まちゃる

1ヶ月ぶりに湯らぎの里へキメに行ってきた。

遠赤サウナ(12min)、水風呂(1min)
遠サ(12min)、水(1min)
遠サ(8min)、水(1min)
遠サ(12min)、水(1min)
塩サウナ(8min)
遠サ(12min)、水(1min)

今日の水風呂は微妙に高かった気が、、
それでも背骨を突き抜けるこの感覚は素晴らしい。
テレビ付きサウナだからか、CMに入ると水風呂に入りがち。
皆さん考えてる事は同じなのですね。。笑
今日もごちそうさうなでした。

昨日のサ活。
最近タイムリーに更新できず。
嫁＆子供を迎えに行く前に、柚木の郷へ。
側道を入り間違え、到着が遅れる。。

ドライサウナ10分、水1分
サ8分、水1分
アウフグース10分、水1分
サ10分、水1分

お迎え時間に到達、強制終了。
今日のアウフグースのアロマオイルは
個人的には一番良い！と感じた。
ミストサウナは温度調整中で入れず。。
また高めの温度設定を期待します。
今日もごちそうさうなでした。

2試合制で湯～とぴあ宝へ。

第一試合（夜）
・サ10分、水1分
・サ10分、水1分
・サ10分、水1分
・白血球さんのロウリュサービス10分
仮眠の後、朝5時半から第二試合。

第二試合（朝）
・サ10分、水1分
・サ8分、水1分

キマリ！
これから金沢へ満開の桜を見に行ってくる。

今日は有休。
用事を済まして中部横断道をかっとばし、
お昼からみたまの湯へ。

遠赤サウナ（92℃、6min）
水風呂（22℃、1min）
サ(6min)、水(1.5min)
サ(12min)、水(1.5min)
サ(12min)、水(1.5min)
サ(10min）、水(1.5min)
サ(12min)、水(1.5min)
サ(8min)、水(1min)

がっつり7セットでキメてきました。
湿度高めで3段目は相当あつかった。
20℃、晴れ、甲府盆地の絶景と、
雪が積もる見事な八ヶ岳連峰。
外気浴＋源泉を贅沢に過ごさせて頂きました。
今度は夕焼けのタイミングで行ければ。。
素晴らしかったです。
ごちそうさうなでした。

フィンランドサウナを狙って、
1hコースで花の湯へ。

1セット目
フィンランドサウナ（90℃、15min）
水風呂（？℃、1min）
2セット目
サ（12min）、水（1min）
3セット目
サ（10min）、水（1min）

キマリ。
春休みだからか、
今日はちびっこが3分の1くらいいた気がする。
みんな元気ですね。。
3セット目、扉へ向かおうとしたところ、
あれ？薪焚きのおっさん？
裸の状態で中から出てきて、
薪入れのとこへ行くところに遭遇…
見てはいけないとこを見てしまった気がする。。。
おっさん、気合入っちゃった？？
3セット目を中で一緒に過ごす。
自分の身体でサウナの温度と湿度を確かめたんでしょう。
これもサウナ番人のお仕事ですよね。
薪の香りとサウナ室のあの暗さ、今日も素晴らしかったですよ。

今日もごちそうさうなでした。

一昨日、昨日と飲み会ラッシュ。
ありとあらゆる溜まったものを吐き出す為、
気になっていた南部の湯へ。

1セット目
サウナ（92℃、8min）
水風呂（20℃、2min）
2セット目
サ（12min）、水（2min）
3セット目
サ（15min）、水（2min)
4セット目
サ（12min）、水（2min）
5セット目
サ（12min）、水（2min）
6セット目
サ（6min）、水（1min）

大相撲を見ながらキマリました。
入って4min以降にじわりと汗が出てくるタイプのサウナでした。
初め公共銭湯のような店だと思い予習もせず来たのですが、
中に入ると、漫画が多く、
くつろぎスペースが広々で充実してました。
これは1日中過ごせます。

段々と賑わってきましたね。
今日もごちそうさうなでした。

チャーシュー麺

カツカレーも食べたかった。

仕事後、行きたい衝動に駆られ、
1hコースで花の湯へ。

炭酸泉(5min)のウォーミングアップの後、
1セット目
麦飯石サウナ(12min)
水風呂(2min)
2セット目
サウナ(12min)
水風呂(2min)

若い金髪決めた集団が元気におしゃべりしてた。
ルール守ってくれ、、、と思った一方、
活気が徐々に取り戻ってきてる感があり、
不思議なワクワクを感じた今日のサウナでした。
ごちそうさうなでした。

時之栖のお店を連投。
サクッと1hコースで花の湯へ。

1セット目
フィンランドサウナ（92℃、15min）
外の水風呂（15℃？くらい、1min）
2セット目
サウナ&ロウリュ（10min）
水風呂（1min）
3セット目
サウナ（96℃へ上昇。10min）
水風呂（1min）

キマり。
今日は外のサウナ縛りで1hを過ごす。
腹の底から息をした時にうっすらと感じる薪の香りが良い。
サウナ内の暗さ、夕方頃の明るさと外気温が見事一致。
さらに途中で主（従業員のおっさん）が水をかけ、薪を入れてくれる。
素晴らしかったです。
今日もありがとうございました。
もう1hいたかった。。

今日は松之湯へ。
岩風呂と炭酸泉でのウォーミングアップの後、

・1セット目
ロッキーサウナ（83℃、6min）
水風呂（19℃？、2min）
外気浴（冷たい雨の中、3min）
・2～4セット目
サウナ(12min)
水(2min)
外気浴(3min)
・5セット目
サ(10min)
水(2min）
外気浴(3min)

キマり。
相撲（テレビ）を見ながら水風呂に入れたのが良かった。
木に囲まれた浴場の解放感が良かっただけに、
閉館になるなんて残念でなりません。
さようなら松之湯。復活を希望します。

行くの遅れましたが、サウナの日記念。
記念日のサウナはやはりホーム。
長久手の花しょうぶへ。
かつてここの近くに住んでた時、
オープンして4日後くらいに、
初めて行ってから覚醒し、以来、
アメトークで『花しょうぶ芸人』ってあったら、
ぜひ出演立候補したいっていうくらい、
これまでに何十回と行ったところです。
今回は嫁&子供に会いにいくので、
昼間の時間にきたため、竜泉寺と迷ったが、
やはりサウナ記念日はホーム。
ということで、

遠赤サウナ90℃ 、6分
水風呂15.6℃、2分
遠赤10分、水2分
塩サウナ自動ロウリュ60℃、12分
遠赤6分、水2分
遠赤12分、水2分
遠赤12分、水2分

キマリ。
気づいたところ↓
入口がかっこいい自動改札に変わってた。
自販機が現金のみになってた。
ジャンプーとかがまた変わってた。
個人的にはオープンしてしばらくの時のが良かった。
オープンして長くなってきたか、
ロッカーの塗装が剥がれてきたね。。
相変わらずなところ↓
靴箱周辺のにおいが気になる。
19時ごろから急に人が増えだす。特に学生さん。
遠赤サウナは静かにならない。
名港トリトン方面の夜景が、やっぱぎりぎり見えない。
塩サウナの自動ロウリュが、わかってるんだけど、やっぱりびっくりする。
遠赤サウナは東海テレビ、塩サウナはメーテレ。
良いところ↓
オープンから変わらない館内に漂う落ち着く香り。
サウナ室内の湿度が素晴らしい。
水風呂は温度高めだが、爽快感を味わえる。
外の椅子で星見ながらの外気浴がたまらない。
今日はオリオン座が見えた。
会員カードが相変わらず使えた。

色々書きましたが、
やっぱりホームサウナが1番です。
次は美汗房付きで行きます。
ごちそうさうなでした。
ps.今日は黙祷しました。
11年前の出来事と、今の状況に、祈りを込めて。

鶴亀堂 日進本店

ラーメン全部のせ

花しょうぶからのラーメンといえばここ。

湯らぎの里へ。
気合を入れて着替えを
始めようとしたその時、
嫁から着信が。
外に出て電話に出ると、
電話越しの雑音を
聞きつけたのか、第一声。
「今から入るんだろ？」
そ、その通り。
「ゆっくりしていってね」
僕の楽しみを許してくれる
嫁には感謝しかございません。
ということで、心ゆくまで
入ることにする。

最初に白湯に入り
途中屋外炭酸泉(10min)を
挟みながら、

1セット目
遠赤サウナ（100℃、10min）
水風呂（？℃、30sec）
2セット目
遠赤（10min）水（1min）
3セット目
ソルトサウナ（90℃、8min）
4セット目
遠赤（10min）水（30sec）
5セット目
遠赤（12min）水（30sec）
6セット目
遠赤（10min）水（30sec）

キマり。
水風呂が冷たく体をみなぎる分、
外気浴は今はまだ少し寒い感じ。
しかし今日も水風呂はたまりません。
素晴らしかったです。
湯らぎの里さん、
水風呂の貼紙見ましたよー
コメントありがとうございます。
ごちそうさうなでした。

前回岩盤浴でくつろぎ過ぎて、
あまりサウナが満喫できなかったため、
リターンマッチとして柚木の郷へ。

1セット目
ドライサウナ(85℃,6min)
水風呂(？℃、1min）
2セット目
ミストサウナ（？℃、10min）
座湯(1min）
3セット目
ドライ（8min）
水（1min）
4セット目
ミスト（10min）
5セット目
アウフグース（12min）
水（1min）
6セット目
ドライ（8min）
水（30sec）

キマり。
5セット目のアウフグースが
効きました。
吹抜け造りの効果でしょうか。
ここの外気浴は良いです。
ミストサウナは温度高め。
途中から1人になったので、
さらに高い温度を感じるため、
仁王立ちしながら過ごしました。

今日もごちそうさうなでした。

ひじりのねへ。

1セット目
遠赤サウナ(84℃、6min)
水風呂(15℃、2min)
2セット目
自動熱波ロウリュ(10min)
水(1min)
3セット目
フィンランドサウナ(70℃、20min)
外気浴(気温15℃、1min)
4セット目
遠赤サウナ(6min)
水(1min)
5セット目
自動ロウリュ(8min)
水(1min)
6セット目
遠赤サウナ(8min)
水(1min)

キマりました。
遠赤サウナ室は天井高かった。
上段は表示温度以上に高め。
自動ロウリュだからか、
じわりじわりといい感じに
熱気が迫ってきた。
水風呂は深めのタイプです。
フィンランドサウナ室は、
木？の香りが強め。
至る所にカエルがおった。
貼紙とか屋根の絵とか。
カエルキャラ好きにはおすすめです。
また来たいと思います。
ごちそうさうなでした。

今週末は嫁&子に会いに行く。
『午前中は出かけるから
午後に着くように来てちょうだい』
と嫁に言われた為、
それなら行ってやると決意し、
花しょうぶに行ってやると考えたが、
名古屋南JCTを直進してまった為、
ずっと前から気になってた、
鈴鹿の方の花しょうぶへ行くことにした。

炭酸泉5minの
ウォーミングアップの後、
1セット目
遠赤サウナ(80℃、8min)
水風呂(17℃、2min)
2セット目
サウナ(16min)
水風呂(2min)
3セット目
サウナ(8min)
水風呂(1min)
4セット目
サウナ(10min)
水風呂(2min)
5セット目
サウナ(10min)
水風呂(2min)

キマり。
水風呂はぬるめに感じた。
場合によっては5minくらい入れる。
サウナ室の内扉が故障中？で開いたまま。
入る際は要注意です。
すぐ修理することのこと。(貼紙より)
館内の明るさとか、オルゴールとか、
風呂案内の文字フォントとか、
我がホームの長久手のと同じでした。
いい感じでした。
次はぜひ美汗房も併せてで
行こうと思います。
ごちそうさうなでした。

嫁&子供を迎える前に、用宗温泉へ。
柚木の郷へ再挑戦しようと思ったが、
開店時刻が遅いので試合会場変更。
駐車場着いたら、磯の香りが漂う。
朝9時なのに天ぷらとか食べたくなった。

遠赤サウナ(89℃、8min)
水風呂(？℃、2min)
外気浴(気温13℃、5min)
1セット

サウナ(17min)
水風呂(2min)
外気浴(10min)
1セット

サウナ(8min)
水風呂(30s〜1min)
外気浴(5min)
2セット
他、炭酸泉、源泉露天風呂。

制限時間経過し強制終了。
サウナ室は大きくなく、
入場制限8人の張り紙あったが、
皆さん入る前に窓覗いたり、
むしろ譲り合ってたりとかしてて、
個人的感覚ですが、
他のとこより特にマナーがなってるとこがgoodでした。
唐揚げがうまそうだったのですが、
食べる時間までなかったので、
こちらも柚木の郷と同様、
再挑戦を計画します。
ps.
後で気づいた。
柚木は土日は9時開店だった。。