左蔵(サゾウ)

サウナ　6分×4
水風呂　1分×4
休憩　　3分×4

灼熱40.２度を抜けて、サウナでひと流し。
結構混んでいてびっくりした。
サ飯にねばねば丼。ご馳走さまでした。

サウナ　6分×5
水風呂　1分×5
休憩　　3分×5

時間が空いたので90分コースでさくっとヤンチャに。
ほぼ貸切だったので、ストーブ真横上段で。
サウナ環境サイコーだわ。

サウナ　6分×4
水風呂　1分×4
休憩　　3分×4

さくっと１時間コース。
今宵も巨人阪神観戦でちょい混み、でした。

サウナ　5分×4
水風呂　2分×4
休憩　　3分×4

さくっと１時間コース。
さっと汗流したら早めに帰りますよ。
常連さん増えてきたし。

朝ウナ
サウナ　5分×5
水風呂　2分×5
休憩　　2分×5

ほぼ貸切。
受付のお姉さん、親切な建物案内。
ありがとうございます。

朝ウナ
サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
休憩　　5分×3

サ飯は最寄の喫茶店でピザトースト、カスタードプリン、ブラジル×2。
久しぶりの休日、お気に入りのサウナと喫茶店で満喫。

サウナ　5分×3
水風呂　2分×3
休憩　　3分×3
小しきじ　5分×3
水風呂　2分×3
休憩　　3分×3

かっちりサウナで、得意先廻りでかいた大汗をリフレッシュ。
サ飯は、あんかけ焼きそば(やわらか)とオロポ。
本日もありがとうございます。

サウナ　中段5分×3
水風呂　2分×3
休憩　　5分×3

リハビリサウナ。
いつもの体調に戻したいから基本のサウナ。
サ室メンテナンス、ありがとうございます。

サウナ　5分×3
水風呂　2分×3
休憩　　外気浴5分×3

朝ウナ。
日射しが痛いよ。
いよいよ梅雨明けだね。

サウナ　8分×5
水風呂　2分×5
休憩　　外気浴5分×5

同一県内で、“Go to トラベル”。
深夜帯の貸切サウナ。
暴風の中の外気浴、即急冷です。
今夜もぐっすり、、だな。

サウナ 最上段10分×3
水風呂 2分×3
休憩 　外気浴5分×1
サウナ 下段10分×2
水風呂 2分×2
休憩 　外気浴5分×1

今日もプロ野球を見ながらのんびりと。
メンテナンス、ありがとうございます。

サウナ 最上段10分×3
水風呂 2分×3
休憩 外気浴5分×1
高濃度炭酸泉 10分×3分
水風呂 2分×3
休憩 外気浴5分×3

プロ野球鑑賞のお客が非常に多かったので、
通常３セットをこなしてから、温冷交代浴を3セット。
サウナよりも炭酸泉の水圧がちょっとキツいのでしっかり休憩を取りました。
きょうもサ室メンテナンス、ありがとうございます。

サウナ 最上段10分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×1
サウナ 最下段10分×2分
水風呂 2分×2
休憩 5分×2

久しぶりにプロ野球をモニター観戦しながらのじっくりサウナ。
変則な5セット。
１回目から今までに見たことの無い、
広範囲に及ぶあまみが発生。
ようやくいつものサ活に身体が戻ったようで嬉しい。
いつもメンテナンスありがとうございます。