北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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月見湯

[ 北海道 ]

🪜4軒目
20:20頃IN

みじゅ熱波
20:30の回に参加🔥
熱波始まる前からロウリュしたような熱さがえぐかった😂

水分補給 蛇口の水
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106

🪜3軒目
19:30頃IN

4軒目までの時間調整⌚
シーソー2セット🔥

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
100
SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

🪜2軒目
ただいまアーチ🏠🫰
12:00~予約でIN

今日のアーチグースは、まさかの渡会さん!!
ハーバルアウフグース🌿

香りはうサぎさん監修🐰
■小樽の山で採れた、ミズナラのインフュージョン
ミズナラのウィスクで扇ぐ
■弟子屈町のハーブ農園 ファットリアリッコの
オーガニックコモンタイムのインフュージョン
■タンジェリンとユーカリのブレンドアロマ

渡会さんは、イベント開始1時間前から🈂️室の温度調整&換気を念入りに😳
15分前とかだと間に合わないそう…
換気することで、ヒーターがフル稼働して
サウナストーンが温まりやすくなる🔥
ロウリュをの効果を最大限に発揮できるこの発想は素晴らしい😳

素敵なエレガントスマイルと大サービスもいただいて、大満足でした🤗✨

うーロー飯

水分補給 ウォーターサーバー
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共用

  • サウナ温度 100℃,85℃,55℃,80℃
  • 水風呂温度 8.1℃,24℃,16℃,15℃
97

2026.07.08

14回目の訪問

チェックイン

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サンタマリア(アーチの住人)

2026.07.08

4回目の訪問

🪜1軒目
10:30頃IN

2軒目までの時間調整⌚
シーソー2セット🔥

水分補給 蛇口の水
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
95

とら

2026.07.08

116回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

回数券ラス2🥲🥲

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24

おすいぬ

2026.07.08

1回目の訪問

ドーミーインを愛するDOMINISTAみなさんがきっと注目しているであろうOPENしたばかりの新店舗
"鶴舞の湯 ドーミーイン千歳"へ♪
新千歳空港からも比較的近く、北海道出張族にはありがたい施設です。

オープンしたばかりなのでお部屋もお風呂もピカピカで、新築の香りに包まれます。
天然温泉大浴場「鶴舞の湯」は、こじんまりとした設備ですが、サウナも露天風呂スペースも揃っていて快適です。
サウナは爽やかな香り(クリーンスカイ)が漂う空間にメトスのストーブ。そして20分ごとにオートロウリュが作動して、ジワ〜っと熱が広がりグッと体感が上がる気持ちいい設備です☆
水風呂もスペースも広めで、12℃のやや冷た目の設定。そして奥の露天スペース「瞑想の間」に、ゆっくりできるウッドチェアの休憩スペースがあります。梅雨のない北海道の外気浴は夏の季節でも心地よいです!
天然温泉のお湯もやわらかい感じの肌合いでいいお湯でした。
やっぱりいいな。ドーミー♪

■今日のメニュー
・ドライサウナ 8分 82℃
・水風呂 1〜1.5分 12℃
・休憩 6〜8分
最高脈拍数 125目安で3セット。

このドーミーインはラウンジ"DOMINISTA CLUB LOUNGE"があり、1500円でフリードリンクサービスが受けられます。北海道らしくサッポロクラシックの生ビールをラウンジ内でも部屋に持ち帰っても楽しめますし、風呂上がりに、夜鳴きそばついでにと、いつでも利用できたこともすばらしかったです!


ドーミーインから少し歩いたところにある居酒屋"海鮮亭 ととや"さんへ♪
地元の方や私と同じような出張族みたいな方もいてあっという間に満席。人気店のようです。
厚岸の牡蠣を中心に、北海道らしい海鮮料理やお寿司が大充実☆また、この季節らしいアスパラやトウモロコシの天ぷらなど、北海道の旬の食材が楽しめます。
「ほろ酔いセット」というおつまみ4点盛りと、お刺身、殻牡蠣、サッポロクラシック生ビールがセットになったお得なメニューをオーダー。おひとりさまでも北海道を味わい尽くせるすばらしいメニュー☆
きっと来月もこのコースを辿ると思うし、DOMINISTAのみなさんにオススメです!

海鮮亭ととや

ほろ酔いセット

おつまみ4点盛りとお刺身、厚岸の殻牡蠣、サッポロクラシック生ビールがセットになったお得なメニュー☆

生ビール サッポロクラシック

生ビール サッポロクラシック

水分補給 グリーンダカラ
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
176

mitsuue

2026.07.08

36回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:混んでるだろうなあと思ったらやっぱり混んでる壱乃湯。駐車場もほぼ満車
水曜は隣の回転寿司屋さんも休みなんだね
気温も涼しいのかそうでないのか微妙な感じで良くないね
とはいうものの露天風呂は相変わらずの大人気
サウナは空いていたけどね。でも変なお客さんも居たりして困るよね
まあ人が集まるところでは仕方ないよね

パンダ (熊猫)

A定食

熊猫と書いてパンダと読むよ。豚肉と野菜と玉子を炒めたの。美味しかった

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
23

ニパ男(あと1分)

2026.07.08

1回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

函館滞在3日目♨︎

未希(デート師匠)さんのお勧めで、にしき温泉に
行きましたが、なんと定休日🤪

予定変更し→車で数分の初訪問、花園温泉へ♨︎
新館と本館が分かれているのを知らず、迷いに迷い〜
新館へ♨︎

高温泉46℃×②
低温泉44℃(もはや低温ではない🤣)×②
サウナ×②
水風呂×④
を堪能🤤

ナトリウム濃いめのガチ温泉は気持ち良すぎる🤤
サウナ広過ぎてビックリ!
50人は入れるよ笑。下段でも熱々でした🔥
水風呂は最高に良かった!冷たいし🚰蛇口から
ドバドバ注がれる🚿
洗い場が広過ぎて感動🥹

次回、隣接する飲食店と本館に行くことを決めました。
🐈猫ちゃんにも逢えなかったので次回が楽しみ😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
30

さとり

2026.07.08

7回目の訪問

仕事上がりに3時間コースでin
21:30のアウフグースで、Aufguss Championship JapanのTシャツが……!

輝かしく、まるで生きた熱波を受けて大満足。
足を動かすためのリハビリもサウナ室内でしっかりして、
帰ってきました。いいサウナだった♨️

おやつたち

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14

田村洋介

2026.07.08

18回目の訪問

チェックイン

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あっちゃんさん

2026.07.08

234回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

会社帰りに入場😃
番台サキさんに回数券を渡すと「2枚でしたー」1枚返却😅ありがとうございます😅
サ室は上段が常に空いていた😁
気温18℃外気浴が心地よい😁
露天風呂の不感湯に♨️
4セットして退場😁

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66

かず^o^カズ

2026.07.08

1回目の訪問

サウナ旅 IN北海道 7日目

富良野温泉♨️
サウナ8分3セット
水風呂3分3セット
休憩5分3セット
ととのいました🤣🤣🤣

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
10

フロスキー

2026.07.08

250回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

みじゅ🔥

北の宝 場外市場店

生姜焼き 冷や汁

ダシが1番美味いかも😊

無料のダシ

無料のダシ

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
38

北の銭湯員

2026.07.08

2回目の訪問

登別万世閣

[ 北海道 ]

朝ウナ!

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23

naoty

2026.07.08

1回目の訪問

あしべー!来たー!ついにー!
あしべって私が子供の頃からあって、コマーシャルが流れてた時期もあったりして
そんなあしべに来ました!2回目!✌️
2回目かーいという声が聞こえてきそうですが、今年の冬にはじめて来ました!
その時はまだサウナーではなかったので、サウナ室を思いっきりスルーしてました😅

今回はサウナを楽しむぞとワクワク✨
中に入っていろいろ思い出しました
そうだった、あしべって露天風呂が別の階にあるんだった!
なかなかヘビーな造りだよね
サウナ入ってヘロヘロになってるところを、階段上がって外気浴して脱衣所入って水飲んで階段降りてまたサウナ、、、過酷🫪
でもその過酷っぷりも含め、サウナの聖地なのかもしれない

そしてサウナですが、すごい!すごすぎ!
めちゃくちゃ熱い🔥
入って1、2分で汗が出てきてやばかった🔥
サウナストーンがずっとパチパチいってた🪨
そして水風呂が気持ちいいったら!
絶妙な温度で永遠に入ってられました!
そして階段上がっての外気浴、最高!
さすがにおひとり様ととのいチェアに座る勇気がなくて、ベンチにてととのいました😇
あのととのいチェアにいつか座れるように、サウナーとしてメンタル鍛えます🫡

露天風呂も薬湯も気持ち良くて、あしべが長い間人気あるのがわかる気がします
また温泉もサウナも入りに来るぞー🙋‍♀️

水分補給 ウォーターサーバー
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12

Mr.インフィニティ

2026.07.08

4回目の訪問

チェックイン

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Mr.Q

2026.07.08

901回目の訪問

水曜ポイント2倍デーの別海町ふるさと交流館は予想通り?駐車場🅿️はガラガラ、下駄箱もスカスカと、残念な客足。午後6時40分入場。
 それでもサウナ怪人N島さんが早々に来ていたようで蒸された後の水風呂でアーッ、アーと呻き声をあげている。さすが怪人だ。ワタクシはじっくりとルーティン。

サウナ 10分 11分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 空いてるわりには常連組が次々にやって来る。農協のI橋君に雷神O君、ALTのサム君も来て根高のローンサウナーI川先生も参戦。久しぶりに賑やかなサ室となった。
 しかし、それでもサ室の温度は低いまま。皆んなで一所懸命ロウリュして体感温度を上げている。なんか皆んなでサ室を作ってる感じ、凄くいい!これだからやめられない!

インデアンカレー

困ったときのインデアンレトルトカレー!

フルーツ牛乳

フルーツ牛乳

水分補給
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 13.4℃
77

(ひ'‪꒳'ま)

2026.07.08

17回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃

ノリダー

2026.07.08

47回目の訪問

仕事の後、7月は強化月間のため久々のオスパへ🚗💨
できるだけ通いたいと思っている今月。
でもなかなかスケジュール満載でフットワーク軽快月間でもある笑

いつもはこない早めの時間。
思ったより空いていた✨
洗体後、元気いっぱいのブクブクで温まり、1セット目上段5分‼️
常連と見られるお二方と一緒に。
横でタオル絞り出して、オーマイガー😱って感じ💧
水風呂なぬるすぎた😭
でもいつの間にキンキン水のシャワーができていて、それでしのいだ✨
外気浴でボーッとして、2セット目へ😄
オートロウリュ狙って上段7分、汗出まくり💦💦💦
水風呂はぬるいからキンキンシャワーを長めに浴びて最高ー‼️😆
露天風呂には入らず、外気浴をしてしゅーりょー‼️

サ神さま〜、本日も良きととのいをありがとうございます😊
水曜サ活できました😆

盛岡風冷麺

写真撮るの忘れたー。

水分補給 その他
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