北海道のサウナ施設のサ活

朝ウナ☀️！仕事の前に朝ウナ！
午前6時に現地集合。職場の同僚とサ活。
中々混んでました。
10分3セット！！
1セット目は同僚とあとはそれぞれ楽しむ。
新しめで気持ちがいいサウナ1137
7時から朝食バイキング！たらふく食った。
そのあと髪切りに行ってまだ10時最高だ。

朝ごはん

バイキング。食べ過ぎ。

ミストサウナ10分4セット

今日も涼しくてよき🌟

サウナ：5-12分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
またまた有休で自分時間。
久しぶりの鬼サウナへ。

清流サウナ→ひのき水風呂
鬼サウナロウリュ→樽水風呂
鬼サウナ→樽水風呂
清流サウナ→羽釜水風呂→樽水風呂
でフィニッシュ！
途中水風呂と外気浴難民になったけど満足。
霧雨の中の外気浴は心地よい。
水風呂もじっくり入れる温度でありがたい！

10分2セット、10時ロウリュウ熊谷さん

札幌旅行最終日ついにサウナに行けた。
前々から気になっていた北の絶対王者へ。
1,2,さうなーできてよかった。
1,2,3,…くまちゃーん斬新だった🐻。
息のしやすさ、ロウリュウの頻度に強さがあるんだろうなと思う。
時間なくてロウリュウ一回だけで、サ飯食べれなかったのは残念だが短時間でも十分満足。

朝一ジムからのルネサウナ🧖‍♂️

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15〜20分 × 3
合計：3セット

【夜勤前サ活】
夜勤前にリフレッシュ♨️
平日朝の第二陣はマッタリを求めている人たちの時間帯だけあって、とっても静かな空間☺️✨
受付に朝の挨拶を済ませたら、脱衣所で高速脱衣して、体をお清め😉
高温風呂〜サウナ〜水風呂〜外気浴があれば何もいらない🤣
最高のリフレッシュを頂きました👍
帰って夜勤に備えます😭
またお邪魔します🙏