Fitness Lounge THE JEXER TOKYO
スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
11/23 ★今日は勤労感謝の日で休診。昼頃に東京駅を散策していたら人がいるわいるわ。流石東京駅だわ。😅
★午後からジム&サウナ🧖♂️に行ってきた。いつものThe Jexer Tokyoです。
★いつもの筋トレメニューをこなし、酸素カプセルに入り、そしてサウナ🧖♂️へ。
サウナ:11分x3
水風呂:30秒x2
休 憩:5分, 20分
★夕飯は久しぶりのとんかつ和光で秋季限定の盛り合わせを食した。この値段でこの美味さはやはり捨て難いなぁ。テキパキ笑顔の接客も最高だった。
♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続332日目です❗️😄
男
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