まちゃる

2022.03.21

3回目の訪問

時之栖のお店を連投。
サクッと1hコースで花の湯へ。

1セット目
フィンランドサウナ(92℃、15min)
外の水風呂(15℃?くらい、1min)
2セット目
サウナ&ロウリュ(10min)
水風呂(1min)
3セット目
サウナ(96℃へ上昇。10min)
水風呂(1min)

キマり。
今日は外のサウナ縛りで1hを過ごす。
腹の底から息をした時にうっすらと感じる薪の香りが良い。
サウナ内の暗さ、夕方頃の明るさと外気温が見事一致。
さらに途中で主(従業員のおっさん)が水をかけ、薪を入れてくれる。
素晴らしかったです。
今日もありがとうございました。
もう1hいたかった。。

  • サウナ温度 96℃
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