北海道のサウナ施設のサ活

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サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ホームサウナにしちゃうくらいほんとに素晴らしい

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12

2026.03.23

28回目の訪問

しごおわサウナ~🧖‍♀️♨️
先週有給使いすぎて今日めちゃくちゃ忙しい😭
定時ではあがれずちょびっと残業💻
忙しいのに明日も午後休。笑
今月会社にいなさすぎてパートさんレベル👀ごめんなさい🙊

今日はめちゃくちゃ空いてた~🙆‍♀️
🧖‍♀️×5セット

昨日の筋トレで筋肉痛だからモミモミ

安定のホームでしたっ🐥

アンバサ

人生で初めて飲みました。笑

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
26

サウナハスーパードライ

2026.03.23

1回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

・温泉ソムリエ的には、お風呂上がりのビール一杯というのは、胃袋の消化する働きを助長させてくれる働きがあり食欲を促してくれる…(アペリティフ的なイメージ)


・サウナー的には、サウナ上がりのハイボールというのは、炭酸という喉への最高の刺激とレモンの爽やかな香りが鼻を突き抜け脳のセロトニンを刺激し精神疲労の回復へと導き、レモンのリモネンの作用がストレスケアに繋がるチカラを持っているという…
※あと、蒸溜酒だからそこまでカロリー高く無い。


これって…俺得!?







知らんけど。
アル中カラカラ〜~~~!!!!!

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38

jun

2026.03.23

32回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ふぁんそん。

2026.03.23

1回目の訪問

札幌着!!
とりあえず3日間お世話になります!!

のんびりと貸切でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
13

サ吉🔥

2026.03.23

7回目の訪問

オープンと同時にイン!
サウナ→岩盤浴→サウナの極楽コース🤤🤤🤤
最高でした‼️ありがたき幸せ感謝🌈

焼き魚定食のお店魚月亭

ホッケ定食

凄いボリューム美味い👍 腹パンです。

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14

ミケネコロウリュ

2026.03.23

7回目の訪問

家族で新千歳空港に遊びに行った帰りに恵庭ほのかへ❗️🤗
久しぶりです。
体を清めてサウナへ。
お〜パワー系サウナ。やはり熱いな😊
そして水風呂はしっかり冷たい。
イスでやすめば即整う。
アマミも最高です。
そして北海道遺産のモール温泉。ここには塩泉もあり2種類の温泉を楽しめる⭕️
やはり最高です😆

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30

蒸されリセット

2026.03.23

7回目の訪問

昨日に引き続きストレスが抜けない😫

スッキリしたい!きとろんに行きたい!

そしてサウナイキタイ!のトントゥ抽選会でステッカーが当たった!

でもその前に彼女が一口送ったハルビアのボトルとタオルに応募して当たってた!でもボトルがないため、サウナマット送ります。みたいな感じでボトルより良いやんけーってことでもらっちゃいました😁

ということでそのサウナマットを使用してきましたぁ〜

整い値は低い、まだまだ今週は通わねば!

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19

マサキ

2026.03.23

49回目の訪問

久々ウナ!サウナは良いねぇ♪

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17

ととのえ舎弟

2026.03.23

37回目の訪問

チェックイン

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なぎさ

2026.03.23

1回目の訪問

チェックイン

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サボテン🌵

2026.03.23

5回目の訪問

久しぶり!きとろん!
夕方だから空いてたのかな?静かでよかった⭕️
あまみが心配になるくらい出て満足。笑
朝一きとろんも大好きなので近々また来なきゃっと🤭💦

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15

くま

2026.03.23

6回目の訪問

120分1,650円なので参戦
今日は良い感じにととのった気がする

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11

ザクおじ

2026.03.23

2回目の訪問

KOBU SAUNA

[ 北海道 ]

サウナの国のエドの巻

北海道ホテルで今月いっぱい働くフィンランド人のエド(通称)が北海道ホテルの伊藤さんを通じて、KOBU SAUNA に来たいと連絡がありセッティング。

オープン前だけど、エドは今月までしか十勝にいないのでオーナーに許可いただき特別にご招待。

11:00ベラコで待ち合わせてランチしてからKOBU SAUNA へ。エドと伊藤さんは鉄火丼、ザクおじは鰯蒲焼丼。んまかった。

10:00前に火入れして、ある程度温めておいたので、割とすぐ80℃に達する。

水風呂溜めながら、再度火入れしてすぐにサウナへ。

良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+
やはり良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

初めてプロデュースしたサウナで、この完成度。俺、天才か?(´⊙ω⊙`)

毎日、北海道ホテルで仕事終わりにサウナして帰る伊藤さんも、フィンランド人のエドもKOBU SAUNA に大変満足してくださり、3人で5セット楽しみました。

楽しかった。
極上のととのいだった。
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

終わり際にオーナー夫妻がやって来て、3人でエドの学術研究用インタビュー受けて、ザクおじは仕事に戻りました。

その後伊藤さんとエドは、スパそら行く予定だったのだけど、故障中だよと教えてあげたら、ベラコと晩成温泉ハシゴサウナしてKOBU SAUNA の5セット+2カ所で5セット、合計10セットして帰ったとさ。バケモノか?(褒め言葉)・:*+.\(( °ω° ))/.:+

Bay Lounge Coffee

鰯蒲焼丼

まー!

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
46

0928

2026.03.23

100回目の訪問

萬石湯

[ 北海道 ]

100回目の萬石湯。アプリ登録前から行ってたからそれ以上行ってるけど…。今日はお客さん少なめかと思いきや、やっぱりいた、鼻かみ親父、そいつ、タンも吐きまくりの常連。あの音聞くたびに気分台無し😩
良き銭湯サウナなんだけどな😢

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13

かくお

2026.03.23

3回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

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12

しなしん

2026.03.23

2回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

飛行機までの時間帯広周辺をウロウロしたものの、1時間ほど余ったのでこちらで時間潰し。
前回は大雪の中訪問したが、今回はまさかのボイラー故障。う~ん、何かあるな。

ボイラー故障でもサウナは問題なかったのが幸い。セルフロウリュしてくれたおかげで温浴できなくてもガッツリ蒸される。

水風呂はなかなかの冷たさも尖った感じがしないのでじっくり冷やされた。

外気浴したら目の前の露天風呂から湯気が。手を入れると普通に熱く、普通に風呂入れるじゃんということで外気浴で冷えた体を温める。

時間の都合上3セットのみだったが、いい時間が過ごせた。さあ、これから飛行機で東京へ向かう。外は真っ暗だからよく寝れそうだ。

ぶた丼のとん田

ロースぶた丼(肉大盛)

ちょっと甘めだが山椒で味を締めると美味。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
14

サウナだいほ

2026.03.23

26回目の訪問

チェックイン

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mak

2026.03.23

2回目の訪問

湯らん銭伊達店

[ 北海道 ]

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やる気ある?

2026.03.23

1回目の訪問

むーさん

2日連続サウナ
前日の飲みで浮腫んだ顔を汗を流して解消する

館内はめちゃくちゃ綺麗!!
いろんなお酒があり、宿泊した際には飲みたい…

浴室・サウナ室は他の方の投稿にもある通り、
人が少なめでとても静かでした
お風呂は少し年季が入っている

肝心のサウナ室はめちゃくちゃ綺麗
休日湯ではヌシがいるが、ここには魔王がいるらしい…
※魔王の姿は確認できず

外気浴スペースでは小雨に当たりながらしっかり整いました
サウナ後に、メガジョッキを賭けたじゃんけん大会に参加
2人とも予選敗退でオートリオでした

サウナ後は札幌二郎へ
まだ食べてないですが、これは言わせてください!!
昇進確定!!

10分 10分 10分 3セット

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20

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