𝕊𝕆ℕ𝕆𝕂𝕆

2025年の銭湯はじめは七福温泉♨️
さむ〜い中歩いて行ったら、着いたときにはまあまあ人がいましたが、21時を過ぎたら女性浴場ひとりぼっちに！！！✨
とっても嬉しい反面、いつまでも続いてほしい推し銭湯なので、儲かってほしいジレンマです。

サウナは92℃。ひとりぼっちのときは2段目に寝転びながらテレビ見てました。インディアンスの二人がハロウィンのときに泊まった布施のセカイホテルでロケしてました🌻

あんなに冷え冷えだった身体は、サウナ3セットでぽっかぽかに🔥
しっかり水風呂で冷やしたら、外気浴5分くらいしてもぜんぜんへっちゃらの無敵状態です。マリオのあの音楽が流れてます🌟
寒い季節はサウナにも10分以上入れて、水風呂も外気浴も効いてる〜って感じがします。

お風呂もゆっくり楽しんで上がる頃にはまた少しお客さんが入ってきてほっとしました。
やっぱりサウナの本番は冬です❄️✨

大山畜産 大阪鶴見本店(移転してきました)

ランチチーズカツカレー

オーナー素敵な人でした✨カツが信じられないほど厚い。夜に飲みに来てみたいです🍺

新年初サウナは、本当は楽しみにしてたキンクイに決めたかったんだけど、めちゃくちゃ混んでる情報を多方面から聞き、やる気なくなって前から気になってた朝霞サウナへ。

キンクイに向かい出してたのを電車の中で目的地変更したけど、ここの施設大好きでした。

駅前なのに空いてるし、みんな黙サウナでBGMもなしの静寂空間。サウナ2種類と水風呂とお風呂というシンプルさ。FLOBAもだけど、サウナに自信あるとこれくらいミニマムになるんですね。

3セットで十分満足しちゃいました。浴室薄暗くて壁が黒いからさ、インフィニティにいると水風呂出て5分経っても自分から湯気が出てるのがわかります。
表皮はもうぜんぜん冷めてるのに！中まであったまってるんだな〜とサウナのすごさを思い知ります。

2024年のサ活まとめは、年度はじめの4月からと年末が少なめ。忙しいときこそサウナに行きたいのに、そうもいかないのが難しいです。

大阪でもだいぶ長く働いて、仕事でも好きなようにしてきたけど、自分のしたいことをするには能力が伴ってないって体感もしたし、自分の可能性も広げてみたいし、来年度は休職して大学院にいくことにしました。

2025年、久しぶりの学生生活とサウナライフがどんなふうになるか、いまから楽しみです！

地酒の降矢酒店

遊穂

ここの酒屋さんめちゃくちゃいい✨✨ラインナップが天才👏

秘湯を守る会を制覇している母と。都内唯一の秘湯みたいです。来年は巳年ということで蛇の湯温泉へ♨️とにかく遠かったし、都内とは思えぬ山。でもそんなに寒くなかったです。近くの廃校になった分校まで散歩したり。

近くのたから荘に泊まり、温泉もお食事もすばらしかったけど、露天風呂に入りたくない？と母をそそのかし、サウナのある数馬の湯へ。

サウナの温度計は84℃を指していますが、岩盤浴みたいな体感で、汗はなかなかかけません。温泉でだいぶあたためてやっとって感じです。でもその温泉がとてもいい。無色透明でさらさらしてるのに、身体にまとわりついてすべすべになる✨✨

水風呂も源泉で冷たさのわりに入りやすく、外気浴はぽかぽかの陽射しを浴びて日光浴できます☀️
ハイカーの利用客が多いのか、朝っぱらからぼーっとお風呂につかってる人は少ないです。

たらふく飲み食いしたのに、帰り道に武蔵野うどんを食べて実家へ向かいます。うどんは讃岐より稲庭よりすきなのがこの武蔵野うどん。MIU404でも機捜うどんとして陣馬さんが出してました。おいしかった〜

蛇の湯温泉 たから荘

毎度のことながら最初しか撮れてない

地酒の喜正がおいしかったので一升瓶買いました💓

どうしてもファミレスで作業したくて駅前ガストへ。受験生とか学生のころからなんだけど、テーブルは大きければ大きいほどいいです。すべてを広げてすべてを視界に入れたいから。

広げるものいっぱいあるのに、一人でクーポンでいっぱい頼んじゃって、机が狭くなりました。爆速飲み食いのち爆速作業。

急に寒くなったので久しぶりの七福温泉♨️お風呂屋さんでアメニティ買う前に、マツキヨに寄れたらお試しサイズのシャントリいろいろ買ってます。詰め替えるのもめんどくさいし、バッグの中で暴発するストレスに耐えられないので、、、、。
今日使ったやつ気に入ったので、今度はおっきいの買うために記録しておきます。

20時にインしたら、人は少ないものの、サウナは若いおひとりさまがちらほら。みんな静かに闘ってます🔥
ふだんあんまり借りない黄色い大判バスタオルを巻いて3セット。92℃。貸しバスタオル50円も良心的です。

さいごはスチームサウナでしめました。今日もサウナに来れてよかったです。

ガスト 放出駅前店

生ビ🍺

チーズインハンバーグとマルゲリータなんてペロリでした〜

久しぶりにおおみね湯に行きたいな〜と思ってセットリストを眺める。
始発で行って7時から入って4曲聴いたら、ラストをハイスタで締められるなと画策し、新加美レンタサイクルで向かいます🚲

やっぱり朝は空いてて快適。時間を追うと少し人は増えますが、みんな静かにサウナを楽しんでいます。

①7:00 Mrs. GREEN APPLE
「ケセラセラ」
寒くなって身体が冷えてたのか、ぜんぜん耐えてる❗️って感じでもなく最後までいけました🔥

②7:30 サカナクション
「ネイティブダンサー」
サウナ室おひとりさま独占でした✨寝サウナのところでひろびろ熱を堪能。短めの曲なので終わってからも少し余裕があります。

③8:00 X JAPAN
「Tears」
あんまり知らない曲だから予習しながら行きました。なのにライブver.だったのか、めちゃめちゃ長い🔥🔥🔥最後の方は語りが続きます。。。。
自分の中では曲の終わりをMLの終わりとしてるので、爆風終わっても音楽ぜんぜん鳴り止まないっ😂いつ終わるの？まだ？まだ？ってなりながら、最後の長い長いフェードアウトが消えるのを待ちます。出てから時計見たら8:12分。がんばったね、、、、、
でもこれだけ入って水風呂しっかり入ったら、冬の外気浴ぜんぜん寒くない無敵状態✨✨

④Hi-STANDARD
「BRAND NEW SUNSET」
ステイゴールドもいいけどこの曲も大好き。ハイスタは短いからMLにぴったり。なんか仕事上手くいかないしめちゃくちゃ嫌なことあったけど、日曜日の朝にサウナ来れてよかったな。

かわいいスウェット買いました。
今日も仕事がんばりまーす。

こだわりたまご本舗

玉子焼きセット

お店のお兄さんが水川かたまり似。

所用で区役所に行った帰り道、水春行こうかな〜と思ったけど、いついかなるときでも激混みな鶴見の水春を思い出して躊躇し、未踏の銭湯パール新温泉に立ち寄りました！

外観からも歴史を感じます。入り口から男女が分かれてるタイプ。引き戸開けたら外から脱衣所見えてない⁉️😮ってくらい即脱衣所で、男女の壁も非常に心許ないです。笑

脱衣所に入ると常連さんらしき方々の視線をいっきに浴びたので、ぺこっと会釈しときます。するとお風呂でもみんな声かけてくれて、「ごゆっくりね」とか「お先に〜」とか、コミュニケーションが続きました。

露天はなし、奥にサウナ。古いベンチにこれまた古いタオルが敷いてあります。ピンクのバスタオルを羽織って座ります。温度は90℃🔥ばっちりです。
水風呂は広めマイルドめ。ステンドグラスのような壁をぼんやり見つめながら長めにつかります。お風呂のふちでしばし休憩。

薬湯で目を閉じて手を湯船の外に出してたら、お隣の電気風呂に左手つっこんじゃって、ビリビリビリ⚡️ってなりました。また骸骨見えてしまったわ、、、、、☠️
あれに入れる人はだいぶ大人だな🤔大人になってサウナ好きになったから、きっとまたもっと大人になったら入れるのでしょう。。。。

年末で忙しいです。自分がいま何やってんだか見失うときがありますね、、、、、、
一旦タイムレスオーディションのREDチームのパフォーマンス見て元気出してから寝ます🍺

いったん打ち込んでたサ活がどっかいったのでもうやる気が失せました〜😩

サボってた湯めぐりスタンプラリー久しぶりに押印できました❗️

クリスマス🎄キラキラネイルにしてもらってご機嫌です✨✨

大分からあげと鉄板焼 西九条応援団 勝男

鮭レタチャー

とてもジャンキー。からあげ頼まずにこれ食べに来てる。これでマスオさんハイボール2杯いけます。

いい風呂の日♨️☂️
前回の苦いサ活を払拭したくて、オープン以来の雨の中の扇温泉を選びました🪭

狙い通り、とっても空いてる雰囲気！
「サウナ混んでます？」
って一応聞いたら、
「女子は混まない🙅‍♂️‼️」
と断言されました☺️

お風呂もサウナも人少なめ、マナー◎のいい時間。タイムの香りのアロマサウナはちょっとよくわからなかったけど、外気浴のよもぎはとても強く香ってリラックスできました🥰

サウナの温度上がった気がするけど、雨に打たれて冷えた身体をお風呂であたためすぎただけかもしれません🤔

いつも混み混みで入れなかったぬる湯にも入れて、新聞もゆっくり読めました。やっぱり人の手書きの文字を見るのが好きです。

コンパクト3セット、外気浴で雨が止んだの確認してから上がりました。ぴかぴかにしてあるけど、傘立てとかは昔ながらの銭湯のやつなのがゆとなみ社らしくてすてきです👏

商売的には上がったりだと思いますが、これくらい空いててこそ、扇温泉のすばらしさを満喫できて、とてもいい気分な雨上がりの帰り道でした。

インド料理ミラン 住道店

なんらかのセット

+200円でチーズナンに変更めちゃくちゃおすすめ💓

金曜日、早く仕事終わらせてのどぐろのお寿司とか食べちゃお〜と思ってたのに、トラブルからの遅め金沢出張で、極寒の中⛄️またとないサウナチャンスを逃しに逃し、ノーチャンスのまま土曜深夜に帰阪🥲🥲🥲悲しみ💔出張の意味！！！こんなに勤労してるのに〜

気を取り直して、日曜日は淀でおなじみの元上司定年おじいちゃんたちと馬見ました。いつもデイリーのスピード指数と勝負気配だけチェックして、あとは誕生日が一緒とか、名前かわいいとか、芦毛だから見つけやすいとかで決めてます。あと池添さんが乗ってるとか。

まあまあの戦績で帰路。枚方市駅で途中下車してお初のカンデオ。カンデオホテルってサウナ付ホテルの宿泊検討してるとき、評判いいとこほど女性はスチームサウナしかなかったりして、打ちひしがれてきた施設なんです。

関西ウォーカーのクーポンで500円引きの1500円。それでもこれでいまいちだったら許せない金額。

でも、、、、、最高でした✨✨
石川ノーチャンスを覆すくらい、ほんとに素敵なサウナ、水風呂、外気浴でした❗️
サウナは3セットずっと貸切状態で、しかも夜景がとっっっても綺麗。無音で、たまにオートロウリュがシャワーのように降り注ぎます。
温度は85℃なので、座面の広い2段目だと物足りなくて、最上段へ。見事な関医ビュー。

水風呂は浅めだけど、座れば肩までつかれるちょうどよさ。17.8℃という温度も好きです。

外気浴の椅子にいるときもずっと一人でした。椅子のとこだけ、ガラスがモザイクみたいな模様になってて、夜景がアートみたいに変化してきれい。ひらパーの観覧車が見えました🎡

露天のインフィニティのお風呂もいい感じ。お湯が緑になったり青くなったり。夜に来れてよかったなあ。

ここが枚方市じゃなくて京橋だったら、スパトリニテにかわるお気に入りホテルサウナになるのに、、、、。でもまたきっと来ようと思いました。

くくるハナタコ京阪京橋駅店

ラッキーセット

七津屋のL.O.に間に合わなかった🥲閉店時間同じなのにくくるはいいよ〜って言ってくれたので🐙

ローマの少年が柱頭を染める朝陽にウィンクするとき
わたしはなにけんのサウナでととのう
この地球ではいつもどこかで朝がはじまっているし、いつもどこかで誰かがととのっている

無理がたたって定期ふてサウナ。
ICOCAの定期落としてなくしたのもあいまって、ほんとうにご機嫌ななめです。。。。😠
自分のポンコツさを、うまいことライフハックやお金で解決できるようになってきたと思っていたけど、定期的に訪れるこのイベントもういい加減人間やめたいです。。。。

すいてる火曜サ活ですが、露天めちゃくちゃうるさい😠
でも、ずーっと露天風呂でおしゃべりしてくれてるので、外気浴だけ我慢したら大丈夫👌
フィンランドサウナは100度越えの完璧コンディションうれしいです。

シンプルに3セットして、ちょびっと寒かったので3セット目だけ外気浴じゃなくて畳で大の字で。
延寿湯つかって、檜風呂浸かって、それで十分なにけんを満喫できました💓久しぶりに。。。。最近忙しくて来れてなかったので、すいてる日に来れてよかったです。

からあげ

安いほうのからあげがオススメだよ〜

昨日飲みすぎて11時間睡眠後、あんなに食べたのにおなかぺっこぺこで目覚めた朝☀️
仕事のための買い物しなきゃと京橋駅へ。ちょっとしたプレゼントとか、自分のピアスとか買ってたら本来の目的を見失い、いつのまにか白玉へ♨️

16時前くらいに着いて、この時間は空いてることが多いので迷わずサウナも。白玉って最近入館したときの生乾きみたいなにおいが気になります。ランドリーあるからなのかな🤔

傘持ってたから、傘立て近くのロッカーを使います。忘れ物の天才なので、こういうライフハック大事。

狙い通り、大きいロッカーのキーをもらえて、サウナーは3名程度。「サ黙」というポスターをみんなきちんと守ります🔥
今日の外気浴は最高でした。鼓動の音が外にも聞こえてるんじゃないかと思うくらいクリアです。身体に悪そう。笑

白玉の女性外気浴のイスってとても近いからさ、流すときに水しぶきが飛ばないようにそーっとしてくれる人は素敵ですね👏
となり座ってたタトゥーのお姉さんの全身のあまみがあまりにお見事で見惚れてしまいました。

めずらしく17時をすぎてもそれほど混まずに4セット楽しむことができました😇

つかる、つける。

柚子七味

もっと辛くしてくれてもいいよ🌶️

石橋阪大前でしごおわ、あんまり阪急沿線来ないから大チャンス。昨日の消化不良もあいまって、少し足を伸ばして前から来たかった湯櫻あらためSPAキセラ川西♨️

なんて綺麗で人の少ない施設✨みんなマナーがよくて、昨日の消化不良が癒されていきます、、、、関西ウォーカーのタオル無料券を使って、いざサウナ🔥

遠赤外線サウナ、バレルサウナ、ミストサウナをそれぞれ堪能。遠赤外線サウナはしっかり温度もあって、テレビ見ながら常連さんのおしゃべり聞きながら蒸されます。湯櫻時代との比較を聞きながらの30分毎のオートロウリュはライトアップされてからしばらく何も起きませんが、忘れた頃に何度か噴射されます☺️

水風呂16度嬉しい🧊めちゃくちゃ気持ちいい〜

バレルサウナは表示よりちょっと温度低くてじっくりあたたまりました。みんな静か。ありがとう✨
ミストサウナも温度低めかなと思って、しっかりお風呂であたたまってからのイン。塩しっかり塗り込むとさ、だんだん溶けて肌の上で汗とは違うプツプツってなるのがおもしろいし、あっ流れた！とか延々見ちゃうよね。疲れてんのかな、、、、、

いちばん好き！と思ったのは外気浴。寝椅子ひとつひとつが距離取られてそれぞれにシャワーもついて、独立してすみっこにあるやつがお気に入り。女性ってたぶん男性より外気浴が混まないんだと思います。きっとみんなわたしみたいにいつまでもほっかほかで外にいられないんだと思う。笑

ちょっと最近ストレス溜まっちゃっててよくなかったけど、いい感じでリフレッシュできた気がします💓

メガハイメガポテ

どっちもメガにしたらメガ感なくなりました

これまた奈良に用がある日に男女入替デー♨️しかもアウフグースイベント！
これはきっとわたしと奈良ロイヤルの運命なんだろうな〜と思いながら、14時半頃入場です。

関西ウォーカーのクーポンも出して、スタンプラリーの用紙も出して、よし、珍しくノーミス👏
受付でタオルとサウナハットを貸してもらって、いざ脱衣所へ。

おなかぺこぺこじゃないと着れないかわりに、天才シルエットのスーツを細長いロッカーにしまい、浴場へ向かいます♨️

アウフグースまで30分ほどあるので、それまで洗ったり浸かったり歩いたりしながら15時を待ちます。
今日のアウフグースはむいちゃん。
森林浴、梨、ミントのアロマ水とキューゲルを順番にていねいにストーブにかけていきます。
ぜんぜん苦しくなくて、ほんとに気持ちい〜✨✨ってなって、タオルがはためくのを見ていたいのに、目を閉じて香りと風だけを感じていたい。

奈良ロイヤルホテルのサウナって、サウナ〜です！みたいな人はほとんどいなくて、宿泊してる人とか常連のおばあちゃんみたいな人が多くて、キラキラもギラギラもしてなくて落ち着きます。

無重力空間みたいな整いイスも好き。
ロウリュが終わった後の、人がいなくなって静かになったけど、香りはふんわり残ってるサウナ室も大好き。

虫が嫌いだしミーハーなんで、田舎暮らしとかぜったいできないんだけど、奈良はいいな〜って思います。

ひとくち餃子の頂 新大宮駅前店

どん安ハイボ

🐻‍❄️の系列？似てたな〜。ごはん食べるの忘れてたたからいっぱい食べたよ。

ジェネリック八尾グラ♨️
むしろもうここでいい、、、、、

いつも100℃くらいあるあつ湯は今日は50℃くらいで、サウナ→水風呂→あつ湯→水風呂→外気浴の八尾グラコースを3セット🔥
21時すぎるとお客さんも少なく、静かに自分の思うがままに動けます。

ビビリで人生一度も電気風呂に入ったことなかったのですが、急に思い立って低周波ヘルツバス？に入ってみたら、膝まで浸かっただけで、いまわたし骸骨見えてない☠️⁉️てくらいわわわわわーって痺れて、まだまだお子ちゃまでした🙂‍↕️

不動の湯の固定シャワーってすごく優秀でさ、水圧はもちろんなんだけど可動域が他で見たことないくらい広いんです。
座面にも届くし、洗面器に集中させてお湯ためるのも早い👏

ドライヤーはサロニア。大好きですね〜
寒くなればなるほど重宝しちゃうご近所銭湯です✨

鳥貴族 鴫野店

メガハイ

乾燥してきたから保湿しないと！