北海道のサウナ施設のサ活

1日〆サウナ&ホットヨガ
珍しく北区。
麻生の喫茶店「館」ランチ。
とんかつ定食700円。
ごはん🍚大にして非課金(無料)
焼き魚つき(o^^o)
詳しいことしらないが、
フキはいった煮物も、ポテサラも、手製と思う。
少なくとも業務用のヤツじゃないな。

南北線からインしたのが18時ごろ？

サウナ
8分程度　× 3本

ホットヨガ
19:50～
陰ヨガ

サウナ
5分

58.5kg

おうち戻って２食目。
無添加の豚つみれを中華に。
セロリ、人参、玉葱で甜麺醤、甜麺醤、オイスターソース。
薬膳椀。

中華に

六花亭の杏仁豆腐&コーヒーゼリー

エビアン

サウナ✖️2

本日のヌシトークは、LINEの友達登録について。
カメラのQRコードを読み取るか、LINEのアプリを開いて追加するか。おばさまたちは真剣な議論を交わされておりました。
無事解決されますように。

外気浴後に露天風呂で頭をへりで固定して、ぷかぷか浮いていたら、友達に見つかりました。笑
お風呂で完全な無防備状態なうえに、塩分と体脂肪率のおかげで浮力まで感じてぷかぷかしているところに、です。
不思議と恥ずかしい気持ちはなくなっています。
わたしも、しっかりおばさまたちの仲間入りです。笑

10×3

久しぶりのえん、仕事帰りにさらっと！　前来た時よりは空いててよかった！　サウナはいった後って、睡眠の質がすごく良い！　週末はワールドカップ三昧、空き時間にサウナかなー🧖　　　
サウナ最高！

いつもセット割書くけど珍しく覚えてない()

今日はポンさん熱波に行くためにお休み死守！‪🫶🏻︎
インスタ見たら、華さんもあやかたさんもいるだと…？え、熱女さんも？？？
なんだこの激アツオールスターズ大集合は？！
‪
もともと2本目だけでも行けたらって思ってたけど、ツレは昼の時点で残業確定🤔
すまん！置いていく！笑

1本目はちゃんみなメドレー。
ポンさんもちゃんみな好きか～ワイも好き～😘
セトリ神過ぎて終始ノリノリゆらゆら👏華さん製だというアロマめっちゃいい匂いだった🤤熱くてキマる～！

2本目も参加！
女子サウナがあんなにみんな声出してYMGAしてたのすごい！これこれこういうのちょっとやってみたかった👏熱女さん製のコーヒーアロマほんと好き☕永遠にスーハーできる。そしてポンさん熱波ワチャワチャしてて楽しい(*´ω`人)

さてさてと水風呂ちょっと混んでるし先に水分補給しよーと思ってたら華さんが少し熱波する！というので吸い込まれるようにサ室舞い戻り笑

華さんあやかたさんがおまけ熱波してくれました🤤何言ってるかわからないと思うけど、ポンさんと大地讃頌歌ったし(？)あやかたさんのため技1発ﾌﾞｫﾝもヤバかった！ファルコンパンチと名付けたい。

情報過多になっちゃいましたが、総じてとても楽しかったしリフレッシュできました( *´`*)🍀
またオールスターズ集まらないかな…！

華金🌸洸さん
熱波開始の1時間以上前に到着
ロビーで焼き芋🍠頬張ってる元気な蒸す子を発見！
思わず連れて帰りたくなるくらいw カワユス😍
浴室入ってまずはラドンでブランシール✨
熱波前にサ室上段で軽く1セットかます

洸さん熱波🔥
アロマは麦茶
初回から軽快なトークと共に安定の3刀流⚔️
タオル＆ブロワー＆うちわでガンギマル🤩
2回目は熱波直前のロウリュのみで限界迎える...
どうやら熱波前にかましたムダ打ちが効いたみたい💦

サウナ後、明日用のご飯を調達
キッチンカー「マジックキッチン」ザンタレ丼♪
帰宅後に明日まで待ちきれずほぼ完食😅

ひのでそば

月見そば

サウナ前 MYソウルフード😋

ポカリ

今日のサ活

洸さん

洸さん熱波を2本受けました🫡
定番の氷は美味しく
麦茶ローリュは香ばしくて
いい香りでした👌

久しぶりに列が少なく
水風呂からゾンビも出来て
快適でしたが
ローリュ多めで
タオル、団扇、ブロアーをしてくれて
サウナ室はかなり熱く
玉汗沢山かきました🥵🥵🥵

椅子に座りながらふわふわして
気持ち良かったです🫡

サ活後にマジックキッチンの
きまぐれ弁当の豚ジンギスカン丼
を美味しくいただきました😋

今日もありがとうございました😊

マジックキッチン

豚ジンギスカン丼

サ活後に美味しくいただきました😋

先週は体調不良で受けられず
2週間振りの華金洸さん熱波回。

21時40分の回からラスト23時回まで3セット。

アロマは麦茶の香り。

洸さんの熱波受けてると
実家に居るような安心感感じます☺️

タオル団扇ブロワーの三刀流と
ガンガンロウリュで激熱熱波楽しめました‼️

夜でも外暖かくなってきたから
外気浴でいとととのい〜♨️

サウナ後はゼロコーク飲んで〆

休前日のサウナやっぱり最高🙌

楽しい時間をありが湯。

マジックキッチン

豚ジンギスカン丼

サ前飯。愛情盛り❤️

麦茶

久しぶりのりぼん専用区画に駐車
もはや専用でも何でもない

安定のレイトイン
閉店まであと1時間ちょっと

サウナ室を開けると、すでに仕上がりかけている面白サウナお姉さんたちにこんばんは！
今日はみんな大好きSLの日

しかし、「バケツの水かき集めないともう入ってないわ〜」とのこと

かき集めようとバケツを持ったら熱を持ってて熱い
20000度くらいある

わずかな水でロウリュしていたら、バケツを下げにきたあけみちゃんがあけみの◯杯してくれてだいぶ熱いサウナ室が出来上がった

外から聞こえるNOKKOの歌声に身を委ねながら9分

今日は時間がないけど、アカスリは丁寧にやりたいし、もう一回だけ軽くサウナしたい

二回目に入ると、お姉さんたちはすでに終了
今日はいつもの常連マダムたちもいないからサウナ室はわたしだけ

久しぶりに二段目にでも座ってみるか

あれ…？こんな景色だった…？

6億年ぶりの二段目
いつもより高い目線にあるテレビ、ハルビア、ヴィヒタ…
背中ごしの男性サウナ室からは手拍子と熱が伝わってくる

もしかしてわたし、どこかの国の女王様…？

束の間の優越感に浸りつつ、時間がないので6分で終了

そのあとはゆっくりアカスリで〆

今日は蛍の光もギリギリまで流れず、
スキンケア中にはレベッカの盗みの味を覚えた曲

…あれ？ない。

いつも月見湯で使ってる、髪の毛の水分を吸収してくれるヘアーターバンみたいなやつ（伝われ）

しかも替えのインナーも忘れた…

まあ、いっか…

帰宅してエレベーターで部屋の前まで来て、
カギがないことに気づく

あああああ車の中かぁー

また地上まで降りる………

忘れてたけど、わたし、忘れ物の国の国王だったわ

ようやくプラダ2を観て21時。まっすぐ帰ったら風呂待ちになるため1番近い処に

脱衣場で水冷さん、一週間お疲れ様でした。ゲルマして

22時熱波支配人、👓と🧚と。日曜の代表戦時間帯のお得なサービス告知🤤応募したサ飯は前にあったと一蹴😭

あとは3Fで水冷さんと終電間際までまったり。試験勉強頑張ってください！

とんよしサッポロファクトリー店

三元豚ロース

映画半券で割引きあり

今日のサ活

ポンちゃん

今日は過ごしやすい日でしたが
日中は熱かった😅

元気良くタオルフリフリのポンちゃん
とあやかたさん、華さん、熱女ミクさん
が集まりとても楽しく参加出来ました🤗
ローリュの香りも良く
サウナ室も熱めなのでいい汗かきました🥵

露天風呂での頭水と
クールスイングとても
気持ち良かったです🤭

サウナ後のレモネード美味しかったです👍

ありがとうございました😊

一粒万倍

魚介醤油つけ麺

サ活前に食べました🫡 美味しかったです😋 サ活後にレモネード美味しかった👌

レモネード

チェックイン

さ、
大通で仕事、軽く飲んでご飯、
さ、どこに泊まろうか？、
迷って迷ってセンチュリオンリク泊、

ikiのスポットがずっと点滅、
よく見るとやっぱりオーバースペック、
左にもあるし、
やっぱり熱いのは熱い、
座面からの湯気の不気味さ、
さすがに今日は3段目は遠慮、
金曜夜は混んでるかと思ったけど、
まそーでもない、
ここで正解、ウナウナウナ、
さ、

遠征5日目
今日は朝から働いて働いて働いて、やっとのことで帯広まで移動してきた。明日根室に帰るので遠征最終日である。気づけば先週金曜から1週間連続でサ活ができた。慣れない長期遠征も、毎日のサウナがあったからこそ頑張れた。サウナの持つ魅力、サウナがあることの幸せを噛み締めている。
本日は宿から徒歩3分でキャビンという好立地ホテルに宿泊。それはもう行くしかないでしょうということで21:40にギャビンイン
体を洗いいざサ室へ。サ室内は乾燥していて呼吸がしんどい。これはロウリュしなきゃと大きな使命感を持って周りの皆さんに一言かけ、ロウリュ。しようと思いきや水桶に水が入っていない！！おそらくこの何時間かはロウリュされていなかったのだろう。これはまずいと急いで水を汲みに行きカンカンに焼けた石に、待望のロウリュ！
待ってましたと言わんばかりに蒸気が上がり、気持ちも高まる。反撃の狼煙といったところだろうか。
やはりここのサウナは熱さが素晴らしい。
ロウリュすると、かなり熱くなるが、気持ちのいいガッツリ感のある熱波が体に沁みる！
最近は自分の鼓動が聞こえるくらい心拍数が上がったところから、100回心拍を数えたらサ室を出るようにしている。正しい入り方かは分からないが、個人的には1番ととのえるタイミングである。
タイマーで測るもよし、12分計で測るもよし、砂時計で測るのもよし、でも、私は自分の体内時計、体の感覚を信じたい！
その後も熱々のサウナを楽しみロウリュしまくり、22:59に退館。
明日はやっと根室に帰還する。この遠征期間でたくさんのサウナに行った。どこも良かったけど、いつもの別海が恋しくなる。早くホームサウナ別海に行きたい。