北海道のサウナ施設のサ活

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ザキオカ

2026.05.01

13回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日は夜勤の非番、眠気と戦いながらあのサウナを目指す。向かうは洞爺湖温泉。
レイクサイドテラスのサウナで疲れを癒してもらいます。

ちょうど7時に到着。
連休の谷間とあってか、それほどの混雑は見受けられない。
今日は男性が星の湯。
フロントで受付を済ませて、8階へ。
シャンプーバーでお気に入りのシャンプーを用意するのは、ここのルーティン。

浴室も人はまばら。
身体を清めたら、内風呂で湯通し。
晴天の空の下、鏡のような洞爺湖の水面に中島と羊蹄山が写る。
なんとも贅沢な光景。風が弱く、遊覧船の運航前でなければこの光景は見られない。

しっかりと湯通ししたら、サウナへ。
無音のサウナ室に、窓から明るい日差しが差し込む。
これはととのう。
ほぼ貸切状態のサウナ室、もちろんセルフロウリュを愉しむ。
柄杓で水を2杯、これだけでサウナ室は熱波に包まれる。汗が吹き出し、8分で限界に。

本日の水風呂の水温は11℃。
真冬のシングルもいいが、今日くらいの水温はピリッと引き締まってちょうどいい。

外気浴は露天風呂で。
眼下に広がる洞爺湖を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごす。
この上ない贅沢。

しっかり4セット、朝からととのった。

麺屋こころみ

彼二郎(カレー味の二郎系ラーメン・期間限定)

この辺りでは珍しい二郎系をカレーラーメンにアレンジ。 ここの店主は、本当に天才だと思う。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
29

サウツ君

2026.05.01

36回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ホームへ

午前中だったからか、空いていてよかった😄

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17

🥒

2026.05.01

4回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

天気良ーい☀️
6勤ラスト夜勤2連ちゃん明けの🌏🚀と朝から湯の花朝里へ お疲れ様だよいつも🙇‍♀️
今日はまだ平日のせいか?朝イチだからか?
空いてるー🎶
サウナMAX6人だけど広いから問題なし👍
本日は女湯がロウリュ
3回当たれた👍
6-8分、水2-3分を8セットぐらいしたかなー
今日は外気浴に相応しい天候
はぇあぁぁぁ〜気持ちいぃぃぃ〜

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34

サウナノトリコ

2026.05.01

6回目の訪問

私は休み
家族は通常営業。
そんな日は早めに動いて早めにサウナ。

そして
今日は妻の誕生日で結婚記念日
なぜか昨日フライングしてプレゼントを渡す
我が家の専務取締役である娘
何も買っていない平社員の私…

欲しいものはない
ケーキもいらない

本当に可愛くない女性だなと思うが
夫婦の契約更新を社長である妻にお願いするので
手土産に歳の数だけラムネを買って帰ることとする。

ラムネ

レジに並ぶのが恥ずかしいくらいの大人買い

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19

ラムネマン

2026.05.01

3回目の訪問

5月1日

あサウナ♨️
くみちょ熱波
菊池君熱波

2本受けましたよ^ - ^

久しぶりのくみちょ熱波は変わらず雑談しながらの熱波!
落ち着くー!
しかも熱々😮‍💨

本当にサウナてやつは、、、🤭

しかしながら菊池君熱波の時サウナ室が本当にいつもより熱かった!
菊池君いわく、設定温度より今日高めを示してたとか、、
バチバチに熱かったー!
爆整い✌️

佐々木理恵さん考案 旨辛豚とチャーハン

これマジやばいす!🤤 食べたらあせかい、またサウナ行っての♾️になるぞ!飛ぶぞ!

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41

和尚

2026.05.01

1回目の訪問

■夕ウナ
熊サウナ:12分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

■朝ウナ
鬼サウナ:5分,10分
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

■夕ウナ
清流サウナ:13分
鬼サウナ:10分×2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
GW北海道旅 1つ目の宿は登別グランドホテル。
サウナシュランホテルにて鬼サウナを堪能。

■鬼サウナ
鬼の名を冠したメインサウナはサウナシュランの代名詞。
ゆうてホテルサウナなんだからピリ辛味のカレーみたいなもんでしょと、金棒の取っ手をおして入室するとオートロウリュがちょうど出終わった頃。
入った瞬間、「熱っ、痛っ」と声が漏れ、温度計に目をやれば110℃。立ってられなくって、慌てた結果うっかり上段に座る。
状況を飲み込めないままに5分でギブアップ。この熱さは、サウナ屋のアウフグースタイムの3回目に悪ノリで部屋を熱々にしちゃって半分ぐらいが逃げ出すあれの感じ。これが助走なしで、いきなり襲ってくるのが鬼サウナ。流石、地獄谷は違うぜ⋯

突如現れた鬼との戦いに備えて、やたら冷たい水風呂に事前に飛び込み、下段にてロウリュと対峙。アチアチしながら耐えていると、目の前には滝が流れ、リクライニングシートが並ぶ天国空間。
サウナを飛び出で耐えた先に、清流の音に包まれながら、整い頂きました。

■清流サウナ
セルフロウリュ可能な落ち着き系サウナ。入った瞬間お茶の香りでリラックス。鬼サウナがなけりゃ、メインをはれる素敵なサウナながら、鬼サウナとの闘いに夢中で1回しかいかず⋯

■熊サウナ
熊サウナだけは男女入れ替えで、鬼サウナ・清流サウナとは別日。
壁に掛かっている熊の木彫にウォーリュすると、何が起きてるかわかんないけど、通常のセルフロウリュでじっくり蒸し男。

PIZZERIA ASTRA

本わさびのピッツァ

擦りたて本わさびでたまらんピッツァ

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30

アフロ🦱レイです✨

2026.05.01

89回目の訪問

サウナ:5~10分 × 5
水風呂:2~4分 × 5
休憩:10~30分 × 5
合計:5セット

一言:4時半に目覚ましセットしていたのに

起きたのは6時半…

自分のYOY臭にクリビツ( ̄□ ̄;)

歯を磨いて身支度する

行く途中に気球🎈が飛んでた

1度乗ってみたい(大昔に乗った記憶が)

着いたのは7時過ぎ

GW中は日帰り入浴ないらしい(行けないけど)

チェックインして脱衣所へ

結構人いる

身体洗っていつものコース

相変わらず寝湯のジェットは弱いまま(こういう仕様になったのか?)

露天風呂からの🈂️ウナ🔥

80℃、先客がロウリュしたのか結構🥵

最初だけ5分でアウト

水風呂は11.3℃、だいぶ優しくなってきた

外気欲は10℃前後、風はなかったけど

少し寒かったので早めに退散

少し温まってから2セット目

アフロさん、ここであることに気付く

アフロウリュしてそのまま

ストーブの前に立つとわや(北海道弁でめちゃくちゃ、ヤバイ的な)熱い🔥🥵🔥

よゐこは真似しちゃダメよ✨

全身に熱を浴びて5分、流石に座って5分

貸し切りならではのお楽しみ✨

水風呂も隅っこに水の出るところがあるので

そこに座っているとJOJOに羽衣が剥がされて

背中がゾクゾクします🥶

外気欲よりNIKE欲が好きみたい私✨

4セット目で爆睡😪💣️💤

いつもはサンセットビーチで爆睡なのに

今日はどうした?ってなったら4セット目で

キター( ̄□ ̄;)

今日はスタンダップ🈂️ウナ、

水風呂のすみっコぐらしと

新たなる発見があった(今さら)✨

ありがとう観月苑✨

来週は朝ヴァ(和食)で予約してきます✨

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11.3℃
44

RYO

2026.05.01

1回目の訪問

初訪問。サ道を見てからずっと気になってました。
まずは朝ウナでセルフロウリュ堪能。香りが良き。
何といってもここは朝ごはんが素晴らしい。さすがは北海道。
一仕事して、夕方も入るぞ。

ありがとう、プラトー!

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29

マルタイガー

2026.05.01

7回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

朝ウナはいいよなぁ〜🤤
ここの不感湯は最高だよなぁ〜😪

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52

🐪

2026.05.01

1回目の訪問

フェリー内大浴場のサウナなので過度な期待はせず、それでも80度を超えているのでじっくりと楽しめました。
露天にベンチがあるので日本海からの強風で笑えてくるほどの外気浴が楽しめます

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22

はこだて八景

2026.05.01

19回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

桜吹雪の中での外気浴。函館山の手温泉。

函館に戻って、深夜のフェリーから直行で、朝サウナに山の手温泉へ。
静岡に出張に行くときは、咲き始めでしたが、満開は既に終わり、今は散り始め。

それでも、桜の花びらが風に乗って散ってくるなかでの外気浴。
朝方だと、直射日光での日光浴兼ねての休憩。
まだ気温は寒いが、日光浴を兼ねたらちょうどよし。

ゆっくりしているだけで、風に吹かれた花びらが、
数枚〜5枚〜10枚と、桜の花びらがぬれた素肌に落ちてくる。
露天風呂も、ピンクの桜の花がたくさん浮いている。
嗚呼、なんと優雅なことよ。

こればかりは、
室内休憩のみの、静岡のサウナしきじでも、
高層ビルの屋上に浴場がある函館駅側のセンチュリーマリーナやラビスタでも体験できないね。

残念ながら、女性の方の露天は、散ってしまった模様だが、
男性側は今日明日だとまだ体験できそうよ。

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39

Yuta

2026.05.01

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

2回目となる花もみじでの宿泊でした!
まずはチェックインしてすぐ、そして晩御飯あと
朝風呂と、計7セット鹿の湯さんのサウナで整わせていただきました〜!
サウナ8〜10分 水風呂40〜45秒 休憩8分

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31

A

2026.05.01

1回目の訪問

お初!

グランピングについてた入浴券で!
朝は全然人もいなくて、ゆっくり入れた!
冷鉱泉の水風呂ですっきり冷える!

温泉もぬるいから、湯冷めするかと思いきや、意外とポカポカ!

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  • サウナ温度 90℃,45℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃
41

さうなお

2026.05.01

2回目の訪問

真駒内湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ヒビヨシ

2026.05.01

8回目の訪問

お仕事終わりにこちらへ💁

開店5時ピッタリIN❗️

本日からホームがGW時短営業😑
ならば、久々にって事で😁

受付済ませて1番☝️

いつものように誰もおらん🤣

体洗い下茹でたっぷりと😊

んでサ❗️

上の温度計。。。120℃振り切ってる😳
カラカラサ室なんでアレして蒸し蒸しに🤭

数分もすればあちこちイタイタ🤣
久々のイタイタだ🤣

汗をシャワー🚿で流し16台の水風呂頂き、2歩ほどの椅子🪑で🤤🫠🤤

3セッツ頂き❗️

お泊り方々はサウナ入らず…
全てソーロー🥹

アザース❗️

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  • 水風呂温度 16℃
98

2026.05.01

6回目の訪問

あサウナ
入れ替えの女性側はセルフロウリュ可

ビュッフェ

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33

みずなら4号

2026.05.01

2回目の訪問

旅房はなえみ

[ 北海道 ]

#サウナ
薪ストーブサウナです。2本程度焚べるとすぐ100度近くまで高温化します。追加は1から2本程度で十分です。火傷に注意です。
自分のペースでロウリュできますが、連続するとストーンの温度が下がるのも薪ストーブならでは。

#水風呂
めちゃくちゃ冷たいです。この日は13度でした。整うためにはちゃんと汗をかく事ですね

#休憩スペース
目の前が川!雪解け水のため、増水していたので川ダイブはやめました。BGMは何もいらない。ただ自然と一体になるのみ。

すし処 みよ福

特上

リーズナブルなお寿司屋さん。メニューは生、上、特上の3つのみ。潔いです

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
34

mikatezuka

2026.05.01

1回目の訪問

北海道最終日!
夜便で帰る予定だったけど、天気が夜から崩れる影響で欠航の可能性があるとのことで、泣く泣く午前中の便に変更。
その前に早朝サウナでリフレッシュ!

オートロウリュサウナの柔らかな湿度、アチアチのスチームサウナどちらも良かった〜!
旭山動物園にも結局行けなかったので、またOMO7にも泊まってリベンジしたい🐻‍❄️

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Mikata

2026.05.01

38回目の訪問

ラビスタ大雪山

[ 北海道 ]

チェックイン

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必然さん

2026.05.01

92回目の訪問

日付が変わって5月1発目はホームから♨️
0:20in
洗い場混んでたけど湯上がり勢だったぽく
サ室ガラガラで快適✨

今日のサ室本気度は
★★★★★★★★☆☆くらい
HARVIA側はなかなかの痛さだけど
ど真ん中は若干マイルド気味

2セット終わったところで不感湯に浸かる職場の3人組と偶然偶然✋
殺人ロウリュに誘い込もうとするも
もう2セットしたから十分と断られるw

その後ソロのタイミングがあり
オートロウリュ発動と同時にセルフ7杯くらいで
激熱MAXに🔥🔥🔥

4セットした後は
グルシン→ノーマル水風呂→不感湯の
絶頂トライアングルで昇天🫠

GW激熱ですな👀
※5/5-5/6は約1年ぶりに帯広行きまーす✋

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