北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
ジャズの街根室の誇るビッグバンドEPJO（イーストポイントジャズオーケストラ）のコンサート🎹🎵が今宵6時開演で挙行される。ワタクシはロック界隈のジジイでして、嫌いじゃないけどわざわざ聴きに行く程ではないのだけれど、娘に無理矢理誘われて根室市総合文化会館へ行くことに。小ホールの方なので早く行かないと立ち見になっちゃうと脅かされて午後5時過ぎには入館せねばならぬと言うことで、家を2時過ぎに出て、まずは身を清める為にみなと湯♨️へ。午後2時50分入場。
日曜日なので午前10時から開店しているが、それでも結構混んでいた。サ室も上段の取り合いの体。
サウナ 12分 15分 15分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
湯通ししていたら、ひょっこりサ室から勝手に舎弟認定しているヤナが出てきた。こちらに来る前、ヤナに📱をかけてみなと湯♨️に誘ったのだが不在着信。しかし、予感が的中🎯したのか、既に来ていたわけだ。ヤナもこれから会場に行ってビデオ録画のボランティア。後でまた会おうと声をかけ合い別れる。
サ活は混んでいたわりには順調に上段をゲット。
一緒に来て一旦先に出て行った娘が午後5時に迎えに来るのを見越して湯納め。ごっちゃんでした。
[ 北海道 ]
ほぼ1年ぶりの朝里川温泉 🧖♀️
ここは飲み水が のれんから出たホールにしかなくて前回夫と息子が大変だった事をサウイキに書いたのを思い出してロビーの自販機でペットボトルを買ったけど(私は水を持参していたので大丈夫だった💦)
今回来てみたら脱衣所にサーバーがついてて『おーーー✨️』ってなりました🤭
👏👏👏
露天風呂エリアに増設されたサウナはこじんまりとしていて5人ほどのスペース。ドアは1枚ドアなので真冬の北海道では温度を保つのにはちょっと不向き？で、人が出入りするたびにガクンと冷える。
そのせいかサウナは前と同じく入った時はぬるくて(と、言うか下段なら寒いくらい)
んーーー🤔ってなるんだけど、室内の方に『熱いの好きですか？』と聞いてみてからOKならば育てる戦法で。
ワンセット目ならタオル2枚持ちなので洗体に使ってない方のタオルで上の熱をおろしつつ。
長めに20分入る (長〜〜〜 w)
水風呂は心臓が止まりそうなくらい冷たいんだけど
不思議な事にここのグルシンは入れる🫶
…と、言っても腰までなんだけど😆
ほんっっっと冷たいけど、きちんとサウナで熱くなれば3セット目にはちゃんとつかれる😊私にはそれはとても珍しい事だけど、多分だけど最初から熱いサウナより ここのサウナのように徐々に熱くなるサウナが身体に合ってるようです。
金曜日は美唄のピパの湯、土曜日は岩見沢のメープルロッジ(サウイキ書いてないけど😆)そして今日は朝里川温泉💕
凄く良い3日間だったな🥰
今日のサ飯は(サウナ前だけど)小樽の五香飯店😋
やっぱり美味しいな〜🥺
月曜日からは本当に本当にダイエットしようねって誓いながら食べましたw
(チャーハンは息子に持って帰りたかったので半分お持ち帰りです🤗)
[ 北海道 ]
ニコーリフレの
ゲルマニウムミストサウナを
解説
ゲルマニウムミストサウナ
温度45℃
この場所は
水冷にとっては
自浄の部屋
精神や肉体
皮膚の全てを綺麗にして
生まれ変わらせる
そんな意味合いで
利用しています
まず水冷は
備え付けのボディタオルを使って
石鹸を十分に泡立てて体を洗います
ボディソープよりも
泡立てた石鹸の方が
よりゲルマニウムの
発汗による自浄効果が期待できます
水素風呂や中央ジャグジーにて
十分に体に熱を入れます
熱入れ終了後
しっかりと水分補給して
ゲルマニウムミストサウナへ移動
誰も居なければ
天井の水滴を綺麗に流します
先述した通りこの部屋は
自浄の部屋
せっかく綺麗になった体に
古い水滴が落ちてくるのが
不快なので
しっかりと天井を
シャワーで流します
最初はぬるく感じますが
しっかりと給水してから入ると
45℃の室温でも
5分程度で滝汗になります
まさに今
皮膚が毛穴に詰まった
古い角質や皮脂
石鹸カスなどを
押し出している瞬間です
セットを重ねるごとに
肌のキメが細かくなり
初めはヌルヌルしていた汗が
水のようになる感覚を
覚えます
そう
それが
盛れた合図です。
肌のトーンが
ワントーン明るくなり
仕事の疲れが
別の疲れに変わり
（決して疲れは取れないw）
明日から前向きに
現実と向き合えるようになります
日々戦っている男にとってこそ
ゲルマニウムミストサウナは
楽園そのものなのです
水14℃
男
-
14℃
男
-
98℃
-
18℃
共用
-
110℃
-
8.6℃
[ 北海道 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男女入れ替え初めてのツインストーブの日♨️やっと入れました。
ツインストーブの方のサウナ室は小さめだけど、しっかり熱くて暗め、テレビも無くよかったです。湿度があまりなくドライだったのか？今日はなかなか汗が出ませんでした。
硫黄の匂いに包まれる温泉も最高です♨️
女
-
86℃,90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
スゴイサウナは
やっぱり、スゴかった。🧖♀️
① 🈂️6分 2〜3段目
② 寝🈂️6分
③🈂️3分 3段目
水風呂➡️内気浴。
湯通ししたり、水通ししたり。
内気浴は自分なりの工夫で
ととのった〜！
①セット目は滝汗で
③セット目の短い時間でも
汗をかきました。
短めでしたが、最高！！！
とととと〜♪
女
-
70℃
-
17℃
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