2019.08.11 登録

  • サウナ歴 33年 2ヶ月
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重陽

2022.09.23

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

金曜スペシャルプレミアムアウフグース。
今宵は、スター諸星さん。

20時、ポップス&サウナダービー
ウイスキング使いのアウフグースショー
中段で完走。

21時、ジャズ&歌謡ショー
ウイスキング使いのアウフグースショー
中段で完走。

〆て、12分6s.シーソー。
プレミアムアウフグース2s.オートロウリュ3s.

チラー故障?なのか非常に温く、水量少なめ、汚れも目立つ為、最初の1sに浸かっただけで、後はずっと冷水シャワーでガマン。

諸星さんありがとうございました。
オリ2スタッフさま、いつもありがとうございます。

歩いた距離 2km

一由そば

温そば小、ミニゲソ天+舞茸天

美味し。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 27.8℃
17

重陽

2022.09.23

15回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

連休初日、どこかへ行くあてもなく、野暮用やっつけてから大塚まで流れ着く。

混み混みでもなく、12分10s.シーソー

途中、カウンターでジンジャーエール。
若社長はいなかった。

キングダムを4,5巻を読破して、
最後に、10分1s.してから退館。

今日もお世話になりました。
ありがとうございました。

歩いた距離 1km

ウィルキンソンジンジャーエール

カライ、ウマイ、冷えてる~。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
15

重陽

2022.09.21

13回目の訪問

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

20時すぎにふらりと。

12分6s.シーソー。

今宵は水風呂がシングルに感じるよ。

屋上に上がらずも通用口からの風で十分です。

日替り湯『暑さをふっとバス』も良かった。

今宵もお世話になりました。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
17

重陽

2022.09.19

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

台風避難で、健康センターへ。
数えて首都圏長いはずなのにおそらく2回目では。

11時のミュージックロウリュ
下段で60分完走。

その後、暴風雨の水風呂に3分浸かり、
下段で10分2s.シーソー。

敬老の日記念ビンゴ大会で、5枚購入で1枚当たり、純米黒酢四合瓶。

隣にいらしたご婦人より期限間近の“バッテラハーフ”食事券を頂き、芋のお湯割りと共に腹におさめた。

リクライニングで爆睡して退館。

最寄にして満足。
また来よう。お世話になりました。

歩いた距離 3.5km

バッテラハーフ、芋焼酎お湯割り

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16.5℃
33

重陽

2022.09.17

14回目の訪問

サウナ飯

早番で、どこにも寄らずにCIOへ。

シルバーウイークなので、混み混みかと思いきや、その波はまだ来ていなかった。

12分5s.シーソー。

サ室は胡座率、ハット率高め。

湯船に5分ほど浸かり、身体を癒して退店。

今日もありがとうございました。

とんかつ 美濃屋

美濃屋定食

タラフライ、最高です。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
18

重陽

2022.09.16

12回目の訪問

サウナ飯

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

過去最高のアチアチムシムシ。

10分7s.シーソー。

風呂上がり、休憩室でお馴染みさんに近所の美味いもんを教えていだいた。

今宵もありがとうございました。

ゼロコーラ

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17℃
10

重陽

2022.09.15

11回目の訪問

サウナ飯

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

12分6s.シーソー。
安定のアチアチサウナ。

休憩がてらに
水風呂と熱湯の温冷交互浴
5分2s

風呂上がりの牛乳が美味い。

牛乳

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
15

仕事帰りに途中下車して、
まっつぐオリ2へ。

19時にINして、12分5s+5分1s.シーソー。

20時のロウリュは、薫り高きコーヒー。
そこに大量の氷を投入してのアイスコーヒー仕立て。
ストーンにかけたらホットコーヒーになるやん!

13人で始まったロウリュも最終セットには4人に。中段で完走、全身真っ赤。

3分後、“コーヒーが残っているので”ということで、おまけのロウリュがスタート。
こちらも中段で完走。

今宵もお世話になりました。
また、よろしくお願いいたします。

歩いた距離 2km

日高屋 上野店

大宮担々麺 大辛

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
22

重陽

2022.09.11

13回目の訪問

サウナ飯

早番明けにまっすぐ帰りたくなくて、
あっちフラフラこっちフラフラしながらさまよった結果大塚へ。

ロングスティで、
サ室は、混み混みだけど紳士揃いで
快適に過ごせる。

仮眠はさんで15分10s.シーソー

カウンターでオロポ飲んで、

情熱大陸(ぼんごの女将さん)みて帰りますよ。

今宵もありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.3℃
21

重陽

2022.09.10

12回目の訪問

歩いてサウナ

研修明けに4hコースでIN

15分10分s.シーソー

珍しく胡座者多数

カウンターでオロポ

乾杯ビールとソフトドリンク2

明日、早番なので終電で帰りますよ

今宵もお世話になりました。

セッティングありがとうございます。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.4℃
15

重陽

2022.09.10

8回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前に朝ウナ。

10分3s.シーソー
貸切でしたよ。

意外だ!

水風呂、14.3度!

ありがとうございました。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.3℃
23

重陽

2022.09.08

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

会社帰りの立ち寄り湯。

5分,8分,10分,15分,15分,15分のシーソーで6s.

途中、20時のアウフグース。

笑顔で参加者に氷を配る担当ニイさん。
ほうじ茶の香りでした。

① やんわりと攪拌して、巨大団扇で5回ずつ。
② ①より少し多めにストーンへ掻き回し、やや強めに攪拌、団扇で10回ずつ。
希望者のみ背中にも10回ずつ。
③ アロマ水?ほうじ茶?を全てストーンへ掻き回し、全力で攪拌、団扇で10回ずつ。

③の時は、マジでヤバかった。中段だったけれど、下段座る人が多くて下りられず、何とか凌いで、掛け湯して熱湯、水風呂の順を経て身体を冷却。

身体の芯まで冷してからの熱湯に浸かる。
ホンマに極楽。

さて、寝落ちしないようにして
おウチに帰ろう。

とんかつ山家 御徒町店

大ロースかつ定食

脂が甘い!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
18

重陽

2022.09.06

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ上がりの帰途は
汗だくになると分かっているけど、
仕事の汗をそのままで帰宅したくはない。

巡りめぐって、やっぱりオリ2。

気乗りしなかったのでロウリュを避けて
終わったタイミングで入室。

15分5s.シーソー

安定のオートロウリュで、さっぱりした。

歩いた距離 2.5km

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

かき揚げそば、よもだカレーミニ

汗だく。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
14

重陽

2022.09.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

初ジートピア。

昭和なサウナ。

12分5s.シーソー。
不思議な外気浴スペースで10分くつろぐ。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
15

重陽

2022.09.04

11回目の訪問

歩いてサウナ

始発でin。
15分3s.シーソー。

行きたかったけど、なかなか行くことができないもどかしさ。

短時間で集中して楽しむサウナ。
ハット、マスク、耳栓。

水風呂最高!

いつも温かく迎えてくれて
ありがとうございます。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13℃
12

重陽

2022.09.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナセンターの受付のお姉さんはお客様思いで配慮があって優しい。

萩の湯の受付のお姉さんはただ単に仕事をこなしているだけで配慮に欠けていた。

15分3s.シーソー

メチャクチャな混み具合。

スタッフはサウナ室に気にとられ
カランの乱れと汚れ
消耗品の補充ができていない。

こんな混んでいるなら、
受付で『サウナ混んでますけど』の一言があってもいいと思うけど。

あと浴場への飲み物持ち込み制限しませんか?

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
16

重陽

2022.09.03

19回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

月イチ熱狼ロウリュデイ。
4時間滞在、15分10s.シーソー

合間に麦茶を50mlずつ口に入れて、
ひたすらサ室最上段に構えてた。

熱狼さんロウリュ
14時と17時を共に完走。

熱狼さんへ
14時始まりに、「よろしくお願いします」
帰り際、フロントで「ありがとうございました」のご挨拶をさせていただきました。

歩いた距離 1.5km

肉屋食堂たけうち

特ロース定食

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14℃
9

重陽

2022.09.02

5回目の訪問

歩いてサウナ

15分10s.シーソー

熱波師ライトさんのイベント参加。
20時、21時の2回

20時 ◎
氷+アロマ水
完走。リラックス出来たー

21時 ◎
「バズ・【ライト】イヤー」 ショー
氷+アロマ水
ブロワー
首筋焼かれたけど、かろうじて完走。

イベ後のアチアチサ室もまたタマランのよね。

ここでタイムアップ。

帰宅後、すぐさま爆睡でした。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17.5℃
15

コロナ禍の転勤は、歓送会もなく、チームズ上での御礼挨拶のみ。
この数年で慣れたといえば慣れたけど、やっぱり寂しい。
仕事帰りCIOも今宵が最後。
シーソーで10分3s.モヤモヤがさっぱりしたよ。
キッチンABCで夕飯、美味かった。
明日から気分切り替えて新しい部署で頑張んべ。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
19

重陽

2022.08.29

17回目の訪問

久しぶりのホーム。
オートロウリュに合わせて15分5sのシーソー。
人も少なく快適に過ごせた。

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  • サウナ温度 45℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
14