北海道のサウナ施設のサ活

初めましての虹の湯へ🌈
私は虹が大好きなのでずーっと気になっていた虹の湯にやっと来れました😆

中に入るとこぢんまりとした湯船が2つと
シャワーが16台くらい？？

身を清めてサウナへGO🧖‍♀️

L字型で6〜8人くらい座れるかな？
湿度が最高！
オートロウリュもすぐ届く熱波が最高✨
お気に入りになりました🌈

やよい軒 旭川永山店

ちゃんぽんとザンギセット

ちゃんぽんが好きになりました✨

チェックイン

とんでん

茶碗蒸しが沁みた

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お初のガーデンホテルさん！！
いつものサ友と一緒に。

まいりました！私ここのサ室好きです（笑）
温度はやや低めだけどロウリュウ出来るのはポイント高い！
水風呂狭いけど、外気浴で大の字になれるのはかなり高得点（笑）
ここはリピートしそうっすね

今日は休🈂️日の予定でしたが、ショッキングな事件があり、サウナに来てしまった。
身を清め、湯通し、水通し。
最近のホームの水風呂は13.5℃～15℃の間でいい感じ！
サ室の湿度もいい感じで、汗がじんわり、しっかりと出ます👍
3セット蒸されて、メンタル少し回復。

ミジュ🔥
めっちゃ並んだ😳

サウナ室空いてるのに10分以上前から先頭に並んでる素人いた

水曜日に仕事帰りのご近所サウナ

札幌は雪解けが進み、歩きやすくなって来ました。
ただ、道は滑り止めの砂だらけで、靴に入ってきて足裏が痛いのだ。

JR白石駅から歩いて10分、19時に到着。

サウナ！サウナ！とワクワクしながら、ゆっくり体を洗う時間も好き。

熱々の主浴槽で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

サ室は2セット目まではソロだったので、軽くストレッチしたりして。
良い具合に汗が流れてくるまで、じっくり蒸される。

水風呂は今日もちょうど良い温度。
浴槽の真ん中から湧き出す水が、体にホワーと当たるのが心地良い。
温冷交代浴をしている方々がいるので、ズボボー音は控えめ。

洗い場に置いたお風呂イスに座ってあしたのジョー。
水風呂から2歩で座れる、動線の良さがポイント高し。

このごろ肩こりがひどくて、仕事をしてると非常につらい。
しかし、サウナに入るとバキバキが治まるのだ。
サウナゴイゴイスー…

ダイアン津田ととのい

スーを差し上げます。

チェックイン

大えび天と北海道そば

サウナ：12分 × 4 . 15分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 3 . 6分✖️2
合計：5セット

一言：早出勤務して午後からちょっとバタついて疲れたな。17時コーヒー飲みに行き、更にネジを緩めにサ活。
18時入館、空いてる。洗身後高温湯で3分の下茹で。サ室は３名。室温は90℃。
上段長坐位でスタート。水風呂は通して2分。露天風呂に椅子持ち出して外気8分は風がなくて快適。2セット目からは風が出てきた。3セット目更に風が吹いて「寒っ」てなったので外気は2分➕風除室6分。
4セット目はソロ！上段寝サウナして5分ほどしたらソロさんがポツポツとお二人。下段と中段利用なので寝サウナ続行。風除室で休憩してラストは、おぉっと６名だ。下段４名、中段１名で上段長坐位。出入り多いと温度は下がり85〜86℃。
やっぱり19時半過ぎると混んでくる感じ。下段の方々は同じ職場らしい。休憩後はジャグジー10分からの高温湯2分で〆る。
水2L飲み干して終了。通して珍しく静かなゆららさんでしたわ。