まちゃる

2022.03.06

3回目の訪問

湯らぎの里へ。
気合を入れて着替えを
始めようとしたその時、
嫁から着信が。
外に出て電話に出ると、
電話越しの雑音を
聞きつけたのか、第一声。
「今から入るんだろ?」
そ、その通り。
「ゆっくりしていってね」
僕の楽しみを許してくれる
嫁には感謝しかございません。
ということで、心ゆくまで
入ることにする。

最初に白湯に入り
途中屋外炭酸泉(10min)を
挟みながら、

1セット目
遠赤サウナ(100℃、10min)
水風呂(?℃、30sec)
2セット目
遠赤(10min)水(1min)
3セット目
ソルトサウナ(90℃、8min)
4セット目
遠赤(10min)水(30sec)
5セット目
遠赤(12min)水(30sec)
6セット目
遠赤(10min)水(30sec)

キマり。
水風呂が冷たく体をみなぎる分、
外気浴は今はまだ少し寒い感じ。
しかし今日も水風呂はたまりません。
素晴らしかったです。
湯らぎの里さん、
水風呂の貼紙見ましたよー
コメントありがとうございます。
ごちそうさうなでした。

  • サウナ温度 90℃,100℃
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