しま

東京ゆらんミニのシール集めの一環として訪問。サウナというよりは、番台があるタイプの昔懐かしの銭湯。ミストサウナがあったので取り敢えず2セット。(12min×2)中に時計が無かったので体内時計で笑。露天風呂がありそこのスペースで冷水を浴びつつ外気浴。夜風が気持ち良い。脱衣所広いし電子マネー使えるし、良き。コーヒー牛乳飲んで帰宅。

錦糸町で飲んだ後聖地へ。普段はないのだが、今日は体調が悪かったのかテルマーレ改での1セット目(10分)、整いイスに座った途端に目眩と吐き気がしたため大事を取ってレスト。息をしやすくした方が良いのかと上を向いたら更に気持ち悪くなったため下を向いたら落ち着いた。こういう時は下を向いて息を整えるのが一番良いのだと身を持って体験した。30分くらい休んだ後体調が戻ってきたので普通のサ室で5分。
翌朝テルマーレ改で5分、普通のサ室で7分。仮眠室のベッドに新しいシートが入ってて少し寝やすくなった。相変わらず何故か真ん中は窪んでいるが笑。

いつも通り錦糸町で飲んだ後聖地へ。テルマーレ改のセルフロウリュにて飲水無し10分3セット。飲水無しだとラストセット終わった後のオリジナルオロポが神がかり的に美味い。1セット目はサウナ出た後いきなり水風呂へは行かず、42℃の熱湯を経てから水風呂へ。整いイスに座った途端重力で押し付けられてる感覚になり普段とは違う感覚を得ることができたが、友人はこれで死にかけたらしいのでもうやらない。整いソングは新しい曲が追加されてた。いつも通り最高のコンディションでした。

珍しく飲んだ後終電を逃してしまったので訪問。酒も入っていたし眠かったので飲水無し2セット(7min×2)で切り上げ。バナジュープロテイン入りを飲んで仮眠。平日夜中というのもあるけど人いなくて最高でした。

今日も最高のコンディションでした。仕事後にセルフロウリュで飲水なし3セット(10min×3)。ニューウイングの何が良いかって、浴場前に誰でも使える冷蔵庫が置いてあって、自前の飲み物を冷やせるのが素晴らしい。細かいけど、無いとこ多いし、サウナーにはかなり助かるのよ。

リーマン御用達のサウナ、アスティルへ。前半2セット(7min,10min)、後半2セット(12min,7min)。休憩中はプロテイン入りバナナジュースを飲んで回復。20時ごろ行ったけどさほど混んでおらず素晴らしいコンディションでした。今年何回行くのやら。

聖地にて整い初め。今日のセルフロウリュサウナはコンディションがイマイチ。相変わらず砂時計は復活してないし(いつするんや)、整いソングのBGMすら流れてなかったので通常サウナで2セット(10min,12min)。多分今年も毎月1回以上は通うはず。次来るまでに砂時計の復活希望。

念願のスカイスパ初上陸。サウナシュラン殿堂入りは伊達じゃ無かった。例えるならば、サウナ界のオールラウンダー。前半3セット(6min,15min(アウフグース),15min)、後半3セット(20min(アウフグース),10min,6min)で整い納め！最高！

飲水無し3セット。(12min×3)ちょい混みぐらい。サウナは狭く、客層はガキが多い。整い椅子に辿り着くまでに階段を登らなければいけないが、露天は良かった。

飲水1回5セット。(7min,12min×2,9min,20min(アウフグース))
4セットで止める予定だったが、20:30からアウフグースが始まるとのことで追い1セット。アウフグースのアロマ水はウィンタースパイス(シナモン)、シトラス(ミント&レモン)、白樺。無事全種類の熱波を受け完走。外気浴スペースは広くて、普通の椅子の他に横になれる椅子が3つもあり整い環境は最強。ただ、今の季節は3分で整って宇宙、寒すぎて5分で帰還という感じ。名物北欧カレーも食べて満足でした。最高すぎてリピート確定です。

93℃、オートロウリュ、水無し3セット。(10min×2,12min)今年8月にリニューアルオープンしたらしく、とても綺麗。入る前に10分くらい待ったがさほど混んでなく快適でした。3セット終わったあたり(22時半くらい)から混みだしたのでラッキー。電気風呂、初めて体験したが高圧は字の如く痺れました。