北海道のサウナ施設のサ活

旭川市から足を伸ばして芦別温泉に行ってきました！
リニューアル前の芦別温泉は小学生の時の家族旅行で来た事はありましたが、リニューアル後の芦別温泉は初めてでした！

サウナもいいですが、温泉の質も良くてゆっくりできました！
バレルサウナではセルフロウリュも堪能できました！

1.サウナ8分 水風呂1分 休憩3分
2.サウナ10分 水風呂1分 休憩4分
3.サウナ10分 水風呂1分 休憩4分（バレルサウナ）

4日ぶりの「NAS」

昨日は実家の町内会のイベントに参加していたのでＮＯジム。ボディジャム1本だけだけど頑張った!!
1段目8分1ｾｯﾄ🧖‍♀️

Cafe BEAN`S

本日の定食

大正11年建設の旧高倉新一郎邸のカフェでおいしい健康的なご飯🍚

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

日曜サ活は、7セット。

今日はFサを4セット、遠サを3セット

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了✅♨️

86.3kg → 83.7kg・昼飯摂取後
▲2.6kg
サ疲れ様でーす♪

チェックイン

ほのかグループの中でも
良く汗の出る施設だと思います
自分好みの冷た過ぎない水風呂であり
繰り返し入ってもロウリュウで
湿度がある程度保たれていて
疲れず入れます

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：３週連続！！！

また来ちゃった🤤

今日はサ室水流しタイムあって
とっても清潔でした😊

ずっと気になってたあの形状🙄

ロウリュタイム長くていいよね🤩

でも1時間に1回じゃなくて
30分に1回がいいよね🥺

安定の柔らかい水風呂最高でした🤤

稚内飲みするためにお泊まり。
人が少なくて最高のサウナタイム⭐︎
飲み会もサウナも楽しめた贅沢時間。

おでんと焼酎⭐︎

ずっと気になっていた角打ち。最高すぎました。

北海道サ旅3日目はこちらへ
作りはとてもシンプル
冬の北海道にピッタリのサウナでした
ここから見えるSLは素晴らしかったです
流石でした

朝ウナ最高！！！