北海道のサウナ施設のサ活

2026.01.12

ヌッシーさんの熱波を受けるべく
仕事終わりにひまわりへ。

20時の熱波に間に合わず、21時の熱波に参加！

癒しのハーバル良かった〜
熱いのと涼しいが交互に来る不思議な感覚。
いつまでもいれそうな感じがするけど
しっかり汗がかけました。

水風呂はスルーしての外気浴が気持ちいい〜
癒しの時間でした！

ありがとうございました！

今年、初で行ってきました。
サウナ15分 3セット
水風呂　3セット　水温何度かな？キンキン❗️
外気浴　-6度　寒さ感じません！ほどほどで
最高⤴︎です😊

真駒内湯初訪問です！

数日前に月見湯の常連さまに
高温スチームサウナが良きと
教えていただいたので早速きました！

まず地下駐車場から入り口にあがる
坂道がツルツルで（真ん中の方）
歩いてても滑って登りきれずに
1度下るという茶番の上、
這い上がって入場です🏄‍♀️w

入ってすぐ聞こえてきたチェッカーズ
イイネイイネ〜！
チェッカーズが流れる銭湯、大好きです🫂
ていうかチェッカーズって
自分が産まれる前に解散してたんだね……。

さぁ洗体して主浴槽はいって
スチームサウナへ🧖‍♀️

サ室は3〜4人くらい座れる広さ。
温度は美春湯のスチームサウナと似てる？
事前に伺ってたとおり灼熱で最高〜！
立ってるとき上の蒸気でやられるので
即座に顔を覆います🤿

10分×2セットでアマミ爆誕です🧘‍♀️
水風呂の温度もちょうどいいです！
サ室で流れる水の音を聞いていたら
意外と10分あっという間に経ってました。

とてもよく整えました🙂‍↕️
古き良き銭湯って最高ですね。
ありがたやありがたや。

おやすみなさい😴

十勝からの帰り道、吸い寄せられるようにラ・フォーレさんへ。目的はただ一つ、IKIストーブ。
サ室に入った瞬間、「あ、広い」。
20人ほど座れそうな余裕ある造りで、圧迫感は一切なし。真ん中に鎮座するIKIを眺めながら蒸される時間は、移動の疲れをじわじわ溶かしてくれる。
利用者はそれなりに多かったが、不思議と座れない問題は発生せず。このキャパ設計、地味にありがたい。
水風呂は、ほぼシングル。
入った瞬間、条件反射で「おぉ…」と声が出そうになるやつ。キンと締まりながらも、逃げ場がない感じではなく、サ室とのバランスがちょうどいい。
外気浴も椅子がしっかり用意されていて安心感あり。
「今日は難民になるかも…」という不安は完全に杞憂だった。人が多くても、ちゃんとととのえる動線が確保されているのは好印象。
そして風呂上がり。
ロッカーを出た瞬間に漂ってくる食堂のカレーの香り。
これは反則。満腹でも脳が「カレー食え」と命令してくるタイプの匂い。今回は我慢したが、次は間違いなく空腹で来ると心に誓った🍽️
サウナ→水風呂→外気浴→カレー。
この流れ、たぶん正解。次回は腹ペコで再訪確定。
ごちそうさまでした（まだ食べてないけど）。
♨️🧖‍♂️🍛

8✕1
合計1セット

ぼぼ貸切の中のサ活は贅沢ですね〜
セルフロウリュも一杯半でもアツアツになり蒸される

のむらカレー

宮崎県産猪の粗挽きキーマカレー

一度は食べるべし

蒸し蒸しなサウナ室でした。

三連休の終わり。

明日から仕事行きたくな〜い！が、がんばるべ。

というわけでお仕事スイッチ入れるため、ホームへGO！

今日はいつもより少し遅めのインよ！

あら、めちゃくちゃ空いてる。

で、あつ湯がいい感じのフィーバーデーです！

内湯でたえなからの下茹で。（ううあ、あぢい）

サ室はいつもながらのグッド👍セッティング
外気浴はちと風が強めだけど、ととのいました！


ありがとう😊
これで明日からがんばれます！

サウナ：10分・11分・12分
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
滞在110分
心拍142/72 ととのい値85

ととのいルームの大画面映像の焚き火とても好き。
今日は雪山の焚火映像で外の雪模様と合って最高だった！

月見湯の熱い温度のお風呂が好き
ジムが良いなのでジムのお風呂で
終わらせることが多いけど
月見湯に入ると
やっぱこれだ‼️と思わされる😌😌😌😌

雪☃️との戦いの合間

♨️🧖が息抜きのはずが
外国人ラッシュでなかなか楽しめない冬

なんとかうまく共存できればいいな

サウナ
12分〜12分

2026年リフレ初め！
熱波を4回
•佐藤(真)さん:サウスポー熱波
•折舘さん:オサレ番長🌟肘をお大事に
•佐藤(拓)さん:ロウリュDT卒業1名おめでとう㊗️
•スドーさん:まー熱い🔥
とんぺい焼きも負けずに熱くて美味い
ビンゴは5リーチなのに当たらず...
でも宴会プランで無料招待券頂いた🥹神です✨
→来週以降もリフレ沼にハマること決定w

宴会プラン 華コース

サウナ仲間たちとエキゾチックな宴♪