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やまぴこ🗻

2023.02.23

20回目の訪問

歩いてサウナ

中野寿湯温泉

[ 東京都 ]

久しぶりにお見かけした「角刈り白髪江戸っ子」ジイさん👴。いつもの湯船の特等席で元気そうに温まっていた♨
隠れファンです🤗

一言:今日は娘リクエストによるサ活🔥 合計2セット。

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
41

やまぴこ🗻

2023.02.19

19回目の訪問

歩いてサウナ

中野寿湯温泉

[ 東京都 ]

超ドライサウナ🔥の寿湯。
湯通しながら隣の水風呂温度チェックすると17℃。いつも20℃なのに・・・。 もしやチラー導入したのかと期待しつつ、まずはサウナから。

入った瞬間、ヒノキっぽい香りが鼻を抜ける。以前は無臭空間だったのに。サ室を見渡すと、今まで無かった白い巾着がぶら下がっている。そっと上から覗いてみると白いバブ的なモノが3つ。サウナ室用芳香剤かな。さすがに本物までは行かないが、その配慮に感謝🙏。

最近のサウナブームで、塗装、カランの刷新をした「寿湯♨」。サウナ室内の雰囲気づくりを意識したってことは、やっぱり水風呂用にチラーを導入したんだと、期待をしつつサ室で8分耐え水風呂へ。

水温計17℃・…・…・…、体感いつもの20℃。
水温計、壊れてますけど。たぶん。


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昔ながらの浴室内が、大好きだ❗

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
40

やまぴこ🗻

2023.02.17

2回目の訪問

サウナ飯

ゴルフ🏌からのスパジャポ🔥。平日なのに人が多いと思ったら大学生は春休みだもんね。
前回は、サウナと風呂しか楽しめなかったから、今回は岩盤浴エリアにもIN。
正直、若い時に彼女と一日まったり過ごしたい施設だね😙

#サウナ🔥
2種類しかないけど、大好きな塩サウナがあり◎。普通のサウナもオートロウリュウにブロアーでの送風でなかなか良い🙆
岩盤浴料を払えば、テントサウナが5種類くらい試せる!しかも、セルフロウリュウ可能だからプライベートサウナ感が味わえる。

#水風呂💧
こちらも2種類。約16.5℃と12.5℃。
12.5の方はなぜか皮膚がヒリヒリする⚡。

#休憩スペース🌿
ととのいイスはあるけど、サ室の許容人数にくらべ少なすぎ。改善期待!

#風呂♨
15種類もあるよ。

#岩盤浴
6種類。クールダウンルームという中央にかき氷巨大版が鎮座する部屋がとても良い。

バンバーグ(デミソース)

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  • サウナ温度 86℃,100℃
  • 水風呂温度 12.5℃,16.5℃
56

やまぴこ🗻

2023.02.12

31回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

最近、サ温が下がったような。それでも満足できるホームサウナ🔥。
サウナで近所の人に出会ってしまったが、心も近づいたような気がしてしまう🤗

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々の電気風呂は、刺激強し⚡

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
48

やまぴこ🗻

2023.02.02

30回目の訪問

歩いてサウナ

新越泉

[ 東京都 ]

諸事情あってのお久ウナ🔥。本日のターゲットは、心拍数150オーバーDeath😱。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:今日もサイコーだな。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
59

やまぴこ🗻

2023.01.22

29回目の訪問

歩いてサウナ

新越泉

[ 東京都 ]

保育園👦👧の下にある銭湯♨、それが新越泉(実際は、後で保育園が上に入居)。

《本日の入り方》
 サウナ:心拍数130超 × 3
 水風呂:吐く息に冷たさを感じる × 3
 休憩:身体を温めたくなるまで × 3
 合計:3セット

一言:近くにあって良かった〜。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
52
新越泉

[ 東京都 ]

久しぶりの「水曜サ活」。今日は、色んな意味で疲れた。そんな時はサウナ🔥でリセット。明日もがんばろっと😙。

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット

一言:日曜日は推し湯を探すらしい。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
48

やまぴこ🗻

2023.01.14

27回目の訪問

歩いてサウナ

新越泉

[ 東京都 ]

本日の健康温浴♨は「ジャスミン」です。

長めの休憩でまったり。
いつも通りの熱めのサウナで今日も満足🤗
サウナマットもキレイで人もいない。今迄で一番快適だったかも。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:休憩前には、頭皮&耳マッサージがオススメ。

歩いた距離 0.6km

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56

やまぴこ🗻

2023.01.08

2回目の訪問

半年間のプロジェクトが一山超えたので、今日はサウナ&岩盤浴で。何となく、サウナスパウェルネスアドバイザー資格の特典を受けたくもなり、久々のなごみ湯♨

サウナ:8分 × 2
岩盤浴:20分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
マンガ60分

一言:ととのい後に、休憩室の堕落ソファーはサイコー❗

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  • サウナ温度 90℃,65℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
52

やまぴこ🗻

2023.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

2022年12月23日OPENの渋谷SAUNAS。期待しすぎた点に反省。
『サ道』の著者であるタナカカツキ氏が 総合プロデュースを手掛け、異なる9つのサウナ室、立って入れる160cm水風呂、寝そべる水風呂など、趣向を凝らした最新のサウナ施設。

当然、初の渋谷SAUNAS。奇数日か偶数日により、男女入れ替えとなるが、本日は偶数日だったので5つのサ室のある「WOODS」へ。

〈サウナ〉
●VIHTA(2階)
 入り口に一番近いサ室。真っ暗で壁で隔てられた3席のみ。天井から吊るされたヴィヒタが雰囲気を醸し出す。一番奥の席だけなのか45°の角度で寝そべれる。オートロウリュウあり。

●HARMAA(2階)
 グレーな色調のサ室。天井は低い。オートロウリュウあり。木材が普通の板で特別感は全くない。

●KELO(3階)
 席が小上がりになっていて、ストーブを見下ろすサウナ。ただし、入口が大きくセルフロウリュウしてもすぐ冷める。壁に貼り付けてある木材が、吸収してしまうのか?

●TEETA(3階)
 入口が小さく、頭を下げて入る。こちらも小上がりで、ストーブを囲むような円形のサ室。あぐらが基本スタイルっぽい。瞑想するには良いかも!

●TUULI(3階)
 最終回のアウフグースに参加(アウフグーサーは、SKYSPAの彩猫さん(サウナ後話かけてみたところ、歴1年で他のサウナで熱波を送って半年とのこと))。偶数日の男性の「WOODS」で一番広いサウナ。立派なストーブがあり、結構温まる。最上段でのロウリュウをおすすめ。SKYSPAより、かなり優しいセッティングだから問題なし。

〈水風呂〉
●MATALA(2階)
 浅い。3席あり、ほぼ寝そべる感じ。バイブラあり。

●SYVA(3階)
 深さ160cm。立って肩までつかれる。

〈休憩〉
 ととのい椅子やインフィニティチェアはなくベンチのみ。特に3階はデッキチェアて広く、人が少なければ寝そべり可能。ただ、冬は寒い。

〈一言〉
 オープン後10日程度のためか、特にサ室は全体的に合成物質臭い。他の人気サウナ施設は、ヴィヒタ、木材、炭などそれぞれの良い香りがあるのだが、ここは皆無。渋谷の一等地にあるため、建築費を節約した感は否めない。もっと内装にこだわって欲しかった・・・。3千円〜4千円の料金に対する満足感は低い。
 良かった点は、アウフグーサーの彩猫さんが、とっても頑張っていたし、可愛かったこと。

クラフトオロポ

スタッフさんに「クラフト」とはと尋ねると、独自の調合です!と。丸い氷でBARっぽいが値段は660円。

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やまぴこ🗻

2023.01.01

2回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

謹賀新年☀。新春🎍朝ウナは「しきじ💧」。朝6時台からサ室は満席。

〈客層〉
 若手9:親父1。サウナの聖地でさえ「新時代」が押し寄せている。

〈休憩室〉
 宿泊プランでのんびり休めるかと思いきや、休憩室はほぼ満席。完全にチェア(40以上はありそうだが)の数が足らず雑魚寝する若手たち😪。ここは、合宿所か!? でも嫌いじゃない。
 置いてあるチェア💺はフルフラット近くまで倒れるし、オットマンが付いてて良い。これで、インフィニティチェア並みの快適さを得られた。

〈フィンランドサウナ〉
 予想した程熱くない。聖地と言いながら、私が足繁く通う地元の銭湯サウナと変わらない。正直、こんなもんか〜って感じ(¯―¯٥)。

〈薬草サウナ〉
 今までのサウナで、一番「熱力学」を感じた。入口ドアをくぐるなり温度差による熱波が押し寄せる。湿度が高く、室内に雲が浮いている感じで、熱伝導率高すぎる。さらに薬草の匂いが息苦しさを際立たせる。室内を歩くだけでその熱波に軽くヤケド🔥した。
 何度か入ったが、入るタイミングによって湿度が異なり、天使にも悪魔にも成り得るサウナ。温度は低いが、今まで体験したサウナで一番キツイ(なお、入室時、入口ドアをしっかり閉めないと、みんなに注意されるのでご留意を)。

〈水風呂〉
 注ぎ口の水を飲めるのが最高。だから水を飲む動線が不要。
 水が良いとのことだが、田舎育ちの自分にとっては普通。これもまた、地元の銭湯の方が水がなめらか。ここは、ミネラルが多いので軟水の中でも硬水に近い。サウナで失われた水分補給には適している❕

〈休憩〉
 外気浴はないが、浴室内の大きな窓が開けられているため、冬の季節は最高の内気浴となった。ととのい椅子💺も沢山あって問題なし。

〈スタッフ〉
 館内は、新設のサウナ施設と比べて、当然ながら清潔とは言い切れないが、スタッフの方々の動きは最高。

〈新春サ活〉
フィンランドサウナ:10分 × 3(締めは薬草込み)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

記憶に残るサウナ、やっぱり聖地🏰だった。

おさかな丼屋 とと丸食堂

五色丼と青のり汁

地方で食べる魚は美味いな〜。

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  • サウナ温度 65℃,108℃
  • 水風呂温度 18℃
73

やまぴこ🗻

2022.12.31

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

第2弾となる年越しカウンドダウンサ室❕
昨年の「かるまる池袋」に続き、聖地「しきじ」編♨。

22時半にINし3セット目のサ室内にて「ゆく年くる年」を鑑賞(15分の長丁場)。そしてゴーンの鐘の音🔔とともに満室のサ室内は拍手にてお祝い🎍。


サウナについては、また明日。


フィンランドサウナ:12分,10分,15分
薬草サウナ:3分,3分,なし
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット(フィンランド→薬草→水→内気浴)

一言:ドリンク不要、水風呂の水🚰を飲めばよい❗

今日はしきじの宿泊プラン。サウナについてはまた明日。

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  • サウナ温度 66℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃
63

やまぴこ🗻

2022.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

東京湾での釣り🎣の後だけに、一セット目からバキバキ⚡、そして寝落ち💤。

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:露天風呂やサ室から東京湾が一望!ただ、年末って人が多かった。

横須賀カレー🍛

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  • サウナ温度 80℃,89℃
  • 水風呂温度 18℃
32

やまぴこ🗻

2022.12.27

2回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

久しぶりのドシー恵比寿。以前より清潔感がなくなってしまったが、サ室でのセルフロウリュウは格別。

サウナ:7分 × 3
水:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:冬は寒い。ドシーは春なら秋までがベスト!

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48

やまぴこ🗻

2022.12.25

26回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

Xmasケーキ🍰を食す前に身を清めようと開店と同時にIN🤗。本日の健康薬用風呂は「赤ワイン🍷」です。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:開店すぐはサ温が低め。でも、1セット目が最高によかった。

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  • 水風呂温度 19℃
45

やまぴこ🗻

2022.12.18

25回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

2セット目の休憩でうたた寝💤。
映画観て、旨いもの食べて、風呂♨・サウナ入って良い一日だった😀

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:12分 × 2
合計:2セット

一言:休憩長めのまったりが好みです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
47

やまぴこ🗻

2022.12.11

1回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

なんなんだ113℃🔥って。
しかも練馬にだなんて❕

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂も16度程度とナイスセッティング。過去最高の「あまみ」出現。帰宅後もあまみ収まらす。

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45

やまぴこ🗻

2022.12.10

18回目の訪問

中野寿湯温泉

[ 東京都 ]

娘からの、銭湯イキタイ❕を受けて。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:娘はサウナには入らないが、水風呂好き。

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  • サウナ温度 101℃
25

やまぴこ🗻

2022.12.02

2回目の訪問

口内炎👄が出来るほど、ストレス溜まったらリセットしかないね。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:人が多くて疲れちゃうけど、スチームサウナにて、塩をすり込むのが好きだな〜。

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やまぴこ🗻

2022.11.20

24回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

今日の健康温浴は「東京翡翠の湯♨」。
濃い緑ではなく、薄い緑色でなかなかきれいでした。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々の3セット。

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