さすがです」の一言
サウイキやってる方でしょうか??

ダラダラ飲んでたら
相方👬と相方👬
いつものメンバー🍻

ニコーdayBINGO
久しぶりに招待券🎯

熱波は少し受けて
ambitiousライブ少しみたり
夏休みの計画が急遽決まったり
ずっと飲んでるtakaさんがいたり
パイセン髙橋さんはいろいろトラブルがありながらも一生懸命頑張ってました🙏
お疲れ様でした!
そんな夏のニコーday☺️


26日
朝風呂入ってコンタクトしようと探してたら
忘れてきてた
全く見えない🕶️
朝早めに帰ろうと思ってたけど
運転できないので帰れず

8時松尾さんの正統熱波受けて
お店が開くまでリフレ待機😑

ありがとうございました!
今月もう1回これるか🤔

とんぺい焼き

ハイボールにはとんぺい焼きです!!

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80

TTPP

2026.07.26

10回目の訪問

チェックイン

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asako_imp

2026.07.26

1回目の訪問

ゆとりろ洞爺湖

[ 北海道 ]

オールインクルーシブとうたっていたので
気になって行ってみた

日帰りはやってるけど
サウナは利用不可
宿泊者のみ

あとから新設したみたいでサウナはひとつしかなく
男女入れ替え制
男子は夕方〜深夜
女子は6時から9時

朝ごはん考えたら女子のサウナ時間
ほとんどないじゃん
(朝ご飯は8時45分まで)

夜はサウナ入れないので
オールインクルーシブで
日本酒をおちょこ7杯でご機嫌

さて待ちに待った朝ウナ
大浴場の向かいに入り口あり
入り口から別れているタイプ

これなら サウナだけ利用!
という人しかこない構造

6時から利用で先客3名
途中からソロ利用

ロッカーは12個(鍵付き)
定員12名で1時間程度の利用でと
注意書きあり

温かい湯船はなし
シャワーひとつ
シャワーにシャンコンボディあり

水風呂4名分

一名分は氷入れてお好きにできる仕様

しかし!氷は大きいが
そういってもそんな温度下がらない

オーバーフローもしてないし
温度は3名側の13.9度よりぬるく…

ソロ利用になってから
水いれてオーバーフローさせて
自分の好きに利用

水分は水風呂エリアにも
脱衣所にもあり良き

貸し出しマット借りてサ室へGO

サ室は一人づつ仕切りあり
隣が気にならない仕様

12分計あるけど仕切りでみづらい

座面が波打っているので
ラクに足を伸ばせたり
背中を寄りかかれる仕様

ストーブはハルバナだけど
床より低い構造
初めてみた

オートロウリュは15分毎

でも仕切られてるせいか
ストーブに比べてサ室が大きいのか
キタキタ〜にならず
アチアチ〜にもならず
とでもマイルド…

天井近くの温度計は90度弱だったので
多分座面は85度ないんだと思う

整い椅子は室内3脚(エアコンの風あり)
室内3脚とリクライニング2脚(動かせない)

うーん、なんだか惜しいという印象

ソロ利用になってから一人きたけど
シャワー洗体してからいなくなった
お風呂と間違えたのかも
気持ちわかるよ〜私も最初大浴場の中
サウナ探してうろうろしたもん

水分補給 脱衣所にも水風呂にもあったよ
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃,13.9℃
18

おじさんの宴

2026.07.26

5回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

サウナ:6分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 6

朝からまた来た。
日曜朝は人が多めだけどゆったりできる。
シャワーヘッドがリファになって水圧がちょうどよくなりましたな。

外気浴椅子が一個無くなりましたが特に待ちもなくよい休日湯でのととのいでございました。

天井に頭を強打した以外は(痛)

建物横のハチに注意⚠️
刺されたら痛そうな大きさでした🐝

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
19

エイリアン

2026.07.26

3回目の訪問

奥の湯

[ 北海道 ]

本日の朝活は、奥の湯です。
日曜日のみ朝風呂サウナ
サウナ10分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3

水分補給
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32

渡部 正人

2026.07.26

78回目の訪問

曇ってますねー‼️朝一6時来館‼️

今日は26日なので背番号は6番です。

プールにてウォーキング30分、2階に上がりマシーンを上半身を中心にに60分、ランニングマシーンで早歩き30分、朝びっしょり。

さあサウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️3セット

さあ仕事行きますか‼️

サンドイッチとLチキ

カツサンドが美味しいデス。

水分補給 水素水
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
62

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