北海道のサウナ施設のサ活

今日の朝イチサウナ。

ここの隣町の温泉がリニューアルのために休館しているせいか、見た事のない人が結構いて普段よりは出入りが多かったような気がしました。

サウナ：10分×8回

今日は泊まりの仕事で、音更とは違って移動時間を利用してのサ活は出来ず。

ただ、昨日の夜から肩凝りなどが酷くて、どうしてもサ活したくて朝ウナしに光南温泉へ♨️

今日はガラポンの日だからかまずまず混んでおりましたが、ペースを崩さずにスムーズにサ活出来ました。

セルフロウリュウを交えながら9-12分でしっかりと汗をかくことが出来ました。

その後はぬるめの水風呂に１分ちょいつかった後に、浴室内で内気浴を７分程度でバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

たまには朝ウナもいいですね。

炭酸水

たまにはあっさり‼️

石狩コストコ帰りに嫁とアシベ♨️

日曜日の夕方で混み合うも久しぶりのアシベはサウナのセッティングも良く心地よく3セット

水風呂実測19.1℃

外気浴もサイコーでした。

1セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

地元の友達と久々に会い、温泉に行くことに！

友達は高校の時からサ活をしていたらしく、久々の再会と久々のサウナにお互いワクワク

ちょうどいいサウナの温度で、お互いちょっとキツくなってきたか？という具合のところで、出て水風呂に突入。なぜか温度表記の割に水風呂がめちゃめちゃ冷たく感じ、死にそうになりながら浸かった。笑

３月の北海道の外気浴はどんなもんだ？？と思いながら外に出ると、流石に寒くて整うどころかむしろ凍えて、すぐにお風呂に戻ってしまった。
半身浴しながら外気を浴びるくらいが一番気持ちいいような気がする。

お風呂から出て、温泉飯を食べようと思ったが時間も時間だっただめ、やっておらず近くのびっくりドンキーに行くことに。
サイドメニューをたくさんたのみ、深夜までだべることに。笑

日付が回った頃に別の夜勤の友達と合流し、山岡家に連れて行ってもらった。お風呂に入った後に山岡家に行くのは結構意味がわからなかったが、時間帯も相まってこの世のものとは思えないくらい美味しく食べれた。山岡家は絶対に特製味噌一択！

今回半年ぶりに帰省し、中学の頃の友達とあったが、みんな自分で稼いでいて、一歩先に行かれた感覚があり、とても尊敬できる日だった。自分も追いつけるようにがんばりたい。また一緒に行けたらいいな。

深夜料金がかかる直前までいた😅

焼肉🥩

29日なので肉🥩

抽選で当たった1泊2日券を使って
まほろばへ！

温泉メインの場所なので
サウナに期待はしていなかったけど
2セットは入った。

サウナのことだけ言えば
少し古めの場所ではあったけど
ないよりはよい！！