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アオツキ

2022.08.21

1回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

初の富山

スパ・アルプスが富山の入り口…

サウナ室の温度、めっちゃ絶妙。熱くて、気持ちくて、ニヤニヤが止まらんのです。

そして水が良い。なんて言ったらいいのか、もう、とろけそうな水😍

富山ぁあああ✨

糸庄 本店

モツ煮込みうどん

味噌の味、うどんの食感、モツの柔らかさ…普段なら『待つなら他に行く』だけど、待った甲斐ありまくり。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
7

アオツキ

2022.08.16

2回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

人は程よく少なく、場所取りサウナーもなく、サ室90℃からの水風呂14.7℃。外の日差しは皮膚を焦がす勢いなので、今日は室内の椅子でひとやすみ。換気をよくしてあるので、外の風がフワァ〜と吹き込んでくる。

サイコウだ…✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
20

アオツキ

2022.08.08

1回目の訪問

初、竜泉寺の湯〜☺️

前々から入ってみたいと思っておりました。30分に一度のオートロウリュ、ソフト回とストロング回が交互にあって、なんて楽しい😍

3セット目にストロング回に当たりまして、ロウリュ!循環‼️ロウリュ!循環‼️を繰り返す激しさに、足の甲まで熱い熱い熱い〜🤣
目をつぶって味わって(耐えて)…終わって目を開くと、ほぼ満席だったサ室にいたのはわたし1人😮
あっはは、みんな熱かったですよね😚

水風呂はキリリと冷たく、外気浴は青空と爽やかな風、景色は広々。

最高でした☺️また絶対来ます〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14.9℃
6

アオツキ

2022.08.07

1回目の訪問

ITADORI SAUNA

[ 岐阜県 ]

2泊3日キャンプの中日。
暑い日中は、サウナと川で爽やかに過ごしましょう!

テントサウナは足元がぬるい印象があったですが、ここのはテントの裾がしっかり内側に入った熱を逃さない構造で、足までアツアツ😍

ロウリュのお水は川からの汲みたてです。
アロマオイルがないのは惜しいけど、しっかり薪を焚べて、温度を上げてからロウリュすると、温度と湿度がグワッと高まって、軽く90℃越え。これは気持ちよい✨

いい時間を過ごせました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
8

アオツキ

2022.08.01

1回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

夏イベント?冷たい上にミントの香りのクール水風呂をやっていて、感動しました。
めちゃくちゃスッキリする‼️その後の外気浴が、もう、たまらん心地よさでした。

やっぱ夏は冷たい水風呂と、風がある日陰の外気浴ですね🥰他には何もいらない…くらいの幸せでした。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14.5℃
2

アオツキ

2022.07.31

3回目の訪問

和合の湯

[ 静岡県 ]

久々の和合。
時間が良かったのか、すごく空いてて、落ち着いて蒸されることができました。

空いてる中、ビチャタオルとmy敷物で場所取りしてる輩は2人いましたが…空いてるからいいと思ってるのかなぁ。

ここのサ室は、テレビと音楽、両方スタイルで、後ろのスピーカー近くにいると音楽。そこから離れるとテレビの音が多く入ってくる感じです。
わたしは音楽派で、特に、あんまり暗いニュースとか批判的な意見が飛び交う番組中は、せっかくのサウナなのに、寂しい気持ちになるので、なるべくスピーカー近くに座りたいのです。

なのに、ビチャタオル場所取りオババがスピーカー最寄りを押さえている…不在なのに座れない。どかしてもいいと思うけど、座る場所がないわけじゃないので、ううううう。結局少しモヤモヤしつつ、諦めたのでした。

それを気にしなければ、とても良いサウナでした。水風呂はキリリと冷たいし、外気浴スペースは快適な日陰だし、ほんといいよ、和合☺️

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  • サウナ温度 83℃
6

アオツキ

2022.06.25

2回目の訪問

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

しばらく忙しくて、1ヶ月以上ぶりのサウナでした。
代休もらえたので、キャンプ行って、明けのふじやまサウナ‼️です。

広くて天井の高い風呂スペース、最高の青空、気持ちいい風。サウナはほぼ貸し切り。

そもそもキャンプ明けの風呂とサウナは破壊力抜群のキモチヨサなのに、幸せすぎて、また絶対に来よう。と心に決めたのでした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
5

アオツキ

2022.04.24

2回目の訪問

あいにくの雨が、かつてない恵みの雨となった、2度目の清流荘🌈

前回は、定員9名(3段に3人ずつ)がほぼ埋まっていて、他のお客さんがいない時間は、ほんの少しだけ。それでもすごく良かった〜😊でした。

それが今回は、定員6名(3段に2人ずつ)になってたけど、滞在時間の7割が奇跡のプライベートサウナ‼️状態🥹
雨のおかげとは言いきれんかもですが「サウナあるんだ。試しに行ってみるか。」って方は、ガッツリ降雨☔️の中、最奥のサウナには行かない🙄ケロを目指して進むのはガチ勢のみ🔥ぅおー。

そうして辿り着いたサウナin jungle🌴心地よい雨音と、ストーブのゴゴゴゴゴ(炎の振動・熱・薪入れ時の香り)を感じながら、薄明かりに照らされるケロの丸太を眺めていると…ここはどこ?ってなります❤️

そしてモア・スチーム衝動に駆られるたび、アロマ水を撒ける自由。あの音と香り、緩やかに降り注ぎ、包み込んできよる熱。ストーブが大きいから、割と頻回でも温度はどっしり安定してます。たまらんです☺️

さらに、空いてるからこその大人の贅沢『ユーカリミントの次は、白樺とレモンのブレンド試してみよう〜🍋』なんてこともできてしまいました。内心、大ハシャギでした(笑)

存分に蒸され、水風呂にはハンドボールくらいの氷をゴロンゴロン投入して『クファ…』って笑う。それから屋根の下の椅子で放心しながら『新緑きれいだなぁ。』って笑う。

で、熱が抜けて目があくと、眼前にケロサウナ。吸い込まれるに決まってる。もうエンドレス最高🥰

プールもテルマリウムも、味チェン的なスパイスになってくれて、本当に良い塩梅。
びしょびしょになりがちなタオルやポンチョ(バスローブ)も必要に応じて新しいものを使えるので、快適この上ない🍀

想像しただけで身悶える世界がそこにありんした✨✨✨

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
5

アオツキ

2022.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

人蔘湯

[ 愛知県 ]

歯医者の帰りに見かけた町の銭湯♨️
いつか行こうと思ってて、今日たまたま自分の時間が持てるとなり、エイヤ!と行ってみました。

サ室はソーシャルディスタンス関係なく、MAX2人という小じんまりした箱。でも今日はほぼ貸切だったので、思いきり蒸されることができました。

温度は80℃弱ですが、壁にくっついたセンサーに水をかけると、サ室の一角に熱湯シャワーが噴き出して、蒸気ムンムンになる仕様🚿1人なのでアウフグース祭りを開催すれば、大丈夫!熱いよ‼️という塩梅☺️

湯上がりにはニンジンジュースをいただきまして🥕大満足でした😆

松寿し

焼き穴子

特別贅沢で、とにかく最高のサ飯です😍

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
21

アオツキ

2022.04.10

2回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

朝からsauna
昨夜より混んでいて、貸切には程遠かったけど、空も海も青く、風もちょうどよくて、しっかりリラックスできました…☺️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
27

アオツキ

2022.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

サ室熱め、水風呂冷ためが好きと思っていたけど、今回、低めのじっくりサウナの醍醐味を体験しました。

他のお客さんがいない、60℃の薬草サウナは岩盤浴スタイル。テレビのリモコンが置いてあって、番組も音量もご自由に。という大らかさにほっこりしつつ、気になってたけど見たことないドラマをやっていたので、見てみることに。音量まで調節できるってすごいなー。(他のお客さんがいるとできないし、ソロ・サイコウ✨)

熱いとは言えない温度だけど、ドラマの進行を楽しみながらじっくり芯まで温まって、水風呂、外気浴☺️1回目からバチバチにととのいまくり。何これ、びっくりだよ…

他のサウナも満喫し、柔らかな春風と青空ととのい、室内で無風じっくりととのい、各種温泉♨️めちゃくちゃ楽しかったです。

刺し盛り4種、はんぺんフライ、イカ一夜干し、生グレフルサワー

はんぺんが厚くてフワ強め、わたしの知る黒はんぺんじゃない…!イカも刺身も美味いよう☺️

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  • サウナ温度 63℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
15

アオツキ

2022.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

かねてより気になっていた『ふじやま温泉』へ。平日大人1.500円はややお高いですが、キャンプで程よく汚れて焚き火くさーくなった身体には、風呂とサウナが格別しみるから✨

入ってみると、まず大浴場の柱が立派‼️かっけー…見惚れてしまう☺️露天風呂が深いのも豊かな気持ちになる。すごいよかった♨️

サ室はコロナ対策のため最大8人の入場制限あり。ですが!空いてる😍 温度は82℃とやわらかで、メトスストーブの隣、タナカカツキさんのタイル画の前という贅沢ポジションに座って、静かに蒸気を楽しむことができました。

30分に1度のオートロウリュは、量は控えめながら、90秒後くらいにワヤワヤワヤ…と、ぬくい蒸気が降りてくるのを全身で味わい、じっくり過ごせるステキなサウナでした。

出るとすぐのところに、黒くて大きい水風呂さんがドンと待ち構えててくれます。すぐ隣がジェットバスで、掛け水でも掛け湯でもその時の気分次第というのが、また心くすぐるポイントと言えましょう。

まろやかな水を楽しんだら、外気浴。室内はスッと無になれる温度で、露天スペースは春の日差しと微風。

冬のキリっと澄んだ空気もいいけど、春の、暑くも寒くもない世界もたまらんなあ。
いいサウナでした✨また来ます!

余談
もう長いこと、首から上用に白のMOKUタオルを愛用しています。コレ、サウナハットの役割だけでなく、外気浴の時に鼻から上にかけるだけで、呼吸に影響なく、多すぎる光と余計な情報を上手に抑えてくれるんです。いつしか、もう絶対に手放せないアイテムとなりました。みんなそれぞれに、自分のお気に入りがあって、サウナをより充実させて楽しんでるんだな…てなことを思いました。

ざる蕎麦と天ぷら

蕎麦はキリッと冷たく、天ぷらはサクサク。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
6

アオツキ

2022.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

たまに一人旅に出ます。今回はキャンプ、そしてもちろんサウナ☆彡

ここは眺めの良いところで静かに自然を楽しめ、常設のテントサウナ&ジャグジーがあるというので、心と身体をゆるぅく整えるべくやってきました。

ストーブの薪入れはセルフと聞いていたので、マイ焚き火グローブをスタンバイ。
飲み物には、途中のサービスエリアで見つけた苺(少量200円)とロンケロでフィンランド風カクテルを作ることに。よく冷やしたとっておきの1缶と、大きめのクリアカップに氷と苺🍓準備万端!

火入れをしてくださってあったので、テントの中はホワンと暖かい状態からスタートです。(温度)上げていきますよー☺️

トングみたいな薪挟みはあるけど、やっぱ革手袋があるとやりやすくて、テンポよくいい形にくべられます。ふふふ、よく燃えてくれる🔥
アロマ水もバケツいっぱい用意してくれてあったので、石の乾きと火の加減を見ながら、ロウリュ祭り。すごくいいサウナになりました。

熱々になって水シャワーからの、富士山を眺めながらの外気浴🗻冷たいカクテルは美味しいし、体が冷えれば飲み物片手にサウナに戻るも良し、ジャグジーも温かくて良し。
も最高〜☺️

たのしくて、火入れから90分じゃ足りなーい😣ってなりそうですが、今回はたっぷり満喫することができました。

ありがとうございました〜🌈

豚肉と白ネギ・水菜・春菊の出汁鍋(柚子胡椒)白州ハイボール

野菜は家で切ってタッパーに詰めたのを入れるだけ(キャンプなので自炊)めちゃくちゃ美味しかった…

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
7

アオツキ

2022.03.27

2回目の訪問

サウナ飯

和合の湯

[ 静岡県 ]

洗い場もサ室も場所取りが横行しまくりなのと、さほど空いてもいないサ室で当然のように横になって、出る時にはビチャビチャタオル置きっぱなしにしてく人がいて、そんな人たちが他人のマナーについて愚痴をこぼしまくり。というのは限りなく残念ですが、他は全部良い。

外気浴で、季節が変わったのを感じられるようになりました。春サウナもたまりませんです。

特製つけ麺650円!

しっかり美味しくて、安い! 素晴らしいサ飯でした。大満足です😊

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
25

アオツキ

2022.03.21

3回目の訪問

サウナ飯

あらたまの湯

[ 静岡県 ]

ご無沙汰しております、あらたま様。

大好きなサウナも控える生活が続いていましたが、前日にキャンプをして、帰る前にスッキリ蒸されていくことに。

サウナ、あっつい…
水風呂、15?16?気持ちいいい…

身体の内側から元気が湧きました。

もうしばらく、6月くらいまで忙しくなるけど、ワクチン3回目も済ませたし、マンボウも終わるから、さっさと働いてサウナに行こう。

焼肉定食

甘辛のバランス良し! 柔らかさ良し! お味噌汁が美味しいのもナイスでした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
5

アオツキ

2022.03.08

1回目の訪問

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

世の中が落ち着かなくて、1月以来のサ活です。
無駄に消耗させられる環境の中で、まじめに働いていたので、思いきって休みを取り、きちんと心身をケアする決意をしました。

結果、良かった…ほんとによかった。

よっく蒸されて、静かに休む。身体中から白い湯気が立ち上って、明るい光に透けてきれいでした。

サウナとは違うと聞いていたけど、間違いなくパワフルな癒しが、大垣にありました。いちばん心がほぐれているときに、静かな畳の上で、柔らかい光に包まれるって…もう。

また行きたいと思います😊

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15

アオツキ

2022.01.08

1回目の訪問

サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

行ってみたい…とかねがね思っていた蓬莱の湯。行ってきました。

サウナ室、好きな熱さだー。時間をかけて芯までアツアツに。ああもう水風呂入りたいんだ!でゴー😆

ここ、水風呂がすごい。天然伏流水の、さらにナノ化されたやつ、掛け流し⭐️しかも頭の汗まで流したら『潜っていい』ですと?🤤
深さもかなりあって、キモチ良すぎて、寒くなるまで浸かってしまった。あっはは🤣

でもね、お風呂も良いので、冷えたら温まればいいんです。

2セット目以降は水風呂の入り過ぎに注意しながら、最高の時間を過ごしました✨


サウナ後談
男湯は、汗をほとんど流さないまま水風呂に潜る常連客が多かったそうで、オットは「水に顔をつけたくなくなった😞」とドンヨリしてました。うん、それはやだな。
女湯は、礼儀やマナーが悪かった人の話を大声で語り合う常連ばあばたち inサウナ室(!)がいたくらいで、まあまあまあ😓

施設の人もどうにかしたいんだな・と感じたのは、サウナ室内に『黙蒸』という大きな表示が複数あったり、『ペチャクチャ喋ってる人たちと迷惑してるお客さん』を可愛い動物さんで表した啓発ポスター(手描き!)が貼ってあったりしたから。
なんて優しい注意喚起…無駄にしないでいただきたいぜ🥲

この素敵な施設が末永く栄えていきますように✨✨✨

さわやか 島田店

農園サラダ、げんこつ・おにぎりハンバーグセット

静岡県人なら知らない人はいない?さわやかのハンバーグ!季節の野菜たっぷりの農園サラダも美味しい☆

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アオツキ

2022.01.01

3回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

2022新春初サウナは yksi

朝ごはんにお雑煮を出していただき、豪雪の戸隠神社で初詣。午後からは the sauna。贅沢なお正月ですよ。

前もそうだったのですが、ここへ向かう時は到着直前に雪が現れるような軽い感じで、着くと、滞在中にこれでもかと大雪が降る❄️

豪雪地帯のパワーを目の当たりにしていると、パーっと晴れて青空の下、サウナで蒸され、真っ白な雪を見ながらととのう…って。

こりゃ幸せだ。

ゴボウと白ネギのトマトピザ🍕ラム肉のタタキ、本気のプリン!

ごぼうと白ネギ?って思ったけど、センス良くまとめてあって、本当に美味しかった!プリンも八角が絶妙〜🥰

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7

アオツキ

2021.12.31

2回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

1日ぶりの the sauna

2021のラストは yksi
どっしり熱くて、灯りがないので夜になるとほぼ真っ暗。火の色だけが、カルシファーみたいに揺れてます。
雪がどかどか降ってくれるため、今回は初の内気浴!これ、秘密基地みたいでたのしい😆

saunaの国、フィンランドではこういう時間がしっかり日常で、コーヒー飲んで、好きな服を着て、自分らしく生きようとするのだから、普通の人が当たり前に幸福なのでしょう。

そんな心意気に共感した人たちが、いいサウナを日本にも作ってくれたこと、感謝だなぁ…

ふいに停電したときの食堂のシルエットが綺麗だったり、夕食の予約が取れてなくて困りそうになったけど、少し時間ができたから、行ってみたかった雪の中の休憩スペースで乾杯できたり🍻全て良い旅の時間でした🌈粋な計らいで貴重な体験もできたし、最高の締めくくりになりました。ありがとうございました🍀

考えるつもりじゃなくても、暗くて静かな蒸気の中でじっとしていたら、日々の振り返りとか、これからどんなふうに生きていこうか…てことが自然に整理できました。
2022年もがんばるぞー✨

ルーロウ飯、山賊焼定食、チーズのピザなど

1回目後にご飯食べて、2回目後には年越し蕎麦を頂きました。極寒にアツアツが染みる…美味しすぎ⭐️

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6

アオツキ

2021.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

1年ぶりの the sauna

どっかどかの雪に、しっかり熱いサウナ小屋。笑えるほど冷たい水も『ああ、コレコレ🇫🇮』って感じがして、元気が出ます。

1年のお疲れさまが湯気になって、空にゆっくり溶けていくようでした。

白樺とかヒノキ、ヒバなど、樹木系のアロマオイルに当たると、幸せすぎて目が開けられんくなる…

Kiitos kaksi ☆彡

チーズピザ、ラム麻婆ご飯、山賊焼き定食など

ピザは初めて食べましたが、いろんなチーズと良い蜂蜜のシンプルな組み合わせがどストライクでした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 2℃
27