北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いすぎて写真これしか撮ってなかったです。
サウナの温度もちょうど良く露天風呂が半外気でサウナチェアもあって最高でした。🧖

「嵐の前の静けさとサウナ」
10時すぎチェックイン、サクッと3セット。
夜中の暴風雪キツすぎました。家吹き飛ぶかと思った。
もう雪いらないです。

時間が空いたからフラッと立ち寄り。
正直めちゃくちゃ良かった。ビックリしました。
今まで行ったサウナで1番呼吸がしやすい🧖
清潔だし、水風呂整いも完璧。

定山渓でも、古い創業の一つであるハマノホテルズが手掛けるこの施設は2021年に定山渓グランドホテル瑞苑から完全建て替えされリニューアルされた。
英国風の館内に夕食ではローストビーフがメインでいただけるとあってか、外国人観光客が目立つ。
肝心の大浴場サウナはセルフロウリュ可能なドライサウナとミストサウナご一つづつで、ドライサウナは90℃設定で心地よい。
特筆すべきは水風呂の温度である。
体感では7℃ほどの極冷水温、ここ最近ではダントツのグルシンだ。
サウナの目の前に水風呂があって導線もよく、露天風呂では外気浴もできる。
サウナ→極冷水風呂→極冷外気浴と雪国ならではの極端な温度差サ活ができるのもせいぜいあと1ヶ月半ほど。
真冬のサ活はまだまだ終わらない。

あぁ、ととのったぁ。

サウナ：6.6.9.5
水風呂：1分 × 4
休憩：6.6→5分→9.5→5分
合計：4セット

一言：
私が来た！
過去の記憶を取り戻せ！
ということで、昨日のサ活です。
昨日は午後休。というのも、免許更新ありまして、若干ブチギレお兄さん。ホントならジャスマックで時間無制限のはずがそうもいかず、スゴイサウナ🏃

ここってなに？？

滝汗

有酸素運動万歳ですね。みんな、はぁはぁ言っちゃってます笑ほんとはしっかり10〜12分いきたいところ、もたないのはここだからなんでしょうか？？

でも、しっかり整えるのはいいところ！
ごちそうサウナ🎵

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアルしたの知らずにサウナ入ったので綺麗になっててビックリ！12分計つけて欲しい！

この日誰もいなくてソロサウナどころかソロ温泉だったので、寝サウナも寝ととのいも堪能出来たけど本当に寝てしまうのが怖くていつも通り座って過ごした🧖‍♀️笑