左蔵(サゾウ)

サウナ　最上段20分×5
水風呂　2分×5
外気浴　3分×5

早朝からの露地いちご(やよいひめ)収穫手伝いを終えてからのサウナ。
これから仕事頑張るぞー！

サウナ　12分×5
水風呂　2分×5
外気浴　3分×5

気分転換のマイサウナ。

サウナ　中段12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　3分×3

疲労が抜けない中、阪神独走のサウナ。
あぁ、何だかなぁ。

サウナ　中段12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　3分×3

BSNHKで、世界のタクシー～空港ピアノ。
何も考えず、ただぼぉ～っと見ながらのサウナはサイコーです。
今宵も赤城颪に冷やされました。
１週間、お疲れ様でした。

サウナ　中段12分×4
水風呂　２分×4
外気浴　3分×4

サウナで巨人戦を見るシアワセ。
赤城颪で瞬間冷却、非常にたまらん。

サウナ　最上段5分×3
水風呂　2分×3
休憩　　3分×3

朝ウナ最高。
宿を別にしてしまい悔やむ朝。
またしばらくは来れないだろうな。

サウナ　最上段10分×3
水風呂　2分×3
休憩　　3分×3
ふくろうサウナ　12分×3
水風呂　2分×3
休憩　　3分×3

久しぶりの元ホームサウナ。
低温がふくろうに変わっていてよかった。
御徒町の金曜プレジデントに寄せた？
大満足でした。ありがとうございました。

サウナ　10分×3
水風呂　1分×3
休憩　　3分×3

久しぶりのサウナチャンス！
隙間時間に伺えました。
ありがたい。

サウナ　中段12分×5(うち１回ロウリュ)
水風呂　2分×5
外気浴　3分×5

非常事態宣言解除後の初ロウリュ。
感激感動で汗止まらず。
仕上げはジャンボオロポ。
幸せだあ。

サウナ　中段12分×4
水風呂　2分×4
外気浴　3分×4

春休みに入ったのだろうか、マナー知らずの学生たちが、お馴染みさんたちと、ちょっとしたトラブル多発…

ハットしてタオルマスクして耳栓してマイサウナの世界へ

また時期みてお伺いしましょうかね…

サウナ　中段12分×4
水風呂　2分×4
外気浴　3分×4
ラムネの湯　20分

膝と腰の案配がよくないので、人がいない時に限りストレッチしながらのサウナ。
とはいえ、今宵の来客数は何かありましたかってくらい余りいませんでした。こんな日もあるのね？

サウナ　２セット(中段30分、20分
水風呂　2分×2
外気浴　5分×2

１セット目、睡魔に襲われ気がつけば30分経ってた。中段に救われた。
２セット目も睡魔にやられかかったが出入口前だったので出入からの冷風で気がついた。
危ない危ない……

サウナ　5分×4(85度.90度.95度.90度)
水風呂　1分×4
外気浴　3分×4

朝ウナ
かなりの暴風雨を浴びて強制冷却。
しかし室内温度が定まらないなぁ。

サウナ　12分×4(95度.100度.98度.100度)
水風呂　1分×4(15度.17度.20度.20度)
外気浴　3分×4

久々に浅草ドーミーイン。
前からお願いしてるけどハットを掛ける所が欲しいな。
季節柄、外気浴がサイコーすぎる。
幸せだぁ。

サウナ　最上段12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　3分×3

仕事明けのサウナ。
夜になって、からっ風が強くなり、瞬間冷却に。
若い集団があちらこちらで大声で話してる、默浴推奨なのにね。
もちっと楽しみたかったけど、そそくさと退散しましたよ。

サウナ(最上段)　12分、15分、20分、25分
水風呂　　　　　2分×4
外気浴　　　　　5分×4

朝ウナ４セット、たまらん。
からっ風にさらされて瞬間冷却。
近場でサウナの日。

サウナ　ストーブ前下段12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　3分×3

赤城颪の冷たさに外気浴、3分が限界かと。

サウナ　(ストーブ前 最下段)25分、20分、20分
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

朝から前橋気象局より北風強風注意報があったので、これ幸いとばかりにストーブ前でじっくりと焼かれて、外気浴で赤城颪にさらされてきました。
あーストレス発散！明日からもがんばろう！

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　10分×1

久しぶりにホーム。
いい具合に混み混みになってきたので3セット連続で。
最下段(ストーブ前)→最上段→中段(ストーブ前)。
退館後、車中で即席オロポ。やっぱり美味い。