左蔵(サゾウ)

2021.02.07

84回目の訪問

サウナ 中段ストーブ前12分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

来週に備え、ガマンのサウナ。
4セットで2㎏減、車中で飲む即席オロポが美味い。(隣接するミニストップにてオロナミンCとポカリスエットを購入)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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