りんちゃん

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン@totonottakki @jimny225

年度末の大仕事がひと段落し、サウナサンでぐーたらすると決めた土曜日！

午前中は家のことして、ジムトレして、ランニング、としっかり身体を動かす。

13:00満を持してin！

ドライ→ドライ→スチームで3セットこなし、14時ロウリュに備える。

シトラスの香りでロウリュ。
ヒーリングミュージックがかかり、サ室も少し温度を抑えめに設定されたとのこと。

こんなロウリュ＆アウフグースもいいですね😆

17時はスターアニス。
これまででいちばん香りが強かった印象🤔
とてもよかったです。

さて、今日は14時後はじむ兄さんと、17時の後はととのったっき〜さんも加えた3人で楽しくサウナトークをさせていただきました😆

人の輪が広がり、感謝感謝です🙏


さて、明日は運転手業務、再び。

私は、新規開拓予定…🤤

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン

ワクチン3回目接種翌日。
熱はない、倦怠感もない。接種部位が少し重い程度…

これなら午後からの⚽️試合に行けるし、サ活もできる。


悪い方向に進まないことを願いつつ、午前中はちょっとだけお仕事をし、サッカーへ。

無事に試合も終わり、体調も◎、腕も楽になってる、ということで、10日ぶりのホームへ！

今日は急逝された先代社長、サンちゃんに献杯をせねばならぬ。

16:00in

17:00ロウリュに向けて、ドライ→ドライ→スチームの3セット。
17:00ロウリュは若手２人の共演😊

いい風を、ありがとうございました！

そして、キャンペーン価格で🍺をいただく。

佐世保で生まれ育ちながら、サウナサンの魅力に気付くのには時間がかかってしまったけど、これからも愛でさせていただきます。


今年度もラストスパート。
まずはまた一週間、頑張りましょう👊

ビール→ 酸辣湯麺→唐揚げ

会長に、献杯🍺

ゴルフからのサ活。

春の陽気で、最高のゴルフ日和！
結果はまぁいつも通りでしたが、こんな陽気の日は外気浴するしかない！

ということで、今日はハウステンボス温泉へ。

まさかのサ室のイスが壊れてて、使えるスペースが2/3ほどになっているという😅

まぁ皆さん譲り合って使ってたのでいいでしょう。

まだ若干肌寒いけど、刺すような風はなく、外気浴が少しずつ気持ち良くなってきました😊

ゴルフの疲労をほぐす、いい時間でした。

金曜サ活！

２週間ぶりの花みずき。

改めて感じる。絶対に以前より清潔感高まってる！
正直、お世辞にも綺麗な浴室、脱衣所とは言えなかったけど、随所に改善があります。

来たことない方も、一度来て「うーん…」と思った方も、近辺のサウナーのみなさん、騙されたと思って是非再訪を…🙇‍♂️

まぁもっと直したらサウナーさんに評判の施設になり得るんやけどなーと思うところはまだまだあるんですが。。😅

さて、今日は一週間みっちりお仕事やった後のサ活。
ついにサ室で寝るかと思ったわ😂

サ活始めてから１年、しっかり疲れてたらサ室でも寝れるくらいになってしまったか…

12-1-5 ×3セット

金曜夕方の、のんびりしたここのサ室は極楽です😌

数年ぶりのキャビナス！

数年前までの離島勤務時代、福岡に泊まるときは必ずと言っていいほどキャビナスでした😅
あの頃サウナの良さを知ってれば…

というわけで、館内の様子は全てインプットされてるので、何の不安もなくお邪魔します😆

TOEIC後、他のものに見向きもせずにin！

高温サウナ2セット、足湯サウナ1セットから休憩はさんで、せっかくなので14:30のロウリュに参加。

昔から大好きだった屋上の露天、今回はととのいスペースとして堪能しました😊

土日で3施設15セット、ありがとうございました❗️

辰悦丸（しんえつまる）

🍺＆エンガワポン酢

博多から帰る前のルーティーン。　エンガワ食べんと帰れん！

宿泊の楽しみ、朝ウナ😁

なぜか4:00に目覚めたので、せっかくならと浴室へ。
予想通り、使用中ロッカーは1人だけ。

そのお一人、正面の寝れるスペースでいびきかいて寝てらっしゃいました💦
寒そう…🥶

こちらはオートロウリュサウナを2セット、セルフロウリュを1セット、ゆっくり過ごしてからベットに戻り、仮眠😪

7:00に再び浴室へ。そこまで多くなく、目覚めの2セット。

朝から短めの5セット、堪能いたしました。

朝食がついてるのも嬉しいですね😊

朝食

量も良く、いい朝ごはんでした😊

#サ活　#サウナイキタイ　#ヘルスイン長尾湯　@KAZ45623670

博多駅からバスに揺られること40分(渋滞込み)。
KAZさんのホームということで、タイミング合えば行こうと思っていた長尾湯さん。

THE、銭湯♨️

お湯と冷水混ぜるタイプのカランとか初めて経験したわ😂

サ室はしっかりしたガスストーブ。
説明書きのとおり、10分でしっかり発汗💦

サウナ後の水風呂が気持ちいいことこの上なし…🤤

サウナ3セット後、KAZさんからのおすすめによりあつ湯と水風呂の交代浴を3セット済ませ、混み始めた浴室を後にしました。

サ活始めるまでの自分であれば、絶対に行かなかった地域であり、銭湯。

そんな場所と出会えたことに感謝です😌


サ飯は、2kmほど歩いて無法松さんへ。

全て美味しくいただきました😆
ありがとうございました😊

無法松

きも＆皮　三岳ロック

おすすめ5本＋2本 全部美味かった！

#サ活　#サウナイキタイ　#ウェルビー福岡

久しぶりの福岡泊まり😆
サ活始める前の自分だったら、湯船がない施設に泊まるとかあり得なかったわけで…😅
初のウェルビー、しっかり楽しんでいきましょう！

14:00、チェックインに合わせてin!

事前調査で知っていたのは、
・サ室が2つある
・グルシン水風呂がある
・サ室の中に別の水風呂がある
ということ。

身を清め、まずはサ室(オートロウリュ)へ。

うん、しっかり熱い☺️
オートロウリュの間隔は約6分。
10分でちょうど良い温度＆湿度

初体験のグルシン水風呂。
…
もともと水風呂苦手だった自分からしたら、まだハードル高いわ😅
深呼吸が困難💦

水風呂入れるごとなったように、そのうち慣れるかな…😂

セルフロウリュのサ室は湿度がしっかり(すぎる)😅
ここの水風呂がちょうどいい感じかな。

からぶろ含め、浴室をゆっくり堪能。
この後、長尾湯に行く予定を立ててたので、無理せず外出です。

明日の朝、またゆっくり蒸されます🤤

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン

水曜で×２
23日会員デーで×２
２月はキャンペーンで＋１

一回行くだけで５ポイントもらえるスペシャルデー❗️

今週末に控えたTOEIC本番に向けた最後の勉強も、サウナサンで。

２時間勉強→3セットは至福でしかない🤤

長崎県のまん防も若干緩和され、お酒飲めるようになったので早速…🍺

ビールチケットも有効活用させていただきます！

小鉢＆ビール

この後唐揚げ食べたけど、それまでのつなぎ…

#サ活　#サウナイキタイ　#山茶花の湯

本日、妻が学生時代から続けてるスポーツの合同練習が吉野ヶ里であるということで、運転手を務めたワタクシ。

👦🏻「吉野ヶ里の近くでもいいし、佐賀市内でもいいならお風呂はいくつかあるけんねー」と、とりあえず入れ知恵しといたら…

🧒🏻「お風呂いく！疲れた！」

との模範回答をいただきましたので、游心で蒸された後ですが、同行させていただきました笑

個人的には2回目。前回は数年前なので、一切サウナに興味ないとき。
記憶としては、とにかく露天が広かったということのみ。
らかんに次いで佐賀県のイキタイ第2位の施設、楽しみに参りました😆

サ室は10人ほどで満杯、時々待ちが発生する状態。日曜夕方なので、想定内👍

1、3セット目は最上段、2セット目は2段目で蒸される…
汗の出方にそれなりに差があった印象🤔
最上段は6〜7分で一気に汗が出てきたけど、2段目は10分でようやく、といったところ。

サ室からかけ湯、水風呂の導線はパーフェクト💯

広い露天にはととのいイス完備、さすがに風が冷たすぎて2分が限界やったけど、雰囲気は最高です😁

風が心地よくなったら、外気浴が一気に混雑するんやろうなぁ😅

4月にこもれびの開業を控え、さらに盛り上がるであろう佐賀県のサウナ。

ここにもいいサウナ、ありますよー😆

#サ活　#サウナイキタイ　#游心の湯

昨年末以来、2度目の訪問。

前回はロウリュの時間に合わなかったので、今回は何としても風をいただく！と意気込んで車を走らせる🚙

13:10無事にライドオン！
狙っていた37番ロッカー、空いてる！と思ったら鍵差しっぱなしで靴が入ってました😭

気を取り直して浴室へ。
炭酸泉でじんわり温めてから、1セット目😙

2段目でじっくり蒸されて、水風呂→座り湯でキメる。

2セット目
そういえばじむ兄さんが、高見の湯にいい感じのととのいスペースがあるとおっしゃってたな…🤔

というわけで、休憩目的で高見の湯へ。

確かに2つ座れるスペースがあるではないか！
ハマり具合も最高！　
これはロウリュ後も直行決定。

いよいよ14:00ロウリュの時間。

2段目センターを無事に確保👍　
今日は矢部茶ロウリュ🍵
最初のジョウロからいい香りがサ室に漂う…
おかわりまでバッチリいただいて、水風呂からの高見の湯へ！

…………🤤

いやー…ヤバかった😅

もうこんなん再訪確定です。

お昼も美味しくいただき、妻を迎えに久留米を後にするのでした。

また、ただいまを言いに来ます！

鉄板ナポリタン＆オロポ

久しぶりに食べたナポリタン。美味！

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン
@saunamsauna、@SpicyTsukemen

ジムトレ後、14:45 in！

1セット→昼食→(馬券)→勉強→3セットの予定で久しぶりの土曜日サウナサン😊

脱衣所棚を見て驚いたのが、空いている棚が4つくらいしかないという😅

ここ最近でこの状態は見たことなかったけん、いい意味での驚きでした。
まぉ最近土曜日は来てなかったけん、毎週土曜はこがん感じやったとかもしれんけど。

とりあえず、この時点で17:00ロウリュの満員は覚悟。

昼食から勉強までをこなし、16:20にサ室へ戻る。
空き具合は相変わらず。

スチームサウナの方がどうやら不具合？のようで、スチームが弱かったことだけが誤算😅

16:50、換気のタイミングでサ室を覗くと、すでに4段ともほぼ埋まっている状態😱

初めて足湯でロウリュの時間を迎えることに😂

さて、17:00のロウリュ。

山口さん＆江崎さんに加えて、初ロウリュの篠原さん参戦！
足湯側にいたことにより、デビュー戦の初々しい風を真っ先に受けさせていただきました😊
後が混みそうだったので、おかわりは遠慮して退出。

上でオロポを飲んでたら…
まっちゃんさんがサ飯ツイートをされているではないか！

というわけで、お声かけさせていただきました😌
もうこれは偶然というか必然😅
まさかの天拝タオルのお土産までいただいて、恐縮でございます🙇‍♂️
すると、Twitterでつながりのあるげきからつけめんさんもいらっしゃっているということで、3人でお話しさせていただきました😃

サウナサンで人の輪が広がるという、何とも嬉しい空間にいさせていただき、感謝😊

もっとお話ししたかったのですが、妻氏からお使いを頼まれてたこともあり、一足先にお暇いたしました。
まっちゃんさん、つけめんさん、サウナサンの一日を満喫されてください😊

さて、長崎県、まん防は継続ですが、来週からお酒の提供再開ということで、サウナサンではビールチケットの販売があります🍺

何冊買おうかな…😁

メンチカツ＋定食セット

一番好きな揚げもの！

大晦日以来の訪問。
この１ヶ月半の期間で、ポジティブな変化が3つ！

①ロッカー表示がキレイに、大きくなってる。
単純に見やすい。　全ての人にとってプラス。

②洗い場のカラン新調！
勢いのないシャワーヘッドも改善。これは最高のアップグレード👍

③ととのいイス増設！
2つ→5つへ。
イスを使ってる人が多いわけではないけど、2つは流石に厳しかったので、これも嬉しい！これでイス足りない問題もほぼなくなるかと。

この変化は素晴らしいです😊

もともと、サ活を始めるきっかけとなった施設。
他の場所に行くことが増えたけど、これからも利用したいですね😌

12-1-5×3セット

気づいたら、ここでは時計一周を余裕ですごせるようになってた😅

平日夕方が中心になるとは思うけど、近いうちにまたお世話になろうと思います😁

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン

連休締めは、のんびりホームで。

木曜日は完全にプレミアムアウフグース目的で行ったけんメンテナンス後のサ室を充分味わってなかったことを痛感😅

オートロウリュがパワーアップしてました😆

時間も長くなり、頻度も高くなったのでは？🤔
体感温度が上がってるのは間違いないと思われます。

まぁともかく、日曜恒例のリクライニングで競馬観戦を終え、17:00のロウリュを受ける。

本日もおかわりまでありがとうございました🙇‍♂️

8-1-5×2
5-1(スチーム)
15-1-5(ロウリュ&アウフグース)
5-1

社会復帰し、いつものルーティーンに戻ったことを実感。

明日からまたお仕事がんばりましょー

酸辣湯麺＆オロポ

実は初の酸辣湯麺。　身体あったまるわー😆 美味しかったです！

#サ活　#サウナイキタイ　#白磁乃湯

三連休初日。　珍しく妻氏がお風呂いきたいなーと言い出したので、今日も今日とてサウナチャンス到来😆

そして今日は、二人でずっとやりたがってたアカスリに初挑戦。
ということで、伊万里へ行くことに。

風呂であったまってから、まずはアカスリ。
おばちゃんに、「何でいままであかすりしてこんかったとねー」と言われながら、ゴシゴシゴシゴシ…
相当アカ出たようです笑

さぁ、満を持してサ室へGO！
白磁乃湯、サウナマットちょっと減らしてるみたい💦
でもまぁいい湿度、座面の広さで快適な空間。
そして話に聞いてた通り、アカスリ後のサウナは汗が出る出る！
特に背中からの発汗量が明らかに違う😂
最高の3セットいただきました。

椅子は結構埋まってたので、露天風呂のヘリにあるちょうどいい整いスポットで休憩😌
正直、このスペースが一番気に入ってる笑

今日もいいととのいをありがとうございました🤤

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン

ただいまサウナサン！
10日間の休館期間をどう過ごそうかと考えてたら、まさかのコロナ陽性により自宅療養生活に😢
図らずもサウナサンと同じ期間、社会生活をお休みすることになりました💦

本日、仕事に復帰したと同時にサ活復帰👍
17:30in
早速、chill outで一服中のじむ兄さんにこんにちは😀

18:00からのアウフグースに備えて身を清め、まずは1セット。
生きていることを実感…

18:00からのスペシャルアウフグース❗️
湯らっくす福永さん、足立さん、松村さんの3人コラボ😁
福永さん→足立さん→松村さん熱波というなんとも贅沢な15分間を堪能🤤
10日ぶりのサウナということもあり、風を受けながら「生きてて良かった…」と若干泣きそうでした😢

レディースの皆さんが口を揃えて「男性ずるい！」とおっしゃってますが、内心申し訳ないと思いつつ、今後も通い詰めたいと思います😁

あしがらカレー＆オロポ

家に晩飯あるのに食べちゃったよ…

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン

コワーキングスペース利用第二弾！

明日からメンテナンス休館ということで、今日はじっくり蒸されに参りました😆

サウナ→TOEIC→サウナ→🏇→サウナ

この流れ本当いいわー


10-1-5
TOEIC
8-1-5(スチーム、ローズマリー)
8-1-5
10-1-5(ロウリュ、レモングラス)
🏇
8-1-5(スチーム)
10-1-5(ロウリュ、ヒノキ)

これ以上のセットこなしたら倒れそう笑

14:00ロウリュ後、オロポを調達しにいくと、常務様にお声かけいただきました😆

さて、次の金曜サ活と日曜サ活はどうなるか…

とりあえず、オミクロンどっかいけ！😡

唐揚げ定食

山崎さんちとはちょっと違うけど、これも美味👍

久しぶりの有田

10-1-5×3セット


土曜日の開店直後はまだ人も少なく、地元の方々の憩いの場感が溢れてました😊

#サウナイキタイ　#サウナサン　#水曜サ活

オミクロンのせいでイレギュラーがあまりにも多く、普段使わない頭まで使ってしまい、普段の金曜以上の疲労感…

あと2日乗り切るためにも、身体を解放したい… そして今日は水曜×26日という、サウナ版一粒万倍日…
サウナにいくしかない❗️

18:30にin

ここ最近の中ではいちばん多い😅
まさか日曜夕方より多いとはびっくり。
まぁそれでもサ室には7〜8人ほどやけど。

10-1-5×2
8-1-5(スチーム、ローズマリー)
8-1-5

水風呂後の血の巡り方が、完全に金曜のそれ。　やっぱ体内も疲れてたんやな…

とりあえずフィジカルもメンタルも軽くなりました😊
あと2日、イレギュラーは続きそうですが、無理せず頑張ります👊

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナサン

今日は昼からサウナサン👍

10-1-5×2

8-1-5(スチーム)
8-1-5
10-1-5(ロウリュ、ラベンダーアロマ)

日曜17:00なのに人が少ない…🥲

ラベンダーアロマのロウリュはじっくりいただきました。
ただ、今日は発汗早くて一回で退出したのが無念…😅

ロウリュ後、結びの一番を観戦。
御嶽海、おめでとうございます🎉

佐世保もしばらくまん防期間ですが、黙浴守って楽しませていただきます😆

サンランチ(メンチカツ)

揚げ物でいちばん好きなメンチカツ！美味！