北海道のサウナ施設のサ活

247回目投稿！
久々のやよいの湯さんへ！
サウナ4セット（8分、10分、11分、10分）。
今日は何ヶ月ぶりにメディテーションのフィンランド式サウナ！全セットでロウリュも当たり、熱々だったが気持ち良く汗をかけて、水風呂も最高！
この時期のやよいの湯の外気浴が1番最高！天気も良く風も涼しくてかなり整えた！全セットであまみもあり！
なんと整い値も91だった！嬉しかった😄！
やっぱり週末のサ活動はめ仕事も忘れてゆっくり入れるからいいな😄！入り過ぎて目眩する！笑
やよいの湯さんありがとうございました✨

カツ得セットキャベツ大盛り！

いつもの！美味しい！

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️
今日はいい天気☀️

疲れ切ったカラダにサウナが沁みる。
珍しく 4 セット。

交代浴 2 セット（湯 3 分・水風呂 1.5 分）
715 2 セット（上段・オートロウリュ）
1015 2 セット（上段・セルフロウリュ）
湯 3 分

写真撮り忘れて、帰りのエレベーター内でパシャり。

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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します！お願いっ！
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました！
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと！

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辛らぁ麺（1辛）

5月にオープンしたばかりの「緋（あか）」さんで、サウナ前に！

サウナ 6-6-6-6
水風呂 0.30-0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8-8
合計 4セット


滞在時間 9:00〜10:30
空き状況 △

御舟

まかないラーメン

朝イチ☀️サウナ🧖‍♀️

🧖‍♀️(10分)×３セット

これから1日バリバリ動かないと行けないから
控えめにしようと思ったけどまぁまぁ入ってた🥹

今日のサウナ①
☀だから本当はもっと遠くの海沿いに行きたかったけど　今日明けだけど明日夜勤だから…
それでもここは半年ぶり✨久しぶりなサウナはなんかワクワクします🥳

サウナは『こんな造りだったっけ？』ってすっかり忘れてました😅

入ってから上段と下段がある感じは岩見沢やあいの里のなごみに似てますね
サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
露天風呂の壺湯に浸かりながらの休憩も😇
ここで思い出したのは露天風呂が豊富で充実していること特に今日みたいな☀の日は気持ち良かったです😇
内湯の高濃度炭酸泉は人気があって混雑すること
高濃度炭酸泉はどこも人気ですね😉

後で追記します🤗

予定どおり朝ヨガ🧘‍♀️からのひまわりへ🌻
今日のサウナ室は70℃〜80℃といつもより低めでしたので10分、15分と長めに入り2セット気持ちよくととのいました♡
ヨガウナのできる環境に感謝しナマステ〜な朝でした🧘‍♂️


今日は母の日💐
子供食堂のチャリティも兼ねてカーネーションを販売していたので、母に届けてきます☺️