北海道のサウナ施設のサ活

湯処ほのか♨️𓈒𓂂𓏸
平日 空いてます
外気浴9℃！
気持ちよかった✨

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

水曜日は週のまんなかサウナデー。
いつものようにホームか、もしくはグランベルでも行こうかなあと思いましたが、
最近、お誕生日割で半額だとか、いいサウナの日で割引とか、プレオープン招待とか…そんなサウナばっかり行っていたせいか、冷静に考えて、2,600円とか3,300円って高くない…？と考え始めてしまいました。
後者なんて、館内着すらないので仕事帰りにそのままと思うとあんまり寛げない。
 
こういうときは新規開拓だ！
ということで、サウナイキタイでも評判の良いガーデンズキャビンさんへ🐱
2階のフロントで1,500円払って、タオルとカードキーをもらい、エレベーターで地下へ。電波があまり良くない。
 
大浴場は、
水風呂、寝湯、主浴場、不感湯（これは月or週変わり？）、そしてサウナ！
洗い場は6つくらいだったはず。内気浴用のイスは3つ。
髪を洗って身体も洗って早速サウナ。案内では80度と書かれています。サウナマット（ビート板）あり。
 
サ室は2段で4人が限界かなあという感じの広さ。温度的にはちょっと物足りない。
最初は他の方と2人だったけど、1分くらいで出られ、
セルフロウリュOKとのことなので、さっそくロウリュ。
 
…こんなに鳴かないストーブを初めて見たので動揺しました。
口コミ読む限りもう数年前からこんな感じなのね(笑)
 
ということで1セット目・2セット目と一人で満喫。
水風呂は温度表記ないけど、16～18度くらいかな？心地良い水風呂！
サウナ→水風呂→不感湯→ちょっとイスに座る　の流れがいい感じ。
 
しかし3セット目。先客2名の中おじゃまする。
そのまま黙って体育座りをしていたところ、先客の1名が出たのだが、
 
サ室のドアを開けたり閉じたりパタパタと繰り返す！
 
いや、温度！！！下がるって！！！
ちょっとならわかるけど！！！長時間すぎるって！！！
 
去った後にはすっかり冷え切ってしまったサ室。
ちょっと熱かったのかな、それにしたって、寒いんだが…
それとも、わたしが初心者すぎるだけでこういう文化があるのか…？
 
出た後は洗い場の場所取りもひどくて、後から入ってくる人が困っていたり、ちょっと客層が不安になったのでした…
 
ちなみに夜8時過ぎると一気に混みあってきました。
今度行くならもっと早めがいいのかな。
大浴場自体はコンパクトながら必要なものが揃っていて、導線も良かったのでまた行ってみたい。
次行くなら上がった後にビールキメるぞ～

てっぱんのスパゲッティ 札幌miredo店

たらこクリーム　小盛り

おいちい

開館10:00よりin
露天でじっくり下茹でしてからサ活

オートロウリュ（76→86℃）12分×3,4分
セルフロウリュ（ほうじ茶 88～90℃）12分×4
水風呂（12.4～13.4℃）0.5～1分×6,ラスト2分

オートロウリュでは最上段で雪景色を眺め
セルフロウリュでほうじ茶蒸気に満たされる
外気浴で今時期貴重な太陽の光を浴びて、水面に映る太陽を見ながら😇
ラスト水風呂しっかり入って、サウナ横のサンラウンジャーでキマッタ

一年間のきとろんからの東川の景色📷️
じこまん😁

山頭火 美瑛店

もつ煮ラーメン、煮卵

時期的時間的に東川のごはんやさんに恵まれず、安定の山頭火 空腹にスープが沁みる😭

宿泊したホテルの温泉スパとサウナのクオリティが
想像を超えてたので投稿！

温泉が、ひろーい温泉（これがなんかとろみがあってすごい良い✨）、不定期がわりの薬湯、寝ころび湯とかあって、ここだけでホテルの大浴場のレベルじゃなかった！
そして、サウナはといいますと。
2段構成のオートロウリュで、窓から札幌の景色を眺められる。ただもう少し温度あってもいいかなぁ。
コンディションのせいなのかも？と思いながら、
水風呂は18度（いいね👍）
なんと外気浴もあって。そこでゆったり。
ただ、けっこう寒くて足先から冷えていくからそんな
長くはいれなくて。
ミストサウナまであった！
ゆったりとサウナ時間を過ごせましたー🪻

サ飯はジンギスカンー！（旧友との再会ですっかり撮り忘れ）

今日も仕事終わりにサ活。

今日は娘の中間テストで、頑張ったご褒美に恒例のまなべでのステーキ🥩

それに間に合わせるために、近くの水光園でサクッと。

いつも通りに洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は18時を過ぎてからはかなりの空き様。
最上段でオート熱波をフルで浴びながら8-9分の2セットでサクッと終了。

その後はキンキンのバイブラ水風呂で1分ちょいつかった後に、今日は少し暖かい外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転がって5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日も短時間でしたがいいサ活が出来ました。

明日も仕事をサクッと終わらせてサ活楽しもうと思います。