ミケネコロウリュ

2022.09.29

62回目の訪問

サボりすぎてました筋トレサウナ😢
まず体が痛いです。だいぶジムに来れず久しぶりに筋トレサウナ❗️いつもやってるセットがこれでもかというくらいキツかった😣
やっぱり継続は力ですね🤔
サウナはいつも通り。ゆったり2セット。
はぁ〜気持ちよかった😌

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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