北海道のサウナ施設のサ活

♨️あかん悠久の里 鶴雅♨️

朝7時に起床。朝食前にひとっ風呂。
入れ替わりで地下&１Ｆの大浴場。
提案露天風呂は阿寒湖を一望できて素晴らしい眺め☀️

サウナは2種類

【フィンランドサウナ】
サウナストーブが前方・後方にそれぞれ設置されている。
室内は間接照明の落ち着いた雰囲気。
5分おきのオートロウリュ🔥
入った瞬間から湿度・熱があって、一気に汗かけた。
湾曲させた椅子が特徴的！「背もたれを少し傾けることにより肺を広げ心地よく効果的にサウナに入ることができます」とのこと。さすが笹野さんプロデュース👀

【高温サウナ】
いわゆるノーマルなドライサウナ！
フィンランドサウナと合わせて交互に利用することで違いを感じることができる。やっぱりこういうサウナも必要😌

水風呂は雄阿寒岳の清流と思えるくらいキリっと冷たい⛄️

サウナ室前のベンチ、露天風呂の岩の上、それぞれでととのうことができました✨

わかなと久々温泉嬉しいグッド
天気良くて外気温ベリグ
水風呂ぬるいバッド
でもゆっくり長く入れて気持ちよかったグ
サウナも良くも悪くも温度普通
今日はゆっくり無理せず3セットベリグ
星8.5

サウナはいい温度ですが
水風呂ぬるめ、1日5回温度調整ある。

ラーメンだるまや みかさ道の駅店

焼き醤油ラーメン　唐揚げ

醤油のコクがあった。

12時佐藤さんロウリュ頂きました。初リフレロウリュの皆さんにおめでとうロウリュ㊗️🎉の瞬間に立ち会えて光栄

今日も競馬帰りの乃木温泉。
スタジアムで1セット。
スチームで3セット。
そして、電気風呂1セット。
最高の流れです。

高温サウナは混雑時出入りが多くて85℃くらい指してた。
空いてきた13時頃は90℃弱。
定期的に空調ブロー出るのがいいね！
水風呂はジャグジーで温度表示ないけどそんなに冷たく感じなかったから18～20℃くらいだと思う。
蒸し風呂は温度高くないけど意外と汗出てGood。

カレーハウス アパッチ

チーズカレー

玉ねぎサラダが最高！

定番のコタン♨️
最近は土日の夕方だと駐車場が空いていないほど混雑していることが多いから今日は開店と同時にイン👌
さすがは人気店、午前中でもどんどん人が増えていきます🤣

それでもたっぷり３セット、しっかり汗と毒素を出し切りました◎

ごまそば遊鶴 西岡店

大穴子天丼セット

穴子天のボリュームにびっくり ごちそうさまでした😋

284回目投稿！
サウナ活動では初！10何年ぶりにとねっこの湯にきて、リニューアルされていた！
サウナ3セット（8分、10分、10分）。サウナも新しくて檜の匂いでゆっくり気持ち良く入れた！
水風呂も外気浴も丁度いい温度で、ガッツリあまみも出て、気持ち良く整えました！
普通のドライサウナだけど、好きなサウナになったのでこれから週末に来ようかな！