とりあえずサウナ

水曜サ活！今週はちょっと歩いて水道筋店へ

六甲道店より全体的に広い！
また露天風呂の側にええ感じのベンチがありよかったです。
サ室→水風呂→外気浴の動線も素晴らしかった。

さすが土曜日過去イチを更新するほど混んでた…

青空見上げながら外気浴したいと思いこちらへ。

久々のクアハウスです。

屋上のリクライニングチェアは無くなり、マット式になってました。
（たしかに前来た時はいくつか壊れてたな）

クアハウスの外気浴場の良さはなんと言っても見上げれば遮るモノのない青空を望めることなので、マットでも申し分なし！

むしろマット=フルフラットリクライニングチェアでは？と感じつつ外気浴。
いつもより良いととのいを得られた気がしました。

来週は改修工事らしいのでまた落ち着いたら行きます。

今日は水曜日！
熱っいサウナとキンキンの水風呂に入りたい！

それならここしかないと、久々に訪れました。

神戸近辺では一番熱く、一番冷たく、一番良いアウフグースサービスをしてるサウナなんじゃないかと思います。

サ室は100度前後。
実際はもう少し高い体感温度。
湿度も十分で、めちゃくちゃ汗が出ます。

水風呂は9度前後。
冬なら多分入れんだろなと思う。
最後見た時の温度計は8.6度でした。

外気浴は内風呂式ですが、窓が空いており、時間帯によっては夕焼けが望めます。
イスも豊富にあるしリクライニング式もあるからゆったり外気浴できる。

アウフグースは今回が初体験。
アロマボム式のロウリュだったとは知らなかった。
しかも2回。
合計3回ロウリュと毎回のアウフグースありです。
（3回目は通常の水でのロウリュ）
またそのアウフグースが良かったぁ…。
スタッフの方の小泉落としっていう必殺技的なのいただきました。

前回は熱すぎて耐えられない、水風呂冷たすぎて耐えられない感じでしたが、今回は成長？したのかめちゃくちゃ最高なサウナ体験でした。

サ室は大きくはないので、温度計は90度と指してるけど、100度近くの温度を感じます。
12分計は、故障中。
一面がガラス張りなので、大浴場越しに見える景色を少し楽しめます。

水曜サ活
外気浴が気持ちいい季節になってきましたね

今日からフィンランドサウナは改修工事。
しかも月曜日。
ってことは空いてるかな？と思い、昼間から直行。

過去イチで空いてた！

1人でサ室堪能できる時もありました。

ロウリュ・アウフグースサービスの本日のアロマのオレンジもいい香りだった。

かつ丼

京都では初のサウナ。
サウナは優しいジワジワ系でした。
屋上の外気浴場はよかった。

絶好の景色と磯の香りを楽しむ外気浴。

初めて来ました。

施設は、いわゆるスーパー銭湯。
ビーチやBBQ場、住宅街も近いことから親子連れから御老人、部活終わりっぽい学生まで様々な方々がいらっしゃいます。

▼サ室
かなり大きく、かるまるの岩サウナの一段少ないver.といった感じ。
一番上に座ればそれなりの熱さを体感できます。
また、一段一段のスペースが広く、あぐらをかいても余るくらいの広さがあります。

▼水風呂
キンキンってほどではないですが、個人的にちょうど良い温度でした。
また、クアハウスのような包み込む系の水質な気もします。

▼外気浴場
イスタイプと寝転がるタイプの２つあり。
一番景色の良い場所のイスは日陰になっており、まだ少し寒いかなって感じでした。
普段銭湯やサウナ施設といえば、山系の香りや雰囲気がしますが、海系の香りを楽しみつつ、外気浴ができるのは新鮮でとても良かったです。


今回は天気が良く日中に来ましたが、また夜に来てライトアップされた明石海峡大橋を眺めながらサ活してみたいなと思いました。

久々に灘温泉へ
3周しました

ずっと行ってみたかった美健SPA湯櫻へ。

・サウナ10分×3
・水風呂1分×3
・外気浴10分×3

サ室は、どこかで見たことのある構造。
「どこだっけなぁ…」とふけながら入ってると閃いた！、、、「新宿のテルマー湯だ！」
めちゃくちゃ似てる。
構造だけじゃなく、室内は広めでも最上段もしっかり暑いあたりも似てる。
たぶん100度少しある気がします。

水風呂も水深1mとかなり深く、水深だけで言えばこれまたテルマー湯か？と思えてしまう。

外気浴場は、関西近辺でかなり上位に入る気がする充実ぶり。
イスは全てリクライニング式で、10脚近くあった気がします。
また、個室の「ととのい部屋」というのも存在し、暗い部屋に1脚インフィニティチェアが設置されており、心地よいbgm聴きながら過ごせるようになってました。
（個人的には外の方が好きでしたが笑）

自分の生活圏から少しアクセスが悪いので、頻繁には行けませんがまた行きたいと思える施設で、最高でした。
これだけの施設で1,000円程度というのはかなりコスパがいいなと思います。
次回は岩盤浴（休憩スペース併設）も体験してみたい。

とんかつ定食

新年度1発目はホームサウナで
いつもより少し人が多めでしたが、ロウリュアウフグースサービスの際は、サウナストーン前に陣取れて幸せだった

想像以上によかった！最高でした！
関東の好きなサウナトップ３くらいに入る

・サウナ10分×３
・水風呂1分×３
・外気浴７分×３

サ室は、2種類のサウナが繋がった構造なので広めですが、ちゃんと温度と湿度が高い水準で保たれてました。
室内に体感温度ゾーン的な張り紙（どこが温度高くて低いかが図示されてる）があり、おもしろかった。
個人的にはケロ側のサウナストーンの隣の場所が好き。

水風呂はまあ普通に良かった。
キンキン過ぎない温度。

外気浴ってやっぱり水の音と電車が走る音が最高のBGMだなと感じました。
なんでマルシンの外気浴スペースも結構好きなんですが、こちらも同様で最高でした。
バイグラは体験してみたけど、まだあんまり良さがわからなかった…笑

サウナだけでなく施設として綺麗だし、ワークスペースあるし、カプセルから浴場までの動線素晴らしいし、ご飯美味しいしで総合的にも最高でした。