北海道のサウナ施設のサ活

ホットヨガ&サウナ🤓

サウナ
10分、5分、5分

ホットヨガ
14:30〜
デトックスヨガ

サウナ
6〜8分 × 2本

未計測　→ 59.30kg

今日は夜に仕事はいってるのさ

東豊線で〜

コープさっぽろ 美園店

ベーカリー新作、コーン系二つ出たのさ

ボイラー故障のサウナ生活

やっっっっと明日でボイラー故障からの脱却です！！
家でお湯が使える幸せ噛み締めます！！

と言いつつ、明日もきっとサウナは行くんだろうけど

GW初日はロットングラフィティのLIVE‼️
全身鞭打ちの痛みと疲労感楽しすぎた
そのあと汗流すためのみ30分だけど1回キメ

#サウナ12分

#水風呂1分

#休憩スペース5分

3セット+ラドン泉

スーパーセンタートライアル砂川店

ナポオム満腹プレート

今日は昭和歌謡さんとサウナ会！
昨日のサーモンからちょうど12時間後にまた会うね〰️って話をして合流笑
コメダでモーニング🍞☕️しておしゃべり🗣
ポケモンコラボはやっぱり売り切れてた😂
ご馳走してくれてありがとね🥰
うわ、もうこんな時間なんだね！ってメインのていねほのかへ！
車でもたくさん話しして12時半くらいにIN🚗³₃
祝日だからものすごい混雑を予想してたけど意外とそうでもない？
13時の雲海洞予約してお風呂でまったり☺️
雲海洞で20分くらいで限界迎えたのでクールルームで休憩。麗蒸洞で15分。
昨日もサウナ行ってるからか汗出やすくなってる( ⊙ω⊙ )
岩盤浴2セットしてベンチで休憩しながらおしゃべり🗣
いやーお腹すいたねーっで遅めのお昼ご飯！
本当は焼肉食べる予定だったけど、ウチの晩御飯が焼肉に急遽なったので変更してもらいました笑
チキン南蛮定食！お昼ご飯の写真撮るの忘れた🤣
また、おしゃべりしてうわ、こんな時間だ！サウナ入らないとね！って浴室へ
中温サウナ復活してる！ラッキー！
15分ゆっくり蒸される。
次に塩サウナ！いつも貸切なのに今日は何人かいて、さすが祝日だなーって感じました。
最後に高温サウナ10分蒸されて露天で外気浴して終了！
ドライヤーめっちゃ混んでて待ちました💦
帰る前に今日の本当のメイン？のかき氷！
かき氷はブルーハワイ派！
今度はいちご練乳食べよーっと！
昭和歌謡さんの話面白くてずっと聞いていたいw
週2回であってるのに話尽きない🤣笑
GWはサウナ行けないから今のうちにたくさん行っておいて良かった！大満足！
とりあえず、GWがんばって生きますね！！笑

岩盤浴：2セット
サウナ：5分 × 1セット
10分 × 1セット
15分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

かき氷(ブルーハワイ)

#サウナ　温度、湿度、匂いどれも高レベル
遅くいけば空いてるしリピ確定

#水風呂　シングル近くあまみ出るー
最高

3セット、しょっぱいお湯苦手だったけど悪くないかも

サウイキ投稿2回目
ホームの大喜湯昭和店へサ活！
今日はあるるかんさんの熱波サービスがあるので車走らせ🚗いざ！行かん！
感想としては相変わらず最高でした！てか、タオル振るのマジで上手くなってて見てて楽しいなぁ、、、
すごく成長を感じましたね（素人が偉そうに言うなってね笑）。2セット目のロウリュ最後かけすぎでしょ笑皮膚が痛すぎる笑
自分としては痛いくらいが丁度いいけど、、、笑

しご終わまったり🈂️
知る常連さんも少なく、のんびりしたいときはこの時間帯のこちら✅
夜は会議だからまだ飲めない💦

〜新生活サウナ放浪録⑩〜　初来館

以前から知っていた施設
旭川異動が決まった時点で行くタイミングをうかがっていました


サウナはメインとバレルサウナと2種類

◎バレルサウナ
いままで入ったバレルサウナは、頭·顔は熱いけど足冷たいよなぁという印象ばかりだったのですが、ここのバレルは天井と床で温度差があまり無く、しっかり温まります☺️🦶🏻
セルフロウリュのベリーも一瞬で香りがブワッと広がって気持ち良かったです🍓🫐


◎メインサウナ
座面以外のスペース広いです
定期的にアウフグースイベントされているのはリサーチしていましたが、これだけあれば十分にタオルアウフグース出来そう(天井がやや低いかな)
ただ良い感じの湿度でしたが、温度は80℃もいかないくらい
瞑想サウナタイムだったからか、にしても低めというか何というか🤔

今日はエスエイト純さんのアウフグースイベントがあったので参加　16:30
その時気付いたサ室の温度に感じた違和感に似た気持ちの正体
ガトキンのプールサイドサウナ🕌なんか似てる❗これだ❗
きっとメインサウナはアウフグース特化させているのかな？という印象を持ちました
バレルサウナがあれだけしっかりした造りしていたので、私としては２つのサ室のキャラクターが色分けされている感じがして好きです


★エスエイト純　アウフグース
きとろんの時よりスペースがあるので、絶対繰り出すタオル技変わってくるだろうなと思っていましたが、案の定でした
とてもやりやすそうにダブルタオルも廻していました⬜⬜(そもそも両手でタオルを廻すのにやりやすいなんて概念あるわけが無いのですが、今日のエスエイト純さんはそんな感じでした)

そしてガトキンアウフのようにフェーズごとでガツンと温度上昇🌡️
少しぬるめに感じたサ室は一変して激熱に
これが当施設のメインサウナ　真の姿なのでしょう🔥
ただ最終フェーズ「まだ熱さ足りないですよね❓」と更に温度上昇かますエスエイト純さん
キツいw🥵
元々持っていたイメージ·きとろんで初めて受けた印象で、ACJ北海道予選にも出場する正統派兼技巧派アウフグースマスターだと思っていたのですが···気狂いな一面も有るようで
まったくこれだから熱波師は油断ならないw
1回受けても、また次もまた次もとなってしまう
ありがとうございました🙇🏻


水風呂は多分18℃〜20℃🚰
私には丁度良いのですが、アウフイベントの時とかはぬるく感じそうと、思っていたらイベントのタイミングで氷投入されて良い感じに冷たくなっていました

お風呂についてはまたの投稿にします(多分何回かまた行くし🚗魅力多い、全然書ききれ無い📝)

牛牛丼

ローストビーフとステーキの丼🥩 どっちも肉が柔かい、溶ける😋 GW期間限定のようです

体調がいまいち。胃がムカムカすると思えば、昨日からは頭痛がおさまらず…眠気も強い。
これは3週間も空いてしまったサウナ不足に違いないと、GWだけど来てみた。
寝湯でたっぷり体を温めるてからサウナへ。
熱くなる感覚がなにか違う感覚。水風呂から、イスで休憩。1時間熟睡してた。2セット目も休憩中、気づくと寝落ちしている。何か妙に眠気が強い。
夜中の睡眠が不足してる訳でもないんだけどなぁ。
2セットで切り上げて帰ることにした。