北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：久しぶりに丸駒🧖🏼‍♀️
紋別岳を登ってからイン！！

前来た時には水汲みスポットなかったから
ロビーまた少し新しくなったのかな、、？

サ室は相変わらずぬるめ。
タイミングみてロウリュ
3回くらい浴びたらいい感じ。
ぬるいので15分1セット
水風呂はシングル。さいこう。
サ室がぬるいから
サ室→水風呂→サ室のムーブでばくととのい。

支笏湖と繋がってる露天風呂は
膝下水位でぬるかったので
1周して満足しました。

やっぱり丸駒は好きだなあ🖤

夕方に日帰り入浴♨️

今日のサウナは、five sense saunaと聞いて
決めましたよ

サウナは、アツイというよりアチアチでした。足元にもサウナマット借りちゃいました。

ステキだったのは、ブラッククールルームと露天風呂
ブラッククールルームは、入ったら自動で目が閉じて、もう脱力だぁぁって感じでデロンデロンになりました
虜になる空間

お久しホームサウナ🧖🏻
1セット目8分
2,3セット目12分
北の大地もだいぶあたたかくなってきて、外気浴が気持ちいい季節到来！
しっかりととのいました😂

地元やよいの湯　10時〜23時まで　500円

今日は20時からリニューアルオープンしたサウナて初の熱波の為仕事早上がりで体験しました。

30分前から待機、20分前に並ぶとあっという間に行列が出来ました。満席で　27名　でもゆったり座れました。

2名でやられてとても気持ちよかったです。リンの音心が休まりますね‼️

リニューアル前は最下段でしたが今日は最上段の4段目の中央に座りました。室温は90度　流石熱波　汗💦がすごい出て、13分位で意識が遠のいていくが分かりこれやばい😅と思い途中退席しました。

そーなんです。急いでいたので、空きっ腹の状態で体験したので一気にやられました。

皆さーん、空きっ腹は　NG🙅ですので気をつけましょう‼️

熱波後のビール🍺最高にマイウーデス。

３酒の神器にて、整いました‼️笑笑笑😆

3酒🍶の神器‼️

3種ではなく３酒、麒麟、アサヒ、サッポロ笑笑笑😆

今日は9:00終わりで朝ウナ☀️
レディースデイは常連さん避けるんだけど
来館してたから朝イチで7人くらい🧖‍♀️
ベスポジは確保で3セット✨

今日仕事中サウナ室横の洗面台に
しゃがんでて起き上がった時腰を強打(；ω；)
結構痛くてずっとじんじんしてた😓
アディロンダックに思いっきりよしかかった時
いたたたた⚡️(　ﾟдﾟ)と
2セット目からはゆっくり座って外気浴💦
最近腰痛…からの強打🥺
気をつけないと💦

ほのか主浴槽の温泉効能に
うちみと記載してたのでしっかり入りました💦

2回戦目もサラッと2セット。

珍しくロウリュには一度も当たらず。

2セット目の外気浴はなんか寒かった。

ととのい値はまずまず。


【本日のサウナ道中音楽🎸】

AJICOのシングル『波動』とアルバム『深緑』UA強すぎ。

なめらかプリンパフェ　キャラメルソース

フードは清田よりも充実してるかも

久々投稿👍今日は「みつわ湯」さんへ♨️サウナの温度が70℃と聞いてなかなかあと一歩が出なかった銭湯へ🧖感想は…サいこうでした♨️地元に根付いた銭湯でサ室も改装されてて綺麗なのに昭和のBGM🎵エモい…エモすぎる😭サウナも70℃なのにしっかり汗でで整えます✨バイブラに電気風呂あって、水風呂も全て深い作りになってるから肩まですっぽり♨️また行きたいな☺️

サ活　ていね温泉ほのか（札幌市）

サ室：5.5分、10分
水風呂：1.5分 × 2
内気浴：10分 × 2
合計：2セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：90
外気温：13℃

身を清めて塩の湯に浸かってからサ室初回入室。全て3段目に着座。深呼吸を繰り返しつつ熱さを楽しんだ。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
良いサウナだった。

体重75.15g→74.35kg

石臼挽き自家製粉蕎麦 やま桜

みぞれぶっかけ、単品えび天

温かい天ぷらと冷たいつゆのぶっかけそばの相性は抜群。えび天を追加してちょっと贅沢。