𝕊𝕆ℕ𝕆𝕂𝕆

東急ハンズで始まったサウナ物産展♨️
いろいろ買ってから、一週間のごほうび大東洋レディススパへやってきました🪷

20時サウナステーションRinaさんのアウフグース☺️
とても気持ちよかった〜〜💖

暗いサウナ室にオーロラや星空を投影してくれるの、いつもほんとうにきれい✨
ファンタジーサウナの名に恥じないすてきな演出で、大東洋に来たな〜って感じます。

あと、プライベートゾーン広めにとって仕切りがついてる下段の場所もお気に入りエリアで、混んでたり人と触れたりするのが嫌なわたしにはとてもありがたいです😇

優しい風とおだやかな声でじっくりあたためられ、青いライトのきれいな水風呂へ❗️
チェアの上についてるサーキュレーターの可動範囲がすごくていつも見つめちゃいます😎

日曜日も休日出勤が決定しているわけですが、物産展で買い物して、大東洋で蒸されて、明日もがんばるか〜ってなりました🌕

ありがとう大東洋レディス💖

肉吸いとたまごかけごはんのセット

朝ごはんと昼ごはんと夜ごはん、そしてビール

激務で土日なんてあってないようなわたしの大切な大切な月曜夜のなごみ亭ととのいタイムを、大声出してジャマしてきたチンピラは、その歳で自らの行為を恥じ悔い改め、その後滅んでください💖

お酒飲んでるからといって、スタッフに凄むのは客ではないので出禁にしてください💖

スタッフの皆さま、いつも美味しいお酒とごはんをありがとうございます😊
今日のサウナも最高でした✨✨
おやすみなさい💖

豚バラキムチ鍋

大好きな水炊きがなくなっていた…🥲

夏、もしかして終わろうとしてる❓
若者のすべての季節到来してる⁉️

結婚式2連ちゃんが決定して、必死でとった京都音楽博覧会のチケットを泣きながら手放すことになった日曜日…関西に住んでる意味とは…😩
お気持ち無理すぎてサウナ♨️
今日もお一人様サウナ😇

サウナ6分✖️5
水風呂1分✖️5
外気浴5分✖️5

歩いて帰っても汗かかないのはいいな〜
近所にできたつけ麺屋さん、新しすぎてサウナ飯にヒットしなかった〜
休肝日と思ってチルアウト飲んだのに、帰って白角ハイボール飲んだから意味なかった🤔

今日はおフロの日です♨️
心のお守り、トリニテの回数券が残り２枚と心もとなくなってきたので早めの訪問です✨
無事、回数券とドリンクチケットをゲット🎫

やっぱり確実に癒されるスパトリニテ💖
4セットずーっとわたしだけのサウナ😇
サウナの時間は、わたしのもの✨✨

サウナ6分✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴5分✖️4

露天にイスが置かれててうれしい🥹✨
かわりにマッサージチェアが撤去されてかなしい🥺

もうすぐ美術館もオープンしそう☺️

京橋 一番地

豆腐ステーキとちりめん山椒

山椒の実なら永遠に食べ続けられる説

なにけんのお祭り騒ぎがまぶしすぎて、今月は足が遠のいていましたが、出張帰り布施で飲む約束に早めに着けそうで予定外のサウナチャンス✨✨

女性のゲストアウフグースもあるみたいだけど、人がたくさんなのはイヤだし…と、普通にサウナに入っていると、従業員の方がサウナの中まで残っている整理券を配りに来てくれました😲

元山さんが着てた黄色の湯〜トピアTシャツ、紫もってるけど黄色もかわいくてほしくなっちゃいました💘

今日の熱波師は大東洋レディスのまつちさん☺️17時のアウフグースです🔥

お客さんは10人ちょいで、SNS見てるとなにけん的にはもっと盛り上がってほしいのかもしれないけど、ひろびろゆったりできて、わたしはとても嬉しい🤤
タオルもまわしやすそうです🌪

アロマの香りは大好きヴィヒタ🌿
一曲目はOfficial髭男dismの「laughter」
落ち着いた感じで始まります。
♪自分自身に勝利を告げるための歌♪
うん、素敵な歌詞です✨
見とれてるうちに、めちゃくちゃ熱くなってます🔥

二曲目はうってかわって元気ソング、緑黄色社会の「Mela!」
手拍子しながら思わず歌いたくなっちゃう♩
まつちさんは縦横無尽に動き回って、タオルをまわしながらも一人ひとりに風を送ってくれます🤤最高〜

サウナ6分✖️2
アウフグース10分✖️1
水風呂1分✖️3
内気浴5分✖️3

最近水風呂耐性がついてきたので、今日は冷たい方の水風呂入りました🧊💪

あ〜今日もいいサウナ😇
やっぱりなにけんはいいですね👍

お魚スタンドゆうじ

生ビーーーーール💖

お気に入りゆうじ

あ〜急に、サウナ行きたい❗️と思って、夏休み明け仕事帰りに訪れました♨️

白玉温泉に着くなり、何気なく目があった野良猫が一目散に駆けつけてきて、とつぜんのスリスリ🐈
かわいいけど、ノラだからな〜と思いつつ、これから身を清めるのでちょっとだけ愛でます💖最近ネコにモテる🐱かわいいな〜

白玉温泉に入ると、下駄箱からすごくキレイになっていて、カウンターで
「靴箱のカギ預かりますね〜☺️」と言われ、
このわずかな時間でまさかカギ失くした〜ポンコツすぎる〜😫と焦るわたしに、
「お姉さんの腕についてます❗️」と教えてもらいました💦
夏休みで脳細胞まで溶けたのか🫲.....情けなし........

ピンクの鍵をもらって脱衣所に行くと、とっても空いている雰囲気😆
リニューアルしていつでも混んでるんじゃないかと覚悟して来たけど、サウナ利用はわたしともう一方のみでした✨

ピッカピカのボナサウナ、いい香り〜😇
温度は74°を示していますが、入った途端轟音とともにサウナ室が赤く照らされます🔥

わたしは雰囲気に非常に簡単に飲まれる性質で、何やら吹き出してる音がする、部屋が赤くなる、これだけで実際はどうあれ、一気に熱くなり体温が上昇して汗がドバドバです🤤

外の水風呂は奥まで入るだけで肩まで浸からざるを得ぬ140センチの深〜い浴槽😂
それを出てすぐ、外気浴も空いているのでチェアに深く腰掛けます🤤

水風呂のみなもが真新しいピカピカの屋根に反射してキラキラしているのと、夏の夜が更けゆく空の色の変化で、幸せ〜✨✨ってなりました💖

お風呂やサウナの前に書いてあるピクトグラムがめっちゃかわいくて、外気浴のピクトグラムTシャツにしてほし〜☺️ってなりました❗️
白玉温泉のキャップも普通にかわいかった😈

最後に入った炭酸泉がめちゃめちゃ気持ち良くて、次はもっとこれを堪能しようと思いました♨️

サウナ6分✖️5
水風呂1分✖️4
外気浴5分✖️4
内気浴5分✖️1

突然の豪雨と混んできたことにより最後のセットだけ水風呂外気浴できませんでしたが、炭酸泉の気持ちよさでチャラに✨✨

京橋駅までの帰り道に、古本屋さんで文庫本を買って、立ち飲み屋で楽しみました💘

お仕事がんばろ〜っと‼️

立呑み処 七津屋 京橋店

ポテサラ

隣のおじちゃんも本読んでたし、うるさくなくて好き

先週来たときはミストサウナだったけど、男女入れ替わって露天になってたから来ました〜☺️

今日は念願かなって、国立ハンセン病資料館もじっくり見れて、自転車で行ったから園内もゆっくり見て回れました🚲

汗かいたので、サウナというよりお風呂🧼って感じできたら、常連さんでいっぱい💦
10人ほど入れるサウナが、7〜8人埋まってて1セットでもういいや〜ってなっちゃいました😅

ただ、露天風呂の外気浴は、浴槽の大きさのわりに広いスペースがとられ、見上げた空が広くて青くて、すいてさえいれば最高✨☀️✨
常連おばあたちのマシンガントークが、セミの大合唱といい勝負で、意外と無になれました😂

親子で来た若いお母さんがはしゃぐ小さな子に、
「おしゃべりしちゃダメだよ🤫」って注意してるのが、おばあたちに聞こえてればよかったのにな〜🤔

まあきっと、大切な憩いの場なのでしょう。

サウナって、すいてるかどうかとか、自分の体調とか、その後の予定とか、その日の施設のコンディションとか、ほかのお客さんとか、いろんな要素があわさって、その日のサウナになるんだよな〜って思うから、サウナイキタイが安易に星とか評価をつけないのが、とても素敵だなとあらためて思います☺️

だからじっくりみんなのサ活を読んで、どこにしようかな🤔⁉️とか、ここ行きたいな✨とか考えられるんですね👏

あ〜夏休みが終わる〜
宿題やってない小学生の気分だ…🍧

大阪から遊びに来た先輩が、東京案内してっていうから上野で待ち合わせ、の前に早起きしてサウナチャンス💘

上野駅で北欧の看板を見つつ、いいな〜って思いながら改札に向かう途中、はじめてどうぶつサウナのガチャガチャを発見😆✨
しかもさすが上野❗️パンダ出ました〜🐼💕

センチュリオンと迷って、そんなに時間がないので1時間と決めてこちらに来ました♨️
なんと、入った時点で更衣室には人がいたものの、お風呂は貸切状態✨✨最高〜

サウナ自体はとっても小さく6人定員くらいのものですが、入った瞬間オートロウリュが勢いよくジャーっと落ちてきて、温度は96℃というアツアツ設定、いい感じです🔥短期決戦が決まっていたので、熱ければ熱いほど🔥

サウナ5分✖️2
水風呂1分✖️2
休憩3分✖️2

身体も髪も洗って、短期決戦サウナして、歯みがきもして、ドライヤーで髪の毛かわかして、最低限の化粧をして、ぜんぶで30分でいけることがわかりました😇笑

1時間¥800で、¥400のオロポ注文すると30分の無料延長もできるそうです😲いいシステム👏
お風呂もキレイだったし、女性は宿泊目的でサウナ入らない人も多いようです☺️

サッと施設を出て、東京観光へ🗼

東京煮干し らーめん玉 東京駅店

味玉とろりそば💖

大好き六厘舎行列やばすぎて断念

超穴場サウナに来てしまった〜〜😆♨️
ジムの入会者もしくはホテル宿泊者で追加でスパ料金を払った人のみと、入れる人がかなり限られているので、いつでも空いているようです✨

大阪から帰るときはいつも、東京駅の広い構内を歩くのがダルくて、コンパクトな品川で降りてしまいます🤔
住んでるとあんまり東京駅って行ったことないねってなって、母と東京駅に泊まってみることにしました🗼

入口からラグジュアリーな雰囲気ですが、写真撮ることを禁じられているので見せられません…🥲
でも従業員の方のホスピタリティも完璧で、常連さんぽいジムのお客さんもマナーは良く、さすがお金払ってるだけあるな…って感じます💸

なんてラグジュアリーな空間…👑
銭湯のサウナと同じ機能をもった施設だということが信じられない🫢
神戸サウナお一人様独占状態だったときも王様感を感じたけど、ここも間違いなく王様になれます🫅笑

お風呂全体はだいぶ薄暗く、ライトはお風呂の中から照らされる青い照明だけがたよりです🌌

サウナもラグジュアリーな雰囲気はありますが、無音で清潔ないたって普通のサウナです🔥
温度は86℃、ときどき思い出したように上から水がふってくるオートロウリュシステムです💧

特筆すべきは水風呂で、水底から照らされたライトが水面の動きを天井に大きく映し出すのが、めちゃくちゃキレイ✨
水風呂の中で動くのは冷たくて好きじゃないんだけど、手や足を動かして波紋を作るとそれが広がっていくのが楽しくて夢中になります🫧

たま〜にフィットネス利用と思しき方が入ってくるのですが、みんなサッと汗を流して帰っていくのでほぼ貸切状態🤤最高〜

サウナーで東京駅近辺に泊まることがあるなら、ぜったいこのホテルに泊まった方がいいです❗️超オススメ✨

ドライサウナ6分✖️5
ミストサウナ3分✖️1
水風呂1分✖️5
内気浴5分✖️5

バー＆カフェ カメリア

優雅&東京駅というカクテル🍸

ステーキとかビーフシチューとか食べたし、ビールもハイボールも飲んだ💖

最高🥹サウナだった…✨✨
都内のすてきサウナは、男性専用ばっかりだなんてウソでした❗️

外気浴は空しか見えないよう工夫してあって、都内とは思えない💖いい空間です。

真夏とはいえ夕方の、涼しくなったころだったのか風もとてもいい感じ👍空がオレンジと紫に溶けていくみたいで、流れる雲をぼーっと眺める✨
夏ならぜんぜんお風呂なくてもいいや🥹ってなりました〜

ふだん苦手な水風呂も、15℃のはずなのに、一人で入っているから他の人の波を感じることもなく、いつもよりゆっくりあごまでつかっていられました🤤

サウナは100℃でバチバチなのにアロマの香りが心地よく、たくさん汗かけました🔥

とにかくサウナ→水風呂→外気浴→サウナ→…の動線をなにより優先した、サウナーのための都会型サウナ施設って感じで、とてもすてきでした😇

新しい施設なのに有名な人もたくさん来ててサインがずらっと並んでおり、直近のサインは一週間前のゆにばーす川瀬名人でした😆

高校時代毎日乗ってた中央線、ノスタルジーを感じながらおうちに帰ります🚉

ヤキトリ てっちゃん

豚パテ

お久しぶりハモニカ横丁💖知多ハイボールなみなみ入れてくれて最高✨

実家に帰省したので、自転車で行けるサウナへ🚲
めざめたばかりのビギナーサウナー🐣なので、生まれ育った都内のサウナをなんにも味わってない…

今日は国立ハンセン病資料館に行きたかったのに、まさかの月曜休館😩
気を取り直して近くのサウナへ向かいます♨️

はじめてサウナでしたが、めちゃくちゃよい施設でした☺️
まず、どこもとても清潔にしてあって気持ち良いです✨✨

そして見たことも聞いたこともないレベルの爆ミストサウナにおぼれかけるという初体験💧
サウナの中に、よくプールとかにある背もたれの角度が変えられるタイプの白い寝椅子があるんだけど、たおしすぎると降り注ぐ雨のようなミストで本当におぼれます💦笑
顔にかけているタオルも、たびたび絞らなければびっちょびちょです😆
でもこれがとっても気持ちよい❗️

ドライサウナには、クラシックやジャズが流れて12人くらい入れるゆったり設計👍
ビート板を一つとって入るのですが、出るときに座面を拭き取る用のタオルも用意されていて、素敵な心遣いです👍
もうちょっと音楽小さくてもいいな〜

水風呂は19.8℃の、わたしに優しい設定✨
不思議な逆L字の形なので、角が多くてもたれやすいのがいい感じ👍

サウナ6分✖️3
ミストサウナ4分✖️3
水風呂2分✖️6
内気浴4分✖️6

唯一のお風呂もけっこう広くて、休憩用のベンチに座りながら、ゆらゆら揺れるお風呂の水面が天井にうつってキラキラするのを眺めながら、ぼけーっとできます🤤

帰省する前は、どこのサウナ行こっかな〜ってワクワク調べるんだけど、ひとたび実家に着いたら、一歩たりとも外に出ないということを自分がよくわかっているので、行けてよかったです✨

でも、都内の有名ですてきなサウナって男性専用のことも多いから、テンション下がるよね〜🥺

ずっと行きたかったクアハウス☺️
まさかの突然サウナチャンスで、急に行けることに❗️うれし〜い♨️

阪急三ノ宮駅から地図を頼りに歩きます🚶
夜になったら陽射しはないけど、それでも歩いていると暑い🥵

やっとこたどり着いて、ワクワクしながら入館♪
まずは身体を洗って、なんといってもサウナ🔥
なんだか包み込まれるみたいな優しい熱さで、長く入ってもしんどくならなそうです☺️
今日はなかなかサウナにハマってくれない先輩も一緒だったので、コンパクトに…

いつも冷たい水風呂がちょっと苦手なのですが、ここの水風呂は、今まで入ったことある水風呂の中で一番気持ち良かったです🥹🥹🥹
温度が低すぎないのもあるけど、あごまでつかれる…✨✨超きもちい〜い🥹

ふだん水風呂は、外気浴を楽しむための余興みたいな気持ちでいたけど、クアハウスの水風呂に限っては、これがメインかもしれない🛀

サウナ6分✖️4
水風呂2分✖️4
内気浴5分✖️4

ここがホームサウナな人が本当にうらやましいです🤤
いろいろなお風呂もひととおり楽しみました💖
スイカ風呂もいい香り🍉

ただひとつ、難点があるとしたら、階段や段差があまりにも多いこと😣足ぶつけて痛いよ〜🦶

半身浴のところは読書可って書いてあったから、今度は一人でゆっくり時間を気にせずまた来ることとします😌📖

大起水産 まぐろダイニング エビスタ西宮店

酒と肴セット

暑すぎて食欲がないのでこんなもん

今日はお昼から用事があるので、はじめての大東洋レディス朝ウナに挑戦です✨✨
昨晩福島で死ぬほど飲んでちょっぴり気持ち悪いので、それも癒してもらいます💘

今朝は人もいるにはいるのですが、本当にだーれも喋らないので、すごく快適空間♨️
ファンタジーサウナも、常に2〜3人くらいの混み具合です。

大東洋の水風呂ってライトがキレイだな〜
今日は弱冷の方の温度計が調整中ってなってて温度はよくわからないけど、いつまででも入っていられそうなこの温度の水風呂が好きです😇

水風呂横のインフィニティチェアの上あたりにサーキュレーターがついてて、目をつぶるとまるで外気浴でそよ風に吹かれてるみたい🌿

ファンタジーサウナ7分✖️2
セルフロウリュサウナ5分✖️1
テルマーレ5分✖️1
弱冷水風呂5分✖️3
内気浴10分✖️3

わたしはお風呂前後の準備が、どうやってんの⁉️と人に驚かれるくらい早いので、10:00退館って言われたら、9:45くらいまではお風呂入ってられるな〜と思っちゃうんですが、女性はみなさん早々にいなくなるので、最後の方はソロサウナチャンスもあり、めちゃくちゃ癒されました〜✨✨

すき家 梅田堂山店（旧：梅田東店）

まぜのっけごはん朝食

ごちそうさまでした✨

創業祭で盛り上がってるのをSNSで見守りつつ、大好きな火曜日の静かななにけん失われないでくれ…と思っています🙏

檜湯の説明みたいなの、いつも読むことにしてるんだけど、本物の木材に対して「逸材」って言ってるの、ここでしか見たことない🌳笑

アウフグース10分✖️1
フィンランドサウナ5分✖️1
弱冷水風呂3分✖️2
外気浴10分✖️1

お風呂出たとこすぐに化粧水置いてくれてるの、本当に神采配です✨✨😆

フィンランドサウナ横の樽の水が半分以下になってるの初めて見て、いっぱい人来てるんだな〜って感じました😲

馬刺し

馬は、乗るのも買うのも食べるのも最高✨

夏本番なのに、なんか変😢
めちゃくちゃしんどいわけじゃないけど、ずーっと体調が本調子じゃないし、いつもの夏よりビールが美味しくない🍺
のが一か月くらいずっと続いています🤔

サウナ5分✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴5分✖️3

夏だからフットもサロンでネイルしてもらって、サウナではハンド、外気浴ではフットをぼーっと眺めます🤤
キラキラしてきれ〜って思う、この時間のためにわたしはネイルをしているのかも✨✨

空いてるのをねらって、月曜日お昼に訪問です♨️
今日もめちゃくちゃ暑く、ほんとは駅から歩きたかったけど灼熱地獄のようで、諦めてシャトルバスに乗り込みました🚌

岩盤浴付きのチケットを持っていたので、いろいろ受け取ってさっそく脱衣所へ💨
岩盤浴着に着替えるんだけど、この岩盤浴着がめちゃくちゃよくて、松井山手の水春かなんかもこのタイプだったけど、これ売ってくれ〜って思ってます😇
厚手のコーデュロイみたいな生地で、しめつけず身体のラインもひろわず着脱しやすい最高館内着…🤤

岩盤浴行ったりマンガ読んだり、サウナ行ったり外気浴で寝たり、岩盤浴行ったり…
サウナして水風呂した後、外にひとつだけ、ほかから離れた静かなリクライニングチェアがあって、そこで爆睡してしまいました〜

外はたぶん35℃くらいの、雲一つない真夏の陽射し☀️
日頃ちょっと外出るのにあんなに日焼け止め塗ったり帽子かぶったりしてるのに、すっぽんぽんで非常に開放的に焼けてしまいました…😂

サウナはほとんど無人で、二つある頭上の温度計は90度、足元の温度計は80度をさしていました🌡ひろびろゆったりサウナ✨

仕事でちょびっとアイヌ文化にふれる必要があって、合間に必死でゴールデンカムイ読んだり🔥あきらめてハイボール飲んだり🍺

だいぶHPを回復できました〜❤️‍🩹

ハイボール

うっすうすだったけど、乾いた身体には沁み渡った、、、、

👏🎉7000🥳👏

早めに着いたので、サウナ前に辛口カレー食べたらおいしかったけどちっとも辛くなかったです🍛🤔あれぇ〜

今日のアウフグース、アロマはジャスミンの香り🌿さわやかな気分になれます✨✨

おかわりブロワーまでいただき満足💖

水風呂入って、屋内のインフィニティチェアでふわふわ横になると、延寿湯の生薬の説明が遠くにぼやけて見えるのが、惑星みたいできれいです🔭

アウフグース10分✖️1
ビバサウナ10分✖️2
フィンランドサウナ5分✖️1
弱冷水風呂3分✖️4
内気浴5分✖️3
外気浴10分✖️1

今日はサウナのテレビでLOVE LOVE愛してる吉田拓郎卒業SPやってて、ちょっとここで出るわけにはいかない…😤ってなっていつもより長めに入れました🔥

辛口カレー🍛

おいしい💖

休日出勤のち、遅くなってしまっていつもの七福温泉♨️
家から歩いて行ける最寄りのポケモンセンターみたいな存在です😇

今日はお祭りしてたのか、遅くまで若い人が多く、サウナ以外の場所はなかなかのにぎわい✨

サウナはほぼ無人でとても快適🤤

サウナ5分✖️5
水風呂1分✖️5
外気浴5分✖️5

いつも七福温泉の水風呂1分てことにしてるけど、実はビビってずっと段差に座ってるから、肩まで浸かってるのは出る直前だけ🤫笑

今日は夜は涼しくて、外気浴も最高でした💖

餃子工房 道（あぶし）

しそ餃子

ビール飲んで気づく、あれ🤔まだ体本調子じゃないな〜って感じ