北海道のサウナ施設のサ活

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ミートボール木村

2026.03.10

36回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

朝のルーティンも今日はお休みし、本能の赴くままに睡眠12時間。脳もスッキリした後、午前中は仕事に集中!
ひと段落した午後、いつもの「ながぬま温泉」へ♨️
“ゆったり たっぷり の〜んびり” 教科書通りの3セットを堪能させていただきました🤤✨
雪解けと共に動物たちも動き出したと思っていたら、人間たちも動き出したようで、平日にもかかわらず賑わう館内。北海道で生活していると、人間も動物なんだと感じ、なんだか面白い。笑
今日は、いつものオートファジー(※1日16時間以上体の中に固形物を入れないことで内臓を休ませ、細胞を若返らせる効果があると言われています。)に加え、プラス8時間、計24時間の丸1日、たまに行うプチ断食の日🧘

心も体も軽やかに。サウナ上がりにコンブチャを。
本日も平穏無事に感謝。日日是好日😌🙏

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  • サウナ温度 94℃
18

はじめて来ました!「天然温泉やよい乃湯」
何これ!500円銭湯とは思えないすごいクォリティ。
4段まである熱々のサウナと外気浴スペースの広さと整いイス。
さらには水風呂もちょー気持ちも良くて、あまみ出まくり。
ここはリピート決定だね!
仕方ないけど、お客様が多いのとシャワーの水圧がちょっと弱かったのが残念。
しかし相当満足度高しです!

十勝豚丼 いっぴん 帯広本店

豚丼

豚肉大好きです!さすがです!

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39

ヒビヨシ

2026.03.10

12回目の訪問

連休贅沢サウナ第2段🤭

到着とともにお昼寝😴
なぜならラーメン🍜食べて眠くなったんで🤣

やや2時間お昼寝からのサ❗️

ブクブクお風呂から温泉♨️でお目覚め下茹でバッチリ😎

空いてるサ室は1〜2人でガラガラ室。

温度は100℃🙄ですが少しカラッとしてるので、アッチアチって感はなしです。

水風呂15.5℃

3セッツ🤤🫠🤤

んで、ビール🍺
たまらんです🤤

アザース❗️

北海道らーめん奥原流 久楽 本店

白味噌ラーメン

数ヶ月ぶりのラーメン🍜🤭

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
87

m

2026.03.10

3回目の訪問

チェックイン

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3

未希(デート師匠)

2026.03.10

6回目の訪問

ホテルいずみ

[ 北海道 ]

ほんとはホテルオーシャンに向かっていた……のだけど、
道中晴れてきてあまりにも海がキレイだったから急遽変更🚗☀
海が見える露天風呂のこちらにイン✨

貴重品ロッカーが新しくなってる😳
露天風呂にアディロンみたいなイスが二脚😳
知らんうちに進化してた😳

こちらもサウナは1セットのみ、あとはひたすら海を眺めながら露天風呂🫠

ぼけ〜〜〜っと色々考え事してて、
色々ここに書きたいことがあったけど、まぁいいや🤔
ただ一つだけ………
こないだ昭和歌謡さんに会ったとき、
hiroが病気になったんじゃないか、とか、どこか遠くに転勤になってしまったんじゃないか、とか…たくさん心配してくれてたのが嬉しかった🥺
昭和歌謡さん、ありがとうこざいました🥰

純粋にhiroのことを心配してくれる人が他にもいるかもしれないので簡単に🙇
hiroは元気です🙆✨がむしゃらに仕事頑張ってます🚗✨
あたしと外食&飲酒することが減ったおかげ(笑)で痩せてさらにイケメンになってます🤤
今は一緒にいることはできないけど、仲良しです🙆

詳しいことはもちろんプライベートなことなので、限られた人にしか話していません🙊
誰かから聞かれても他の人には言わないようにお願いしています🙊
なので、周りの人に探るような言動はお控えください🙇(聞かれる人たちに申し訳ないので)

さて、残業&休日出勤が続いている自分を癒す旅…ついに宿泊先へ…🚗🎶

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100

ひろちん

2026.03.10

32回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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休みを使って出張営業🚗
依頼主「お客さん室蘭なんだけど…」
未「休みなら行けます」
この返答がきっと間違ってるんだろうな🤔

サウナは1セットのみ🫠
あとはひたすら温泉⇔水風呂を繰り返すのみ🫠サイコー!!

麺瀧(めんたっきー)

チーズカレーラーメン

チーズが思てたんと違う😳すごすぎうますぎ🤤(もちろんライスも)

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99

ゆった

2026.03.10

31回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

2ヶ月振りくらいにお邪魔しました_φ(・_・♨️

久し振りのせいか3月入ったのに吹雪でのお出迎えでしたね(´・ω・`)❄️

ミストの温度少し上がった気がします_φ(・_・
妻も同じこと言ってたので間違いないかと_φ(・_・…

暑いミスト…大好きデス_φ(・_・❤️♨️

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20

にしもっち。

2026.03.10

12回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

有給休暇です
久しぶりに足を運んだのは
由仁町のユンニの湯♨️
ここのサ室は湿度が高い気がする…
1セット目は10分耐えきれず…無念
外気浴スペースにインフィニティチェアーが3脚も
あるのはポイント高い😏
本日は体調も良かったので4セット堪能しました。

築地食堂 源ちゃん

ブリ.サーモン.えんがわユッケ丼

平日なので空いてました 土日は混んでます

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
23

サウナー20260306

2026.03.10

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

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2026.03.10

7回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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KAMI

2026.03.10

19回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

胃癌検診(内視鏡検査)今年も異常なし。

まだまだ生かせておくれ。

来週は会社の健康診断、その前にクリアーにしておきたかった。

その足で北広ほのかヘ。

いろんな疲れをふっ飛ばす。

ししおどしロウリュは3セット遭遇無し。
でも充分熱い。

腰掛け湯での休憩で飛びまくる。

今日はなんか全部噛み締めたい。

ほのかもタッチパネル導入でフード注文スムーズになってよろし。


【本日のサウナ道中音楽♬】
フリクション『REMIXXX』
BOOK・OFFオンラインで検索すりゃたまにこんなレア物がしかも格安で手に入る。

コーヒーゼリーパフェ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
61

しょーた@風呂人

2026.03.10

30回目の訪問

まったり近場で外気浴な気分なのでこちら💁

新年度から役職がついちゃうみたいで身の引き締まる思い
やる前から胃が痛い😇

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52

MARCH

2026.03.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

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15

北の仁和寺

2026.03.10

9回目の訪問

11時10分イン!
露天への扉ほぼ閉まりきってない
4セット🤓

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34

よよよ

2026.03.10

246回目の訪問

時間 10時半~13時00分
体重 78.1→76.0▲2.0
 
夜勤明けウナです(ーдー)
お外がポカポカ春日和のせいか…
混み混みでした…(ーдー)
外気浴が心地よい季節です

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101

アンスリウム

2026.03.10

2回目の訪問

旅先だからできる朝ウナ!!
至福の時間すぎた…
10分、12分、10分3セット。

やっぱサウナ好きだなぁ〜

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14

あきら

2026.03.10

1回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃

ゆうた

2026.03.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼サウナは良かった

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16

ウワサのヘアードレッサー

2026.03.10

19回目の訪問

招待券で7時30分にin!
一発目は復活のシェイクハンドでととのい
朝食バイキング食べて
10時のカメラマン
めちゃくちゃ熱かった!
友達と合流して軽く1セット
12時のくみちょ
いつもよりもかなり長め
熱くて楽しいエジプトロウリュでした笑
みんなで楽しいリフレでした
プチ事件発生のため今日はここで終了
またゆっくりいきまーす

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

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