北海道のサウナ施設のサ活

フィットネスエリアで筋トレ→プール→からの二日連続サウナ！
横長エリアだけではなく、同エリアの男湯もセルフロウリュあり、ぬかりない。
夕飯前に仕上がりました。

#サウナ
暑過ぎずなんか心地良かった！

#水風呂
入ってはいないけど、手首足首を冷やしたら気持ち良かった！

#休憩スペース
露天スペースが今の季節丁度良い風と気温で気持ち良い！

お安くなっていたので、回数券も購入！

チェックイン

深夜オス

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに花神楽へ。

オートロウリュで滝汗。10分も持ちませんでした…笑

日曜限定のゆるひえ炭酸泉。

水風呂と外気浴の間に挟んでみたらまた違う感覚を楽しめました！

お話楽しいし最高🌶
全て整った🌶
オールトトノイ🌶

創成川で焼き鳥祭りという素晴らしいお祭りが開催されていた。
室蘭焼鳥とサッポロSORACHIの組み合わせはたまらない。※写真撮り忘れたwww

軽く入れたところでセンチュリオンへ向かう。

今日は17時19時21時に井上勝正大先生の熱波があるので言わずもがな激混みである。
洗い場が足りないほどだ。

お清めを済ませて、7.8℃の水風呂で水通し。効くぜ！

先生の熱波までまだ20分ほどあったが今からサ室に入ったら受けられない可能性があったので待機。
案の定列ができ始めたので並ぶ。
18時58分ややフライング気味に熱波開始。
ここから約25分。出たり入ったり水を浴びたり飲んだりでめちゃくちゃ仕上がった。
もう3セット分くらい入ったと思う笑

グルシンの水風呂もけっこう慣れたね。気持ち良き。

ということでいい熱波で終わる週末。サいこうじゃないか！ワハハ

マラソン後にin🏃

黒猫ちゃんが今日も人懐っこい