★ららきき★

久々の竜泉寺😊　　朝一から結構混んでるかと思ったけどサ室はガラガラ☺️ 伊達なサウナ8分　水風呂30秒　外気浴10分　3セット 途中　塩サウナ　メディサウナも入れて　あまみマックス　最高でした😆

元町珈琲 せんだい市名坂の離れ

アーモンドトーストモーニング

キャンペーン中で少しお安く食べれました☺️

夜サウナ　夏休みのせいか夜でも子供達がいて賑やかでした！　禅サウナ10分　水風呂30秒　外気浴10分　3セット　珍しく平日夜サウナ　1人でストレス解消できました☺️

ちょっと時間あったので午後からそよぎ〜。
平日なのに夏休みだからなのかなかなか混んでました。
いつものように禅サウナ10分 水風呂30秒　外気浴10分　3セット　ストレス解消！　来てよかったぁ☺️

昨日かラビスタに移動。今朝から津波警報でレンガ倉庫も休業。昨日ちらっと見といてよかったぁ。部屋でダラダラ満喫中！　サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分　2セット　朝ご飯おいしかったー😆

朝食バイキング

おいし〜

函館に旅行にきました！　サウナがついてるホテルにしたのでゆっくりサウナに入れました。全部サウナ付きのホテルにしたので帰るまで満喫するよ〜。サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分　2セット

バイキング

今日はどうしてもそよぎに行きたくて急いで空き時間に行ってきました❗️ やっぱりそよぎの禅サウナは最高ですね。　暑かったけど外気浴中に風が吹いてきてととのいMAX状態で帰りたくなくなりました。禅サウナ10分　水風呂30秒　外気浴10分　3セット　　また時間みつけて来ようっと🙃

全然サウナに行けなくなって何ヶ月たったか…久しぶりに時間を気にしないで出かける事ができたので、岩手に行ってきました。サウナに入ってお昼食べよ〜ってなったので😌　古戦場へ　久しぶり過ぎて長くサウナに入れませんでした😅　サウナ5〜10分　水風呂1分　外気浴10分　4セット　暑かったけど外気浴気持ち良すぎました！　やっぱりサウナいいですね〜

広東麺

しみる〜

今日はサウナの日♨️ 久々に時間がとれて混むところには行きたくなかったのでゆっくりできるとこにしました。久々だったのでドライサウナではなかなか発汗せず🥵　水風呂もかなり冷たかったので、あまみがすごかった〜。　最後に釜風呂で発汗できたのでなんとかスッキリできました😌　サウナ15分　水風呂20秒　外気浴5分　色々お風呂に浸かって終了😊　　ホント久しぶりにストレス解消できました♨️

午前中、また久々に時間があったのでそよぎに行ってきました😊　禅サウナ→梵サウナ→禅サウナ→禅サウナ　サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　最後に炭酸泉に浸かって終了　短時間だけどストレス解消になりました😌♨️

なかなか色々あってサウナに行けない、行く気もあまりしなかったんだけど今日はサウナに行きたくて行きたくて！　サウナチャンスもおとずれたので、そよぎに行ってきました😊　禅サウナ→梵サウナ→禅サウナ→禅サウナ　4セット　サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　途中雪まじりの雨☔　炭酸泉に浸かって終了♨️ やっぱり禅サウナ最高😆

今年入って初めてのサウナです😌　家族の事で色々あって落ち着いてサウナに来れませんでした🥲　久々の竜泉寺やっぱりいいですね♨️ 色々考え事をしててなかなかととのいも難しかったですがサウナはやっぱり最高です　
伊達なサウナ→メディサウナ→伊達なサウナ→塩サウナ→伊達なサウナ　サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　炭酸泉に浸かって終了　また時間みつけて来たいと思います😌

せっかく静岡県に大晦日いるならばやっぱりオアシスに行こうと夕方から行ってきました☺️ 昨日行ったので色々スムーズにサ活できてよかった〜　今年の最後がオアシスでサ活できて本当によかったです🫠　サウナ10分　　
水風呂20秒　外気浴5分　水風呂冷たくで気持ちよかった〜✨

五目ラーメン

開いてて良かった！

横浜から静岡へ　どうしても富士山🗻が見たくて、この旅を計画してました　午前中に御殿場に着きましたが富士山に雲がかかってて見えず🥲　まぁ、明日に賭けるかと思っていたらなんと15時くらいから念願の富士山がハッキリと見えまして…うわぁ〜来て良かった〜🥹　感動しました　夜からはこれまた念願のオアシスに行きまして最高のサ活ができました！　ホントに遠くから来て本当によかった〜　もう少し静岡を楽しみますねー😌　サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　水風呂最高だった〜！🤗

年末旅行は横浜に来ました😊　せっかく横浜まで来たっていう事でサウナは万葉倶楽部にしました　やっぱり予想通り超混んでたけど混んでたなりにサ活できました😌
水風呂が超冷たかった〜　混んでたので短めの4セット
歩いたので疲れが取れました😀　途中のエアキャビンが夜景がキレイで乗ってよかったぁ

横浜家系ラーメン銀家 伊勢佐木町店

ラーメン

地元の仙台っ子ラーメンと一緒だった

年末の連休初日は竜泉寺〜😄　いつものように朝早くからスタート！今日も最高にととのいました😌
メディサウナ→伊達なサウナ→塩サウナ→メディサウナ→伊達なサウナ　5セット サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　炭酸泉に浸かって終了🙂

今朝も寒さに負けず竜泉寺〜♨️ 風強くて外気浴が寒かったけどととのった〜😊　寒さからのサウナいいですね♪ メディサウナ→伊達なサウナ→塩サウナ→伊達なサウナ→メディサウナ　5セット サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分くらい　最後にお決まりの炭酸泉で終了🫠🚿

午前のゆっくりした時間からそよぎに行ってきました♨️
あまり混んでなかったのでゆったりサ活できました
大好きな禅サウナでは発汗が今日はすごくてスッキリ〜。禅サウナ→梵サウナ→禅サウナ→梵サウナ→禅サウナ　5セット サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分
炭酸泉に浸かって終了😀✨

今日は休みだったので平日朝ウナ☺️ 風が強くて外気浴寒かった〜。寒いながらも頭スッキリととのいました😊✨　禅サウナ→梵サウナ→禅サウナ→梵サウナ　サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　炭酸泉にゆっくり浸かって終了♨️

今朝も早起きして竜泉寺に行ってきました♨️ 昨日と同じ暗い中からサウナ。ととのい椅子に横になると自分から出る湯気がスーパーサイヤ人みたいで笑　メディサウナ→伊達なサウナ→塩サウナ→メディサウナ→伊達なサウナ　5セット サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分　最後に炭酸泉にゆっくり浸かって終了✨😊

今日も朝から竜泉寺♨️ 朝は寒かったけどいつものように快適にサ活できました。　暗い中からのスタートで、だんだん明るくなっていくサ活は最高ですね。メディサウナ→伊達なサウナ→塩サウナ→メディサウナ→伊達なサウナ　5セット サウナ10分　水風呂20秒　外気浴5分から10分　最後に炭酸泉に浸かって終了☺️✨