maki☆

朝早起きして
ラビスタ東京ベイさん

いやー...！朝の清々しい空気を感じ
サウナはほぼまた貸し切り
ゆっくり3セット
全部のお湯も満喫できて

今日も良い1日のスタートに
なりました...！

今度は夜明けの景色を
楽しみたいです^ ^

昨日は夜鳴きそばを食べて
寝落ちしてしまいました...

練り梅入れるとさらに酸っぱくで
好きなのですが入れすぎたかもです笑

夜鳴きそば

昨日の夜鳴きそばです^ ^朝ごはんをお部屋で食べて、その隙にサウナを満喫するのもアリですね...！

いつ来ても安定の素晴らしさ
ラビスタ東京ベイさんへ

今日は夕暮れ後にサウナへ
ほぼみなさんがお食事している
時間なのかサウナ室はほぼ貸切

102℃ぐらいのサウナ室で
静かにピアノの音が流れて
水風呂は12℃
もしかしたら16℃？笑

露天風呂スペースの1番前の縁に座って
右から東京スカイツリー、東京タワー🗼
レインボーブリッジがみえ

少し風が吹いていて
最高の景色の前で
ととのいました...！

やっぱりラビスタ東京ベイ
最高です...^ ^

豊洲 千客万来

まぐろ串

まぐろ串、生のまぐろ串と迷いましたが炙りまぐろも🍣レアで美味でした^ ^

やっと来れました！
堀田湯さんレディースDAY

男性側は特にイイと聞いていたので
チャンス狙っていて念願叶い
第4部16時30分の回に参加できました！

せっかくなので、ほぼ男性側を満喫^ ^
ガラスやかんもウワサに聞いていたので
みれて大感激です^ ^
熱いのが好きなのもありガラスやかんから
少量のロウリュもよかったです！

アウフグースをスタッフさんが
一生懸命に仰いでくださって思わず笑顔に...
ホント気持ちよかったです...！

レモングラスの爽やかなアロマで
しっかり汗をかけました...

薬草サウナと露天風呂...
160cmの水風呂は153cmなので
足が届かなかったけど笑

アウフグースもオートロウリュも
2段目両端を狙って笑

参加されていた方々もマナーよく
露天風呂からの柑橘を眺めれて
最高でした⭐︎

スタッフのみなさんも笑顔で
対応してくださいましてステキでした！

ちょうど夕方から夜にかけての
エモい時間きれいな空でした...

開催してくださいまして
ありがとうございました...！^ ^

またよろしくお願いします⭐︎

サンマルクカフェ アリオ西新井SC店

コーヒー＆信玄餅プレミアムチョコクロワッサンコラボ^ ^

サウナ前にちょっと小腹を満たせてよかったです！信玄餅好きなので迷わずコレにしました☕️笑

お久しぶりです^ ^
ひだまりの泉 萩の湯さん

この前はタオルをいただける日だったので
少し混んでましたが
今日は平日なのでチャンスかな？と思い...
予想は的中してました...！

朝早くに行けて駅近くで便利
お天気もよくてご機嫌です笑

露天風呂スペースからの外気浴が
とても気持ち良きなんですよね...！
ゆっくり3セット

1番奥でととのいながら
空を見上げるのが私は好きです^ ^

変湯は桜の香でピンク色でしたが
温度はなかなかの熱湯
いい感じでした🌸

午前中ゆっくりした時間を過ごせて
良きスタートの1日となりました！

芽ぐみ米定食🌾

小鉢に少しずつ入っていて、マグロととろろの山かけとお米が玄米？なのかかみごたえがあり健康的な定食👏

今月も行ってきました
サウナ 靄 -sauna moya-さんへ

本日は四の間へ
こちらは1〜3人用サウナのお部屋なので
1人贅沢に約4時間...^ ^

何セット入ったでしょうね笑
アロマにも癒されました...

いいお天気で
とてもきれいなオトナ施設で
ゆっくり過ごしてきました...

四の間のシャワーは
シャワーヘッドが新しくなっていました
いろいろ細かいところを
改良してくださいまして感謝です


いつ来ても安定のクオリティで
落ち着く施設です

またよろしくお願いします^ ^

大須のきしめん

かけきしめん＆山菜と温玉

トッピング迷いましたがタンパク質の🥚を...七味もいれて、ささっと食べれるのが良きですね^ ^

今日はウィメンズマラソンのため
日曜日なのにレディースDAY

混む前を狙って行ってきました
SENSE saunaさん

9時から行ったら
お1人いらっしゃいましたが
60分で帰られたので
ほぼ貸し切りでした^ ^

オートロウリュもなおっており
外のMOONもアツアツで
とても気持ちよく外気浴できました...

早起きしてよかったです...⭐︎


熱波姉妹さんによる
アウフグースイベントも
15:00〜、17:00〜、19:00〜
の3回あるそうで

他、いろいろ特典もありました
午後から行かれる方も
楽しんでくださいませ...

ジンジャーエール✨

朝から汗をかいたカラダにシュワシュワがしみました！金髪の店員さんいい方で感謝です！

3月7日はサウナの日！

湯船好きですが、今日はしっかり
サウナと向き合いたくて
こちらにしました⭐︎ SaunaLabさん

タイミングよく
どのサウナ室もほぼ貸し切り

女性専用サウナ
3つあってセルフロウリュが全部でき
私は瞑想できる1番小さなお部屋が
好きですね^ ^ 今日はほうじ茶でした

セルフウィスキングもできて
いい気持ち＆香りに包まれて幸せ...


男女共用サウナ
大きめのサ室が1つあって
寝転がれるようになっていて
木製枕が置いてありますね
今日はよもぎで甘いふわっとした香りでした



水風呂はないですが
アイスサウナと女性には
アイスミストサウナがあり気持ち良きです

今工事中で、ハンモックのお部屋は
なくなっていましたが

新しいSaunaLabさんも
楽しみにしてまーす⭐︎

帰りに1杯と1品
贅沢な時間でした..^ ^

限定10食！豆スープとベーグル🥯の サウナプレート^ ^

優しい豆スープともっちりベーグル はちみつとシナモンもつけれて ほっこりしました...

今日の最後に
もう一つ行ってきました
ユートピア白玉温泉さん

想像よりも全体的に
レベルが高くて私の好み

頑張って来てよかった...！
サウナがまー熱くてオートロウリュが
10分おきぐらいですね

詳しくはまた書きます
さすがにおつかれのようで
睡魔が...笑

レディースDAYも
いつか行ってみたいです...！

くくる新大阪駅構内店

たこ焼き

明石焼きも食べくて聞いたら15分ぐらいかかるとのこと...また時間とって買いに行きたいと思います😋

続いて、いつか行きたいと思ってました
はじめまして...！
なにわ健康ランド 湯〜トピアさん

広い施設で最初は
相変わらずキョロキョロしてましたが笑
うわさの館内着は脱ぎ着しやすく
派手な柄ですが着れば慣れました笑

さすが有名な施設だけあって
いろいろお風呂もサウナも水風呂も充実

運良く爆風アウフグース
13時の回を受けれて香りはベリー

大阪はサウナで
氷を配ってくれるところ多いですか？
ありがたかったです^ ^
アウフグースとブロワー風は最高でした...！

露天エリアには本格的フィンランド式
ロウリュサウナが薄暗くて良き...

とくさしけんごさんのサウンドトラックが
かかって心の中でテンション上がりました笑
みなさんのイキタイ施設に納得

ポイントカードつくり137ロッカーもつかえ
男性側の森サウナ入ってみたいなぁ...

またゆっくりなにけんさんに
行きたいと思います^ ^

水炊き小鍋🍲

あっさりとした鶏だしの旨みが だんだんと深い味わいに！ ポンズでさっぱりと...^ ^

朝眠かったけど朝サウナと
岩盤浴に...
大東洋レディススパさん

宿泊だと岩盤浴に1回
予約記入して入れます^ ^
じんわりと温められました...

フィンランドサウナの
セルフロウリュのサウナ室は
ヒーリング音楽と白樺などの映像が
控えめに流れており
朝から清々しく感じました

どのサウナもほぼ貸し切り^ ^
朝は朝食付きでゆっくりコーヒーを飲んで
良き時間を過ごせました...

カプセルホテルでもきれいで快適
宿泊利用しか利用できないエリアもあり
おすすめです⭐︎

今週もお仕事お疲れ様でした...！
大東洋レディススパさん

宿泊ははじめましてです
Re:ady stay daitoyo
（女性専用カプセルホテル）
とてもきれいで落ち着きますね^ ^

ファンタジーサウナ
テルマーレ
今日は期間限定で
セルフロウリュができるサウナもありました
ミント系の良き香り...

ゆっくり眠れそうです
ではまた明日...^ ^

肉吸いうどん😋

オススメとのことでお風呂前にいただきました^ ^ 優しい味で小腹を満たすにはちょうどよかったです^

お仕事終わりにお久しぶりの
チャンスがやってきました...！
天然露天温泉 スパスミノエさん

前回行った時に、とてもよかったので
再訪問です^ ^

相変わらずの雨模様でしたが
サウナはオートロウリュで20分おき

isness<イズネス>サウナで
15,35,55分で、上段端に座れ
しっかり4セット...！

特に露天風呂と外気浴スペースも
充実しておりお仕事終わりに
癒されました...

今日は雨だったのですが
雨を感じながらの外気浴も
なかなか好きです...^ ^

会員登録をお聞きしたらポイントカードは
あるとのことなのでもらってきました

大阪もいいですねぇ...
また来たいなぁ...と思います^ ^

今日は朝早くからお昼まで
ピラティスとテニス🎾でしっかり
運動してカラダは筋肉痛...笑

毎日運動していて
そんな疲労感を癒すには
ゆったり広めの温泉と空...サウナ
こちらにしました！
湯のや天然温泉 湯吉郎さん

相変わらず15分に1回のオートロウリュ
水風呂は2つあって16℃と25℃
ミストも出ていていい気持ちです...！

こちらの施設の露天風呂スペースには
外気浴スペースが充実して

ベンチも長椅子も、屋根付きのスペースには
流線型のベットもあり
外気浴好きには満足できる
施設だと思います！

岩盤浴フロアとグランデッキエリアは
今回時間の都合上、行けなかったけど

テントサウナやハンモックなど
また夕日から夜になる頃に
行きたいなぁと思います^ ^

ココイチベーカリー サンロード店（SPICE UP！ COCOICHI BAKERY）

特選！牛すじ煮込みカレーパン🍛🍞

ココイチ特製カレーで作る本気のカレーパン🍞辛さが選べるカレーパンなどいろいろありつい買いすぎました

やっと行けました^ ^
SAUNA.(サウナドット)さん

最初レディースDAYはありますか？と
お聞きしたら、まだこれから
検討しますとおっしゃっていましたが
女性も入れるようにしてくれて感謝です...！

手ぶらで入れる施設です^ ^

こちらの施設は
サウナ王の太田さんプロデュースなので
同じプロデュースの鹿児島で行った
「moi moi モイモイ」さん
サウナハットで初訪問してきました...！

ちょっと「moi moi モイモイ」さんを
思い出すような、明るくきれいな
コンパクト施設で、他の方がお話していた
「ベストアルバム」感よく分かりました...！

全体的にスペースは狭いですが
サウナ室の中にサウナ室がまたあり

手前のサウナ室はオートロウリュで
Helo（ヘロ）というサウナストーブが
2台あり室温94度ぐらい

オートロウリュが、0,30分あり
ヘロヘロサウナ
という名前で
6人ぐらい座れる場所と
寝そべりながらはいれる2段になっている
スペースがストーブ横に上下でありました

2段スペースの1番上が熱いので
オートロウリュのタイミングを狙って
寝転んでみましたが、熱いサウナ好きなので
いい感じに熱かったです^ ^

もう一つのセルフロウリュサウナも
4人ぐらい入れてケロと白樺などの
いい香りがしました^ ^

セルフロウリュサウナがガラス張りに
なっているので、2段スペースが
前方にみえます笑

水風呂も2つ
名古屋ソルジャーがバイブラのつきの
シングルでかなり冷たく8℃ぐらい

ブルーラグーンレストも20℃弱
バイブラで程よく

内気浴のラフマリクライニングチェア
初めて利用しましたが
深いリクライニングでよかったです！

もしかしたらレディースDAYの
回数が増えるかも？とのこと

また静かに
蒸されに行きたいと思います^ ^
ありがとうございました...！

はじめて行ってきました
サウナ＆ホテルかるまる池袋さんの
レディースDAYへ

Open少し前に行ったのですが
雨がポツポツなせいかそこまで並んでなく
3番目でした^ ^

早い順番だったので先に並んでいた
お姉さんに攻略方法をお聞きでき
まずは最初に蒸サウナに並ばずに入れました

お名前はわかりませんが
本当にありがとうございました...！
おかげで全部満喫できました...^ ^

薪サウナも運良く2回抽選が当たり
入ってきましたが
暗くて薪の炎とビヒィタに癒され
薪サウナもすごく好きなので
入れて嬉しかったです...！

蒸サウナは田辺温熱保養所さんより小さくて
1人サイズ？真ん中に椅子がありましたが

田辺さんスタイルで立って入りました笑
1人8分で交代でしたがしっかり満喫
やっぱり薬草蒸サウナはいいですね...！

たくさんの方が感想を書かれていますので
あえて多くは語れませんが

また土日前後の平日なら
お仕事のおやすみが取れるかもなので
チャンス狙いたいと思います^ ^
朝早めは狙い目かも？です...

後、北欧レディースDAYで
お友達になったお友達とも会えて
嬉しかったです...⭐︎

グッズも欲しくてスタッフの方に
尋ねたら今回はないけど次回はもしかしたら
グッズがあるかも⁈とのこと...

いつかグッズも欲しいです^ ^⭐︎

お久しぶりに行ってきました
COCOFURO かが浴場さん
ロッカー037番取れました笑

前回は平日のお昼だったので
土曜日は混んでるだろうと
思っていましたがやっぱりそこそこ
混んでましたね...

0,30分のミュージック2セット
15,45分のサイレント3セットずつ

私はサイレントの方が好みなので
こちらもオート後に熱風送風に
してもらえたらいいなぁと...！

相変わらずミュージックロウリュの
熱風オートロウリュの送風は熱くて...

熱風は好きなので
やっぱり上段端を目指しがち
今日も座ることができ満足でした^ ^

しっかりあまみが出て内気浴も
気持ちよかったです...

水風呂は12℃ぐらい薬湯は45℃ぐらい
こちらの施設の温度はとても好み

混んでいてもやっぱり
また来たいなと思う
COCOFURO かが浴場さんでした...！

うどん 佐藤養助 浅草店

二味せいろ＆白海老天ぷら＆いぶりがっこチーズ

稲荷うどん『二味せいろ』や白海老の天ぷらなどと日本酒を^ ^ つるっとしたうどんに胡麻だれがオススメ

新しい施設に行ってみたくて
いろいろ調べてこちらにしました
成田の命泉 大和の湯さん

死ぬまでに行きたい日本のサウナの本に
掲載されていたのもあり
気になっていまして...^ ^

ストーンのストーブの綺麗なサウナで
田園風景を見ながら夕日が沈む時間に
行けたので、ゆっくり景色を楽しめました...！

トロリとした黒褐色の肌に優しい
自慢の天然温泉は熱めで良き温度で
ジャグジーや樽風呂...エモい景色に

次は新緑の季節に
またゆっくり来たいと思う
静かな場所にあるオトナの隠れ家でした...

ギリギリアウフグースの時間に
間に合いました
天然温泉 湯～ねるさん^ ^

やっとはじめて
レジェンドゆうさんの
アウフグースを受けれました...！

最後にサウナ室に滑り込め
扉を開けたら満員でしたが
1番上の端に座らせていただけました

みなさまありがとうございます🤲

サウナが好きな方
初心者の方もいらっしゃいましたが
その方に合わせて風を送っていただき
お心遣いが嬉しいかったです💫

自分に向けて送ってくれた風の時は
思わず笑顔になってしまいます😊✨

その後の水風呂が
8℃ぐらいを指していて
外気温がまぁ気持ちよく...

頭のマッサージにゆうさんが
外気浴中に回ってくださって
至福でしたねぇ...🤤笑

心地よい香りと風と
マッサージを
本当にありがとうございました💓

今日も毎月のメンテで
田辺温熱保養所さんへ

いつも行き帰りに
電車から見える山の景色が
とてもきれいで

夕方は夕日で薄くピンク色にみえて
自然っていいなぁと思います^ ^

そんな自然を感じながら
今日も特別室で
よもぎ蒸し+薬草床蒸し90分
しっかり汗をかけました...

とくにストーブの時期は
薬草の香りに包まれて蒸されると

帰っている時もカラダの芯が
暖かく感じて
改めて温熱保養所さんだなぁ...と感じます

できればみなさんに通ってもらい
カラダのメンテをしていただけたらと
思っています^ ^

温まって本当に良きところですので

ぜひ岐阜の田辺温熱保養所さん
行って＋通ってみてください...！

田辺さん家のいつものお茶＆活命茶🍵

ほっこりお茶にもいつも癒されてます...ストーブからやかんにうつして飲むこの季節、温かくて良きです！

本当は明日行こうと思ってました
平田温泉さん^ ^

次回のゆず湯は12月と
知ってしまったからには
今日行かない訳には...笑

ゆるりマイペースに3セット
女将さんと旦那さんと帰り際に
ゆず湯のお話をお聞きでき

銭湯の浴室で育ったレモンの蜂蜜漬けを
閉店ギリギリに女将さんと
一緒にたいらげさせてもらい
レモンの皮と白いとこも
私が生きてきたレモン漬けの中で
1番美味しかったです...！

いつもの常連さんとも
ご挨拶できてほっこりしました

お家で育てた平田温泉のラストレモンを
私が購入できまして
ほろ酔いで飲めて
今日もいい日でした...！感謝...

はっさくもいただき、ありがたき...

今を大切に
今日もありがとうございました...^ ^

いつものりんご🍎ジュース

アヒルくんはお家から持参しました笑！安定の美味しさでした...