2021.11.27 登録
[ 東京都 ]
11/30 ★診療終わって、従業員を福利厚生の一環で、いつものThe Jexer Tokyo でサウナ🧖♂️に連れて行った。
★入って早々お勉強。サウナのリラクゼーションルームでITIStudy Club Tokyo3の講演をZoomで聴講していた。
★終わったらサウナへ直行。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x3
休 憩:30分x1, 20分x1
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続342日目です❗️😄
男
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[ 東京都 ]
11/29 ★診療終わって、歯科とは関係ないセミナーにビール🍺夕飯食べながら参加。業者が関係しているセミナーで商品の宣伝ばかりで、いい気はしなかった。却って逆効果だな。あれは。
★そしていつもの東京駅ステーションホテル内のThe Jexer Tokyoでサウナ🧖♂️へ。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x3
休 憩:10分x1, 20分x1
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続338日目です❗️😄
男
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[ 東京都 ]
11/28 ★ 有名大学理学部物理科卒の患者さんに Tissue Level Implant が何故経過が良いかを説明したら、さすがの理解力。素晴らしい❗️
★そしていつもの東京駅ステーションホテル内のThe Jexer Tokyoでジム&サウナ🧖♂️に従業員連れて行った。福利厚生の一環です。
★ジムでは2回も鼻までマスク覆えと注意されるし本日は散々だった。ジムでずっとマスクして運動してたら死んじゃうよ🤬❗️
★ジム終わったらヤエチカのThe Depotで夕飯でハヤシライスとツナ根セロリサラダ+ジントニックを食す。その後サウナ🧖♂️へ直行。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:30分x2
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続337日目です❗️😄
男
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[ 東京都 ]
11/27 ★朝起きたら晴天だったので、幕張温泉 湯楽の里へ。
★午前中午後と合計3時間スッポンポンで日光浴。昼飯さ超混み。サウナはオッさんが裸で列を作っている。😅
★一回入って待っているのも時間がもったいないので駅路に。
★そしていつもの東京駅ステーションホテル内のThe Jexer Tokyoでサウナ🧖♂️です。
本日サウナ🧖♂️ダブルヘッダー。😄
サ室には、他の人は1人しか居なかった。超快適だった。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:30分x2
サウナ入ってから、丸の内の大戸屋 Ootoyaでまた秋刀魚定食食べて日本xコスタリカ戦拝見へ。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続336日目です❗️😄
男
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[ 千葉県 ]
11/27 ★朝起きたら晴天だったので、幕張温泉 湯楽の里へ。
★午前中2時間スッポンポンで日光浴。昼飯さんま定食食べて、午後からも日光浴1時間。
★サウナ🧖♂️一回入って二回目入ろうとしたら、超混み。オッさんが裸で列を作っている。😅
★待っているのも時間がもったいないので、家路に。否、駅路に。
★そしていつもの東京駅ステーションホテル内のThe Jexer Tokyoでサウナ🧖♂️へ。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続336日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/26 ★月一回土曜日診療定期検診、インプラント説明会でした。困っている人はやはりいる。
★診療終えて昼飯ラーメン食べてからジム&サウナ🧖♂️へ。いつものThe Jexer Tokyoです。
ジムはいつものメニュー。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:30分x2
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続335日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/25 ★診療18時で切り上げ月一回の懇親会。銀座の鉄板焼きレストランへ。
★今回の懇親会は内緒でサプライズ企画を用意していた。
★永年(長期)勤続10年15年20年の報奨金渡し。結構な金額。長年勤めてくれた事に対する感謝の印。貰った従業員はビックリして目が点🤯。
★懇親会の後、速攻でサウナ🧖♂️へ。いつものThe Jexer Tokyoです。
ちょっと酔っ払っていたので、休憩多めに取り、超控え目にしといた。
サウナ:11分x1, 3分x1
水風呂:入らず冷気浴
休 憩:30分x1
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続334日目です❗️😄
男
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[ 東京都 ]
11/24 ★診療16時で切り上げ、患者さんのコンサートに行って来た。その後サウナ🧖♂️へ。いつものThe Jexer Tokyoです。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:6分, 15分
いつものように人が少ない。サ室も1~2名。リラックスできる。いつも見るのは同じ顔のオッさん達。先方も思っているだろうね。あのオッさんまた来てるって。😂
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続333日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/23 ★今日は勤労感謝の日で休診。昼頃に東京駅を散策していたら人がいるわいるわ。流石東京駅だわ。😅
★午後からジム&サウナ🧖♂️に行ってきた。いつものThe Jexer Tokyoです。
★いつもの筋トレメニューをこなし、酸素カプセルに入り、そしてサウナ🧖♂️へ。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:5分, 20分
★夕飯は久しぶりのとんかつ和光で秋季限定の盛り合わせを食した。この値段でこの美味さはやはり捨て難いなぁ。テキパキ笑顔の接客も最高だった。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続332日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/22 ★インプラント診療後には、いつものようにサウナ🧖♂️。The Jexer Tokyoです。
★福利厚生で従業員🙍🏻♀️をジムとサウナ🧖🏻♀️に連れて行った。ほとんど全てのマシンを体験して楽しんでいたようで何よりです。
★私はちょっと筋トレした後、丸の内南のラーメン屋で味噌ラーメン&餃子を食べてからサウナ🧖♂️浴にGoだった。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:5分x2
★いつものように空いてました。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続331日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/21 インプラント診療は難なく終了。
診療後には、いつものようにサウナ🧖♂️。
The Jexer Tokyoです。サウナと違うがジム&サウナと言う事でご勘弁下さい。
★ジムのマスクの件で日本フィットネス産業協会ガイドラインて言うのが厚労省の新型コロナ感染症予防のマスク着用の推奨ってのがあり、｢屋内でも2メートル以上離れて人と喋らなければマスク着用の義務はない｣と記載されているのに、フィットネス産業協会のジムは未だマスク着用を半強制している。
★フィットネス産業協会は厚労省の指導を遵守してないじゃんか❗️マスクしながら運動し続けたら窒息しちまうよ❗️🤬❗️と言う苦言です。😅
★ジムに行く気にもなれず、八重北でラーメン食べてサウナ🧖♂️浴にGoだった。
★サウナ内で面白いテレビが流れていたので、サウナ→速攻で水風呂→すぐサウナで途切れ途切れだが見てしまった。😅
サウナ:10分x4
水風呂:30秒x2
休 憩:5分x3
★久しぶりにちょっとは混んでいた。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続330日目です❗️😄
男
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[ 東京都 ]
11/20 Jexer Uenoにジム&サウナ行った。
Jexerは未だ鼻までマスク要請している。勘弁して欲しい。
★初めジムに行き、そしてサウナ🧖♂️の繰り返し。爺いにしては、まあ、健康的な生活を送っている。😆
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続329日目です❗️😄
男
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17℃
[ 東京都 ]
11/19 ★本日は休診日。天気が良いので、幕張温泉 湯楽の里へ。朝9時半から15時まで昼食を挟んで3時間以上日光浴〜サウナ🧖♂️。
★17時に東京駅で友人をお誘いして、The Jexer Tokyoへ。ジム関係1時間やってサウナ🧖♂️へ。3セット試行。汗だくだく💦。
★本日は、ダブルヘッダーでのサウナ🧖♂️であった。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続328日目です❗️😄
男
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[ 千葉県 ]
11/19 ★本日は休診日。天気が良いので、幕張温泉 湯楽の里へ。朝9時半から15時まで昼食を挟んで3時間以上日光浴していた。そしてサウナ🧖♂️へ。汗だく💦だ。
いつも混んでいる海浜幕張湯楽の里。😅
★17時にThe Jexer Tokyoへ。ジム関係1時間やってサウナ🧖♂️へ。3セット試行。汗だくだく💦。
★本日は、ダブルヘッダーでのサウナ🧖♂️であった。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続328日目です❗️😄
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85℃
[ 東京都 ]
11/18 ★診療終わってThe Jexer Tokyoのジムへ。チェストプレスしてたら、マスクして下さい、と言われた。息苦しったりゃありゃしない❗️🥵
★その後ハゲ天で夕飯。→その後サウナThe Jexer Tokyo🧖♂️へ。で、いつものように23時ギリギリまで浴していた。😄
★サウナ内の41℃のお風呂が昨日から壊れているが23日から使用可能との記載。進展あって良かった。
★サウナ室の温度を上げて欲しい。オッさん連中が皆上段に座っている。皆熱い方が好きってことだ。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続327日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/17 ★診療終わってITI Study Club PACKSに参加。夕飯食べながら聴講していた。
★その後→サウナThe Jexer Tokyo🧖♂️へ。で、いつものように23時ギリギリまで浴していた。😄
★サウナ内の41℃のお風呂が昨日から壊れている。回復日が未定との記載。未定ってのありか❓🧐早く直して欲しい。
★サウナ室の温度を上げて欲しい。皆オッさんお兄さん連中が空きがらあれば下段より上段に座っている。って事は皆熱い方が好きって事じゃないのかな⁉️
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続326日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/16 ★インプラントオペ3例の予定が1人無断キャンセル。😅こんな事久しぶり。😅😅😅
★診療終わって、夕飯→サウナThe Jexer Tokyo🧖♂️でいつものように23時ギリギリまで浴していた。😄
★夕飯は東京駅八重地下の恋するカレー屋。でもってハイボールで乾杯🍻❗️😄
★ここのサウナ🧖♂️は、90°Cなのだが、神田セントラルホテルと同じように100°C近くにして欲しい。
★サ室に上下二段あるのだが、初めから下段に座るオッさんお兄さんはほぼいない。
★上段3人陣取っている時は下段にオッさんが座るのだが、上段のオッさんが立ち退いたら下段にいるオッさんはすぐに上段に行っている。
★つまりは上段席の取り合いみたいで、皆様もっと熱いサウナ温度を希望しているようなのです。
★要望コーナー探したんだけど、なかったんだよな。ここ。もう一回探すか。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続325日目です❗️😄
男
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[ 東京都 ]
11/15 ★本日は、昨日の交通事故のような悪夢の診療風景とは打って変わって、本日は忙しくも超楽しい診療風景だった。😄
★診療終わって、従業員を福利厚生でジム&サウThe Jexer Tokyoに連れて行った。
★ジム→夕飯→サウナ🧖♂️でいつものように23時ギリギリまで浴していた。😄
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:10分x2
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続324日目です❗️😄
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17.2℃
[ 東京都 ]
11/14 ★本日インプラント補綴治療で超頭に来たもう診たくない患者がいた。久しぶりに頭に来たよ。
★十数年前だったら、塩撒いて｢二度と来るな❗️🤬｣って言ってやって喧嘩してただろうな。
★私も大人になったのか…、と言い聞かせた。😂😂😂
★懇親会終わって駅地下の中華料理レストランで何とか麺(ちょっと酸っぱいやつ)食べてサウナへ🧖♂️
サウナ:10分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:7分x2
★久しぶりに、ちょっとは混んでいたわい。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続323日目です❗️😄
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[ 東京都 ]
11/13 ★午後からThe Jexer Tokyoの筋トレジムとサウナ🧖♂️に行った。
★筋トレして息苦しいのに｢ジム内でマスクして下さい。｣と注意された。却って呼吸困難で息苦しい❗️
★全く意味のないバカバカしい形だけの規定。こんな規定、早くなくしてくれ❗️
★筋トレジムの後はサウナ🧖♂️😄
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:10分x3
★空いていて心を落ち着かせて浴する事ができた。😄
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続322日目です❗️😄
男
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