北海道のサウナ施設のサ活

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もちえ

2026.02.25

60回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

水曜日に仕事帰りのホームサウナ

夢のような旭川旅が終わり、日常に戻った辛さは、大豊湯で洗い流さなければ。

JR白石駅から歩いて10分、19時半に到着。

熱めの主浴槽でゆっくり下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

サ室には三人ほどだが、皆さん黙々と蒸されている。
いつもと変わらぬ優しい熱さ。
玉汗が大粒になり、流れて来るまでじっくり暖まる。

水風呂はちょうど良い温度。
ヒエヒエでユラユラでズボボー。

お風呂イスに座ってあしたのジョー。
男湯から響いてくる話し声がBGM。

優しいウタセ風呂や、ぬるい超音波バイブラの泡も心地よい。

特別な所は何もない銭湯だけど、いつも優しく迎えてくれるのです。
私にとっては一番落ち着ける、そんな大豊湯に感謝して歌います…

あの優しかった場所は今でも
変わらずに僕を待ってくれていますか
不意にこみ上げる寂寞の思いに
潤んだ世界を拭ってくれる

コブクロととのい

週の真ん中水曜日は、ひたすら優しくされたいのです。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
229

shacccho3

2026.02.25

148回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

仕事終わりが遅く、サウ兄の3️⃣セット目から参加🏃‍♂️💨
修行熱波で蒸し蒸し&ハルビア横で左腕が灼熱&ぶっかけ水&ぶっかけお湯でもうワケワカメ🤣🔥🚿
ただ一つ言えることは、なんまら気持ちえぇー🤪
そして、4️⃣セット目はインターンシップ熱波🔥🌪️🪭
いつも横並びで一緒に熱波を受けている常連客による身内熱波🤭楽しい、悪くない、ハプニング続出で笑えた😁
初めてタオルを振ったけど、難しいってのがわかった😓
サウ兄のタオル捌きと熱波がいかに洗練されたものなのか改めてわかりました👏👏

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30

高本俊一

2026.02.25

197回目の訪問

チェックイン

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nn13

2026.02.25

65回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日もいつもの時間に稚内温泉童夢まで🚘️

洗体してまずは寝湯ジェットバスで湯通し🫧

しっかり温まってからサ室へ向かいすぐに全身から発汗して滝汗🥵

水シャワーも水風呂も冷たくて気持ちいい😇

稚内では珍しくほぼ無風の中で外気浴🪑

星空を見ながら露天風呂の流れる音しか聴こえない静かな空間で疲れとストレスをリセット出来ました🥹

そのまま露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
82

ウイリアムⅢ

2026.02.25

156回目の訪問

7時50分(AM)in。久しぶりのニコーデー朝から参戦

いきなり浴室にホンモノ発見💡早いっ

8時川又さん、朝一から終始真面目な野球トーク。いきなり熱いが美味しい🍺飲むため上段で耐える

朝食会場に行くと8時回スルーのあおさんとぺろさんの前に🦀⛰️😅

10時くみちょ、腹パン3人で受ける。爆食王も来た🥣漫談ロウリュはジリジリ熱くなり耐えられずおかわりもらって退室

リクライニングで昼寝して本読んでたら長身のイケメンが目の前に。カピさんでしたw4連勤だそうですww

仕事のはずのニャンちゃんも来てそこからしばらく小宴会🍻

16時ダイナマイトは澤田さんとベアバレー、おかわりは何回もらったか覚えてません😓

その後も小宴会は続き、途中1人ゲルマで酔いを覚まし(ペテさんもいた)、ビンゴでドリチケゲットしたところでお先に退館。お付き合いいただいた皆さまありがとうございました。来月もよろしくデス😂

今日はビール3ハイボール8でした

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71

show

2026.02.25

1回目の訪問

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2月22日は、サウナが好きでリフレで出会って、そんな共通の趣味が大好きな人達の集まりの宴会でした☺️

伝統芸を披露する神や株主様や
いつでも何度でも立ち上がらなくてはイケないストイックな人、諦めず我慢する人、左右から大変な人、新しい🚪をどんどん開いてイク人、気まずい!という思いを打ち明ける男優しい人、転がり好きで無責任な常連3️⃣など
そんな個性豊かで真面目な男達の宴

途中スペシャルゲスト2名?w

今回参加出来なかった2名様を含めてまた
改めて楽しみたいものです

幹事様お疲れ様でした🌟🌟🌟


2月25日はニコーデー
祝日?もはや全国区?
皆で2倍🉐なハイボールとビールで楽しみつつダイナマイトなロウリュも盛り上がる

18:30のビンゴは大盛り上がり☺️
ホンモノの意地を見せ1番上がりされた方が👶🏻
自分もなんとかドリンクチケットゲット🌟

楽しい祭典ありがとうございました☺️

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63

こうどう

2026.02.25

81回目の訪問

チェックイン

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千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

今日は賑やかな浴場でした

ゆっくりのんびりとサウナと語り合いたいな〜
なんて思った夜でした
どんな夜だよ

外気浴してる時&サウナ放送してたけど
どこのサウナだったんだろ🤔?

ってかこのガチャガチャ見てたら
お寿司食べたくなってきたんだけど
最近はま寿司が24時までやってるって事を知りました🐟

そうか!

えんの閉店後
はま寿司キメれるのかー

はまい!

僕はサーモンが好き🍣

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
52

eriiita

2026.02.25

9回目の訪問

4セット

くわふじ

オムエビ

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11

漬追人

2026.02.25

26回目の訪問

今月も沢山の参加ありがとうございます

本日サウナ2回岩盤浴1回やりました

平日なのもあり少ないかなと思ってましたが
2回とも13人ほど居て丁度よく仰げました!
サウナ故障から復帰してからなのか
サウナがまじで熱すぎました笑

岩盤浴はなんと満員!平日なのにありがたいです
かなーりおしゃべり楽しくやらせてもらいました

早く彼女作ります😭絶対素敵な人に出会えると言ってもらえて感謝頑張ります

3月の予定もまもなく決めていきますのでインスタチェックお願いいたします

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12

たっくん

2026.02.25

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も今日とてサ活でございまして、風もなく穏やかな外気浴も楽しめました(笑)
息子も一緒に行きしっかり汗をかき外気浴楽しんでましたね。
嫌なことも忘れさせてくれるのでありがたいですわぁ✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
14

さっくん

2026.02.25

14回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は休日❗️

ということでサウナへ🧖

しっかりノウリュ2発行きました。

ととのった〜🪽

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  • サウナ温度 80℃,65℃,92℃
  • 水風呂温度 16.2℃
24

Raki318

2026.02.25

1回目の訪問

今夜の宿泊地へ!!
14:55in!!

早速サウナプラトーへ!!
ラウンジに塩レモン水とアイス置いてあり有難い😊

洗髪洗体(シャワーヘッドは大好きなミラブル😍)からのジェットバスで下茹で♨️

ささっと2セット!

サウナはオートロウリュ有り🔥
自分にはねつが少し物足りなかったので座面🧍🏻と🧍🏻の繰り返し
明日の朝ウナも🚻入れ替わりなので楽しみ😍

サ飯はぎんねことらーめん天金!!

焼鳥専門ぎんねこ

新子焼き他色々🍺

店員さんの感じもお店の雰囲気も新子焼きもサイコー🙌また旭川来たら絶対に再来させてもらいます🍻

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21

整い人

2026.02.25

5回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

サウナ:6~10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

マッチ

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22

みかん

2026.02.25

7回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:0.0.0.0.12分
合計:5セット

一言:今日は早出勤務で16時半終業。天気も良いしコーヒー飲みに行っても大丈夫よね。ってことで平日17時のコーヒー店は珍しく結構な盛況だ。いつものフレンチブレンド1杯飲んで閉店。
先週落としたピアスが届いてるといいな、と期待してゆららさん。結果なかった。まぁ8割方サ室上段で落としたと思うから仕方ない。隙間に落ちたよね。うん、あの子は縁の薄い子だったのね😢。
気を取り直してサ活だ!
洗身後下茹ではジェット5分。サ室は入れ替わりつつ4名で4セット目まで。ずっと上段キープして水風呂3分とサ室を繰り返す。
5セット目は9名。20時過ぎて混んできたな。水風呂からジャグジー10分、高温湯2分で茹で直し終了。水2L飲み干した。心地よい疲労感と空腹感。作る気にはならずお弁当でも買おう。
コーヒーとサ活効果、睡眠はどちらが優位かなぁ。

ローソン 室蘭中島町二丁目店

醤油が効いた鶏竜田揚げ弁当

お値引き弁当もあったけどこれ。おろしポン酢美味しい。けど野菜なしで罪悪感ありトマト1個を食す。

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13

なつみん

2026.02.25

327回目の訪問

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ちせ

2026.02.25

18回目の訪問

チェックイン

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43

今日は気持ちのいいサ活ができました
外気浴後の露天で、温泉成分の一部になってしまいそうなくらい蕩けてました

3セット目をあがろうかと言う時に「マット交換でーす」
ありがたいと思い、マットの無い箇所に立ち入ったら、足裏を軽く火傷しました
が、そんなことも気にならないくらい蕩けてました

ジェットも炭酸泉も最高です

サウォッチのサの国に対抗して?感化されて?
セットごとの心拍数の変遷をアップしてみました
理想的な波形なのか、破綻した波形なのかもよくわかりませんととのい指数もわかりません
とりあえず自己満です

サ活も自己満
いーじゃない自己満

買い置きしてたウィダーin的な

温泉タイム&サウナタイムを確保するべく

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
16

moricase

2026.02.25

694回目の訪問

チェックイン

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