ばんたむ

今、13日なんスけどね。
仕事して帰ってきたらもう23:00近く😅
本当は書きたい事、記憶として残しておきたい事たくさんありますが、多分、大丈夫。覚えてられるはず。

サ飯号←ホント、感謝です。でふじの湯到着。
いつもXやらサウナイキタイやらで見てる看板目の前にして興奮する。
館内、賑やか。ボクはハジメマシテの方々ばかりですが、色々気を使って頂いてご挨拶出来ました。良い歳して拗らせてるので←カワイクない😘？←カワイクないね、知ってる😑皆さん、ありがとうございます😊

大垣サウナでうっかり全力出し切りそうなくらい満喫してしまい、残りのHP少な目な中、目的の18時と20時のイベントに参加。嫌な予感したので下段のあまり熱くなさそうなとこに陣取りましたが、やっぱ熱いね。
当日熱波師デビューのたっつんさんの20時回、盛り上がりましたね〜！周り見渡すと皆さん、たっつんさんを見守るような良い笑顔されてます。手拍子されてます！ボクは初めての参加なので皆さん程の思い入れは正直ありませんが、参加されてる方の笑顔見てると温かい気持ちになり、良いイベントだったなと思いました。

温かい気持ちも相まって、身体はさらにアツアツなので水風呂で冷やして終了！あまみ消えん笑笑

その後念願のくねくね🍜後くねで初くね笑笑

ラーメン🍜よりキムチ気に入った😍←おいっ笑

なかなか来れないけれど今日お会いした方々ともまた話したいなと思うし。また来たいな。

その帰り。人身事故で電車止まってたみたいで。更に帰りが遅くなり。翌日の休みを本気で考えるフェーズに入っていましたがなんとか運転再開してくれたので無事帰れましたが、今日、寝過ごすとこでした😅

ウサギの写真も撮ったのですがピントまるであってなくて逆に上手く撮れました。
ので。　
添付しておく。批判は受け付けておりません笑

年賀状で😆無料！いつもありがとうございます😊

今日はサ飯タクシーで連れてきてもらいました。ありがとうございますありがとうございますありがとうございます！

最初空いてたのですが、みるみる混んで来て、隙を見てサ室に入ってってタイミング見計らうのも疲れたので風呂←熱い→水風呂に切り替えて極上の大垣の水堪能しました🤤

今日はこの後もおかわり連れてって貰えるのです。
楽しみ😊

昨日。職場で。
「今日肉の日だな」と言われたので。「ひき肉でぇ〜す！」と僕。…静まり返る職場。ひきにくぅ…と引き攣った返事を返すのが精一杯だった様子…間違った？俺間違った？…地獄ってココかな？


地獄を引きづりながら今週もアペゼ。三連休初日だから混んでるかな？と思ったら…混んでました…

午前中から突撃してるのでまだ平和に過ごせていましたが時間が経つにつれ人も多くなり、館内着置き場空き待ち発生するくらい混んできました。加えて治安も悪くなって来て…本当、いつになく荒れてましたね。詳しく書きませんが…ココにいたくねぇなってくらいです。


地獄を呼び寄せてしまったようで🥲

あえて言おう。「ひき肉でぇーす！」😭

案の定で😅

また来てもうた…

先週も書いたのですが、サウナ（ロウリュウ）→浴室ウロウロ→スチームサウナが気持ち良い過ぎて！前はココのスチーム、何か変な匂いしてて長く入るの辛いくらい苦手な匂いだったんですが、最近はソレもなくなり←鼻が慣れただけかも知れませんが笑、気持ちいい以外の言葉見当たらない。入ってくる人もほぼいないのでゴロン出来るのもお気に入り。

さて。休憩して出来れば寝て、からのサウナしよ！って思って館内着来て下行こって思ったらボクの館内着がありません…置いてた場所に明らかにボクの畳み方ではない館内着が…😱コレ、ボク着れません…館内着を失ったボクには「休憩」と言う天国はありません…悲しみに暮れながら退館しました…


こんな事あるんスね😢コレからは鍵付きのロッカーに入れよ…

ってか誰！？よく着れたな！😤


おかげで地下鉄、逆乗ったわ！

先週、良過ぎてまた来てしまった…1週間ずっと、あ〜アペゼ良かったなぁ〜って思ってりゃそりゃ来ますわな。

サウナ出て水風呂に入らず少し身体冷やすためウロウロしてスチームサウナに入るのがお気に入り。汗めちゃくちゃ出てめちゃくちゃ気持ちいい！そして少し身体冷まして、ロウリュウ浴びて、そっから入る水風呂もめちゃくちゃ気持ち良い！そっからの水風呂の交代浴←冷たいの15℃くらい？と少し冷たい22℃くらい？のと２つあります、がめちゃくちゃ気持ち良い😆

季節的なものもあるのかもしれませんが、外気浴が出来ない分←窓空いてるから半分外気浴？、それがまた良いのかも？今の僕の気分にドンピシャです。来週も来てそうで笑

今日は夕方から野暮用が続いててケツカッチンなので10:00くらいから14:30くらいまで。本当はもっといたいけど。ケツカッチン←言いたいだけで😅じゃなきゃ休憩←いびきかいて寝たいっ！←迷惑🤣はさんでもっと満喫してやりたいけど帰りますかね。

今、地下鉄で座ってコレ書いてますが隣のおばさんが寝てて頭こっちに倒してくる…助けて…

久々にゆっくり出来る…
アペゼ行こ…で、来ました。

少し来ていない間に少しブラッシュアップされててスッキリした感じですが、こんなに人のいるアペゼ初めてです。若い人多いスね…想定外…すっかり人気施設になってます。今日のカプセル満室の表示←ボクは宿泊はしませんが。ま、人気になるのも分かるかな。サウナ、こんなに気持ち良かったっけ？熱いし。アロマロウリュウとか最高に熱い。
サウナって入り過ぎるとなんだかんだ疲れるから近頃は我慢とかせずにある程度のところで出てましたが、今日はしっかりロウリュウもいただき、ぐぁ〜！限界じゃ😵〜ってなるまで我慢。心拍も160←最近気にする様にしてます、になって退室したら久々あまみ爆発！いつも水風呂気持ち良いですが、いつも以上に気持ち良かった…当たり前のことを思い出しました。

やはり時間的にも気持ち的にも余裕って大事ですね。今日は時間も気にする事がなかったので←つまりヒマって事です笑しっかり楽しめた気がします。

先日、せかせかサウナしてた時にうっかり時計の盤面に深めの傷が入り、落ち込んでいます😭←外しゃ良いんですけどね…が、予防策としてカバーしてサウナしてます←外しゃ良いんですけどね笑。安い物じゃないので大事に使いたいですが、Apple Watch愛用されてる皆さんもお気をつけて下さい😅

いや、まぁまぁ深いキズよ！？買い替えよかな🥲

成人少し前にしてて←少し？笑明日の成人の日関係無いですが仕事休みなので日曜の朝のルーティンは明日の朝に行くとして、今朝は車使えたのでこちらへ。
去年？だったかな？リニューアルされたんですけど、まだ全然キレイで←当たり前か…。

土日は朝6:00〜からやってくれてて、8:00までの入館でお値段破格の600円！←一般価格。会員だと500円？だったかな？混んでるイメージでしたが今日はあんまり混んで無かったです。ってか多分だいぶ空いてる方だと思います。
そして前も感じたのですが、土地柄関係無いと思うのですが、何だか身体が大きな方が多い気がします笑　すれ違う時やサウナで隣に座られた時の距離からなんとなくそう感じます→気になって壺湯からしばらく人間ウォッチングしてたんですが←他の方々にそんなボクはどう映っていたんでしょう😅やっぱり大きい方多いと思います…はっ！またどーでも良い事脈略も無く書いてる…

どーでも良いついでに今日ちょっとな？って思った事がありまして。お茶凍らせたペットボトル持ってきてる人いて。多分、溶かしたいんでしょうね、そのペットボトル湯船に入れてて。え？ちょっとな？って思いません？←人間が小さいのでこんな事気になる笑　せめて洗い場でシャワー当ててやれば？って、僕は思う！

サウナイキタイのアプリ。写真複数添付できる様になったのイイネ👍

のちほどサウナでで、水風呂にハーブ置いてあるの観て、アレ？あったっけ？って思いましたが、ありました。のちほどサウナでと同じところに。コレ、前からありましたかね？確かに年末は柚子があったのは見たのですが…あったかどうかはどーでも良いのですが、知ってしまった今、ハーブの良い香りに包まれ前より気持ちよさあがった気がします笑笑

いつもは割とせかせかサウニングしてるのですが、恵みの湯では1時間にサウナ1セットでゆっくりこなします。眠りの湯←今日は桃の葉？とかなんとかでした。桃感なかったですが「葉」ですからね、そりゃね笑、で眠らなきゃですし😅
やはり心拍150くらいまであげるとその後の水風呂全然違いますね←今更笑せかせかサウナしてるとなかなか心拍見なくて。余裕って大事ですね😇

長い休みもあと僅か。予定していた遠征出来ませんでしたが、日常が送れる有り難みを噛み締めながら残りの休み、過ごしますかね←どーせ何処かのサウナに行くだけですが←けどコレ出来るのが当たり前じゃないと思い知らされた休みでした。

毎年恒例の新年のご挨拶訪問で来ましたが…開店直後にねAM6:00笑


知らない間にオートロウリュウになってました←いつなった⁇😅…良いんですけどね…最近どこもこんな感じで…ね…ありがたいんですけどね…いや…悪か無いんですけどね…って感じです

今年はちょくちょく来たい施設の一つではあるのですが。

とりあえず今年もよろしくです。

お年賀タオル下さい、で、サウナハジメは花しょうぶです。
ここ数年はタオル目当てで大体花しょうぶ来てますね、1/2。←いっさい使って無い😆コレクションですが毎年のご挨拶ってコトで笑

少し迷いつつのサウナ。けど普通に過ごす事が何より有難いと。それこそが当たり前では無いと思い知らされた令和6年元旦。

皆様の健康と自分も健康。良きサウナライフが今年も過ごせます様に。昨年知り合った方々、今年知り合うあうであろう方々。どうぞよろしくお願いします。

話だいぶ変わるんですけど、どーしても言いたいし、リアルでも皆に言ってるんですけど笑

iPhone？Apple Watch？にある「フィットネス」ってアプリ？あるじゃないですか？
スタンド:1時間に1分以上立って動く
エクササイズ:どれだけ運動したか
ムーブ:消費カロリー的な
そいつらが赤緑青のリングになって。本日も目標達成しました！リングできました！っていちいち通知してくるんですけど←Apple watchが、ボクの2023の目標が365日リング完成させるってしてたんですけど。なんと！目標達成できました😭😭😭😭

毎週日曜とか無駄に動いてとにかくリング完成させる事だけを心がけて動いてた2023。あ、リング完成してない、歩いてくるわ…ってよく言って出かけて。自分、ストイック過ぎてたまに辛くなるんですけど、2023はまあまあ辛かったです。身体休めるの大事なので今年は程々に身体動かして健康に留意していきたいと思います。

ねぇ。リング365日全部完成よ？凄くない？褒めてくれたら嬉しい😅


そしてコレ。300サ活😆