maki☆

朝早くからお仕事後の
サウナチャンスを狙ってましたが
上司と一緒のため残念ながら
東京サウナ行けずじまいに...🥲

それでも諦めきれず
湯の城へ🏯🌠

サウナ：8分 × 3

水風呂：30秒 × 3

休憩：10分 × 3

夜の外気浴畳も気持ちよく🤤✨
ハイビスカス🌺の湯にもゆっくりと...

平日限定ですが
入浴+レンタルタオル+お食事2択から選択
1,250円でまた食べれました🐟🌊🙌🏻

特典利用できて大満足！
今日は暑かったけど🥵
サウナチャンスに恵まれ感謝です🧖‍♀️🌟

まだまだハードな日が続きますが
時間見つけて、また来まーす♨️

マグロネギトロ丼🐟定食🍣🌊

またコチラ選んでしまいました😋🐟✨

朝からとてもよいお天気😊☀️
こんな日はやっぱり外気浴が
できるところをいつも思い浮かべて

コチラにしました🙌🏻
JFA夢フィールド 幕張天然温泉 湯楽の里🌊⛵️
私ゴトですが今回で100投稿目です💫

こちらはとにかく、海が目の前に見えて
なかなかの爽快感です🌊😊

サウナ：8分 × 4

水風呂：30秒 × 4

休憩：10分 × 4

露天風呂スペースには外気浴の寝れる
あみあみの茶色い椅子が6つ
腰かける椅子も10脚近く

他日陰の長椅子もあり、それぞれ
🌊の音と、解放感がありまさに
外気浴イチオシの施設です⛵️

私は「上の湯」という少し高い
屋根付きの露天風呂の柱にもたれかけ
岩の上から海と空を見ての外気浴が
オススメですね🤤✨

🌊を眺めながら
飛行機✈️とスカイツリーを
しっかり見て、まさに爽快🤤🌊✨
寝湯では泥パックも出来ました💛

駐車場からの羨望は
とても素晴らしくて、どこまでも続く水平線や
海を見ながらゆっくりできるのが贅沢ですね🫠

次回は夕方ぐらいに夕日🌇をみながら
外気浴をできたらと思います✈️

時間帯によっては混んでますが
きれいな施設で解放感があるので

またチャンス狙って来たいと思います🧖‍♀️💫

イエロー麹スムージー🍋🥭🥤

美肌効果と免疫力UP💚 甘味料不使用の自然なおいしさで 甘すぎずさっぱりとした美味しさです😋

今まで行った施設の中で
私が1番あまみがでたので
再度確認も兼ねて
行ってきました🙌🏻松本湯へ🐢✨

結果、今までで1番あまみが出る
銭湯No.1です🥇💓

サウナ：8分 × 4
スチーム：8分 × 1

水風呂：30秒 × 5

休憩：5分 × 5

やっぱりあの、10分、30分、50分の
オートロウリュウはかなり熱い🔥🥵
毎回上段をキープしました🙌🏻

時間になると室内が明るくなって
終わると暗くなるのですが、終わってからの
2〜3分はまーびっくりするぐらい🫣
熱くて自分との戦い笑、それに慣れると
クセになりますね🤤
ジャス流れてもいい感じです🎷🎼

その後の135cmの水風呂が
足がつくのですがかなり深くて
立って入るのですが最高で🚰👏

水温も冷たく、水風呂の良さを改めて
実感できる施設だと改めて思いました💛

「風」という名の畳外気浴に
寝転びながらの外気浴も空が
みえないですが、心地よいです🤤

サウナ後のボタン式シャワー🚿も
かなりさっぱりしてオススメです😊

間違いなくスタンプをためて
無料券をゲットしたいと思う松本湯🐢💛

また松本湯におじゃましまーす✨

肉と干物と麺 はなれ 東中野

旨辛メンマかな😋多分笑

リピートするぐらい美味😋冷やしすだちうどん🥢以外も、お酒好きにはたまらない良きお店です🍻✨

今週も出張帰りに
来れました🧖‍♀️♨️

湯〜ねるへ🫧
いやーコチラの大画面と外気浴は
ホント夜最高です🤤🌠

サウナ：8分 × 4

水風呂：30秒 × 4

休憩：5分 × 4

また書きますが取り急ぎ📝

湯あがり堂の 蜂蜜れもん🍯🍋

湯あがり堂の蜂蜜🍯も良いけどこの季節はもっと酸っぱいとが好みかも😋

いつもと違うピラティススタジオに
行った帰りどこにしようか迷いましたが
近くのコチラ！アーバンクアへ🧖‍♀️♨️

今日は短めにサクッと✨

サウナ：8分 × 4

水風呂：30秒 × 4

休憩：5分 × 4

またゆっくりサウナ投稿しまーす😄
2階の青空と露天風呂スペース🫧
外気浴が最高でした😋

この時期とくにお天気なら
外気浴が気持ち良きですね🙋🍀

濃厚鶏白湯ラーメン🍜

限定に弱い😅スープ好きならいつかぜひ...！

雨が降ったり止んだりでしたが😅
シャワー浴びてるみたいな中
テニスを🎾☔️笑
今日はどこに行こうかと迷いましたが
平田温泉へ🐈♨️

サウナ：8分 × 4

水風呂：30秒 × 4

外休憩：5分 × 4

今日も米ぬかオリーブ🫒✨
私は泡風呂に入りながら
富士山と波🗻🌊の絵をみるのが
至福だと思ってます♨️

サウナはほぼ貸し切りか後1人一緒か
ゆるり入れました🧖‍♀️

最近は若めのサウナーさんを
時々みるようになりましたね💁

帰り際に常連の先輩にお会いし
贅沢に2人で貸し切り銭湯のようで
いろいろお話しできました👂

ご近所さんが集う町の銭湯サウナ♨️
これからも
愛でていこうと思います🧖‍♀️💛

つぶらなカボス🥤

りんご🍎ジュースかかぼす🥤か最近はこの2択が多いかも😋さっぱり柑橘系🍋がやっぱり好きです💚

本当は違う温泉サウナに行こうと
思っていたけど、雲☁️一つない
ぐらいきれいな快晴のお天気☀️

こんな日は外気浴を満喫しなくては
もったいないーーー🤤🧖‍♀️

ピラティス終わって検索して決めました🙌🏻
はじめまして✨天然温泉 湯吉郎♨️

岩塩サウナ：8分 × 1
サウナ：8分 × 3
テントサウナ：8分 × 4
発汗場/木：8分 × 1

水風呂：1分 × 4

休憩：5分 × 8

結構入ってしまいました🤤💛

少し事前に予習していたので復習をしつつ
昔ながらの中華そば🍜をいただき
2Fお風呂フロアから✨

炭酸泉と天然温泉もあり
サウナは岩塩サウナと太閤サウナ
アロマの香りに包まれてほっこりします✨

外には畳スペースとベンチもあり
青空を眺めて寝転び畳は最高！！の
コトバしかない
解放感と、ととのいでした🫠

2Fお風呂フロアのサウナを
2セットだけにして

今日1番楽しみにしていた💚
3F グランデッキへ🏕🧖‍♀️

いろいろ長くなりそうなので
あえて短めにですが笑

貸し切りテントサウナ🏕🌿
セルフロウリュウとオープンテラスでの
外気浴は最近のスーパー銭湯の中で
私はダントツNo1です🥇✨

4時間半ぐらい、滞在したのですが
時間が足らないぐらいなので😅📚

また今度1日ゆっくり
来たいと思います🧖‍♀️♨️

明日からまた頑張れそうです😄

「はなび」湯吉郎オリジナル 昔ながらの中華そば🍜💫

台湾まぜそばが有名なのにまだ食べたことなくて笑😅さっぱりな中華そばをセレクト！またリピートしそう😋

おやすみなのでどこに行こうかと🤔
新規もいいな？といろいろ迷いましたが
いいお天気なので畳を求めて♨️
湯の城🏯へ✨

サウナ：10分 × 4

水風呂：1分 × 4

休憩：6分 × 4

12時のロウリュウはラベンダー🟣
季節のお風呂はカモミールと
今日はハーブな感じで良き香りでした🌿✨

さすが平日なだけあって
多分常連さんばかりな感じ🧖‍♀️

お邪魔します...！最近サウナマットを
利用するようになったのですが
汗ってあんなに溜まるのねーと思いました😅

グッズとタオルをうまく使いこなしたい
なんて思っているこの頃なので
実は周りの方の
持ち物チェックしてます⏳🧴🧼笑

全部のお風呂を堪能しましたが♨️
今日は目的の
畳からの青空と飛行機✈️☁️は
流れをみながらボーっとできて
すっかり外気浴を満喫できました🤤

平日限定ですが
入浴+レンタルタオル+お食事2択から選択
1,250円だったので
やっと食べれました🐟🌊🙌🏻

またいろいろ特典の利用をして
満喫したいと思います🧖‍♀️🌟

マグロネギトロ丼🐟定食😋

唐揚げも迷いましたが お魚率高めな私です🍣🐟🌊

朝早くから用事があって
早くから行動中🚃☀️チャンスを見つけて
満殿の湯へ😋♨️

サウナ：10分 × 3 

水風呂：1分 × 3 

休憩：5分 × 3

サウナは5段ほどあり二重扉が
嬉しいですね👏1番上の段を毎回
確保できました🙌🏻

お風呂13種類あって🐈♨️
かなりの解放感があり、高濃度炭酸泉など

いろいろあって、水風呂もサウナの前に
18度と25度の2つあり
良き施設だと思います🧖‍♀️💛

私のお気に入りは😄
外の露天エリアにある
小屋風呂の酒風呂でして🍶 ✨


露天エリアの酒風呂だけ
小屋になっています👏

密室風で少しドアが開けてありますが
入口開けた途端、ふわっと菊正宗の香りが
漂ってきます🍶🤤

露天エリアの畳で寝転がりながら
外気浴がまぁ最高です💚

2階なので解放感があり空がきれいに
見えるのもお気に入りです😋

夜🌠の時間帯は星🌟がきれいに
みえるかも⁈と期待しつつ
また来てみたいなと思います🏔🚃✨

葡萄🍇ジュース😋

ポリフェノールはカラダに良いと 信じている私です😆🙌🏻

みなさま
今日もお疲れ様です！
出張からのサウナチャンスです！

お仕事が終わってトラブル発生がわかり
本当は行くのを迷いましたが🌠
ギリギリ間に合うかもと
行ってきました😊湊湯へ♨️

静かな場所にあるこの銭湯は
最初はお店かな？と思うかもしれません✨

キラキラな泡の壁が予習してたので
コレかぁ...なんて思いました😅

最初にバスタオルとピンク色の鍵をもらい
中に入るとこじんまりとした脱衣所でしたが
空いていたし、マイペースに回りを
見渡せました👏

浴場に入ると縦長で手前に浴槽
1番奥がサウナの模様🧖‍♀️♨️

ほんのりいい香りがして
きれいな場所で灯っている照明は
落ち着いていて、大人の銭湯な感じで
ゆったりした気持ちになれました💛

結構ハードな1日だったので
この落ち着いた感じにかなり癒されました🤤

サウナは、コンフォートサウナ側で
3段になっており、湿度を感じたせいか
しっかり汗をかけて気持ちよかったです💫

サウナ：8分 × 3

水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3


閉店まで後少しぐらいだったのですが
1日の終わりに隠れ家銭湯に来れて
大満足の湊湯さんでした🌠

次回、ロッキーサウナ側も
体験してみたいと思います🧖‍♀️💫

今日は昨日に続き
さらにこの良きお天気☀️
室内と野外でもスポーツをして
汗だくで😅🎾🧘
これはもう行くでしょー♨️
平田温泉へ🐈🙌🏻

19時過ぎから入りましたが
ご主人にサウナ貸し切りだよと😆
教えていただき、タイミングよくいざ...🧖‍♀️
いつもの常連さん達と挨拶もでき💛
ゆっくりできました🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴休憩：5分 × 3

私はどこの銭湯へ行ってもだいたい
先にカラダを清めてサウナを
数回繰り返し、その後は薬湯🌿
炭酸風呂か電気風呂...いろいろ試して
最後に熱湯のパターンです😆

みなさんどうしてますか？
オススメあったら教えてください📝🤲

今日は米ぬかオリーブと
なんと言っても
5月11日〜6月6日まで
絵本『アブナイおふろやさんパネル展』
作 山本孝さん、開催しています📚

お風呂に入りながら絵本も読んで
庭にもお話に出てくる怪獣を眺めて
薬湯、電気風呂や泡風呂に🤤

おふろミッションで入浴のマナーを
知ることができる企画がしてあります📝

一度ぜひ期間中に
楽しんでみて欲しいです💓

信州まるごとりんご🍎ジュース💫

普段はコーヒー☕️が多いのですが 果物のジュースは、お風呂上がりか 朝には選びがちです😋

サウナと温泉に行くのが
1週間ぶり...さすがに行きたい🤤♨️
運動もしたし夕方から
お久しぶりの湯の城へ🏯🙌🏻

18時過ぎから入りましたが
そこまで混んでなくて
ゆっくりできました😉

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
外気浴休憩：5分 × 3

サウナは多くて10人ぐらい
少なくて3人ぐらいでしたね🧖‍♀️♨️

サウナ以外にも
露天風呂のカモミール湯が
40℃超えていて
畳のスペースでゆっくり空を見上げて
ふーーー気持ちイイー🤤

今日はこの外での
外気浴狙いだったので🙌🏻
大満足でした🌠

お久しぶりのグァバ🍹ビタミン取れる気がします💛

ホントはいつもさっぱり柑橘系かお酒と思うのですが、コレ選びました😄

どこに行こうか
菜々の湯も行きたい...でも混んでそう😅
ということでおかわりしました🙌🏻
湯〜ねるへ🧖‍♀️♨️

狙いどおりゆっくりしたくて
12時前ぐらいから
入りましたが空いてました😉

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒× 4
外気浴休憩：5分 × 4

0分、30分に毎時オートロウリュウがあって
その後の数分、かなり熱さがサウナ室全体に
行き渡ります😊👏

時計⏰は真ん中のTV上とTVの表示で
しっかり分かりますし、多くても私を含めて
3人でゆっくりできて大満足でした👏

露天風呂スペース外のととのい椅子は
コールマンのインフィニティーチェアが
日陰にあり、今日はとても
気持ちよいお天気で🌤

時計もとととい椅子の上に
ついていたので、時間をすぐ確認できるって
ありがたいなと😊感じました💚

大画面スクリーンはお昼は
投影されておらずでしたので体験したい方は
夜の訪問がおすすめです🌠

時間帯によっては
穴場的な施設？でサウナ以外にも

岩盤浴施設やマンガ、お食事もあるので
お泊まりできる方にはゆっくり
チャレンジしていただきたいです🧖‍♀️💛

湯あがりごっくん ゆずとはちみつ🍯

ついついさっぱり柑橘系か しゅわしゅわを選んでしまう私です😋

気になっていた銭湯の第2弾！笑😆
最近4月末にリニューアルした
堀田湯へ♨️

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒× 4
外気浴休憩：5分 × 4

またゆっくり書きますが
サウナが115℃で湿度もあり
とにかくあまみがよく出て🧖‍♀️
最高でした🤤🤤🤤

こちらは人気の銭湯で
おやすみであれば、午前中の時間帯なら
まだ空いてるかもしれません♨️

また書きます📝💫

居酒屋 浩司

牛すじ煮込み😋💓

ついつい通ってしまうこの味にホッピーやビール🍺が最高です😄

前からずっと気になっていた銭湯の１つ
やっといけました！松本湯へ😄♨️
かめきちくんが
お出迎えしてくれました笑🐢💚

空いてる時間を狙って、ゆっくり
初めてなので、全体を見渡す儀式を🤭

サウナは2種類あり
高温サウナは毎時10分、30分、50分に
オートロウリュウがあり
スチームサウナは
直接座って蒸されるイメージでした🧖‍♀️

高温サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 5
外気浴休憩：5分 × 5

オートロウリュウの時間に
合わせてサウナ室に入ったので🧖‍♀️
わりと高温サウナは人がいて
6人前後、少ないと2人でした🫠

短い時間でもしっかり熱くなって
おかげて珍しく全身あまみが🤤
多分水風呂のおかげかな？と思ってます💫

水風呂は、深さが2段になっており
深いと135cmとなかなかの深さ🚰
私だとつま先立ちで浮いてる感じです笑

こちらの水風呂はまー最高でした🤤
泡風呂も細かすぎず温度も低めで
こちらもずっと入っていれますね😋

ととのいスペースも畳が２つ
椅子が外に4つと
ゆっくりできて気持ちよかったです🙌🏻

とにかく細かいところまでお掃除が
行き届いており、スタッフのみなさんも
親切で、すごくきれいな施設でした🐢💚

スタンプカードもいただき
また通おうと思う、気持ち良い温泉でした♨️
ありがとうございます💫

肉と干物と麺 はなれ 東中野

冷やしすだちうどん🥢

ツルツルの五島うどんと 贅沢に使った すだちでさっぱり😋💚

今日もお仕事お疲れ様です😊
終わってからコチラ
湯〜ねるへ🧖‍♀️♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
外気浴休憩：5分 × 3

サウナは時間帯なのか多くて
私いれて3名、大人の方しかおらず
落ち着いた感じでゆっくりできました🧖‍♀️

横長三段掛けで収容は15人ぐらい入れ
前方にTVがあり広い感じがしました✨

温度は私が好きな90℃ぐらいで
30分毎のオートロウリュがあり
3回ぐらいに分かれて水が出て
その熱が回ってなかなかでした🌡

水風呂が思ってたより冷たくて😳
炭が入れてありまろやかでしたが
10度ぐらいをさしていて私が入った
サウナの中でも
冷たいランキングに入りそうです😆


露天風呂スペースにコールマンの
インフィニティチェアが1脚
よくサウナで見かける椅子が7脚あって
足をおいて伸ばせる台もついており

伸ばしながらの大画面スクリーンは
映画館スクリーンぐらい大きくて👏🖥

なかなかの解放感で風が少し吹いていて
かなりのととのいを得れると思います💛
寝ころび湯もありました🙌🏻

大画面スクリーンを見上げながら
外気浴と空を見上げる至福💫

私が行ったことあるなかで
外気浴が女性でここまで
解放的なところは、ないかもです😅

外気浴最高ーーー🤤🌠

駅からもアクセスよいので
よかったらぜひ😊♨️

いつか行ってみたいと女性の方は
思っているのでは？と
思っていたコチラ！行ってきました🧖‍♀️🌹
神戸レディススパへ⛴🌊

ゆかりんごさん、行ってきました😊

最初予習していたものの📚
受付で初めてですとお伝えし
ひと通り丁寧に説明いただきまして
ありがとうございます👏

いつものようにまずは
場所を全部確認し、カラダを清めて

サウナ：10分 × 3 

薔薇塩サウナ：8分×1

水風呂：1分 × 4 

休憩：5分 × 4 

合計：4セット

サウナはいつも0分、30分
ロウリュウしていただき、私の好きな無音👂
今日はレモングラス🍋のいい香りが🤤

小梅さんが一生懸命ロウリュウのおかわりに
答えてくださいました！
ありがとうございます💓

フロア内はエステサロンのような感じで
ミラブルシャワー🚿もあり
薔薇塩サウナのスチームでバラの香りに
包まれて🌹効果ありそうな予感🫠

無料開放されてたスーペリアシートも
落ち着いていて最高でした👏

館内着のワッフル素材は肌触りもよく
氷のサービス🧊もあって
休憩所やパウダールームもキレイでした💫

私にはちょっとお高めでしたが😅
たまの自分へのご褒美にはいいかなと
思いました🌝

オトナの女性力が上がった？笑
神戸旅に感謝です⛴🧖‍♀️🌹
また来れますように🌟

三宮一貫楼 新開地駅ナカ店

三宮 一貫楼の豚まんと 西日本限定 ゆずびいる🍺

ふわモチ皮にタマネギ食感と肉汁がたまらない😋 ゆずびいるはゆずのフルーティーさと甘味少なめで爽やか✨

昨日の夜遅め最後と朝早くから🧖‍♀️
宿泊先の有馬グランドホテル ゆらりへ♨️

ゆらりは朝は7時からOpen
雲海は5時からなので
朝7時過ぎから入りました☀️

こちらは地下2階にあり
時間帯もあるのかも知れませんが
常に静かで竹林をながめて落ち着ける
ステキな空間でした🎋😉

サウナ室も常にほぼ貸し切りで
湿度もあり初めて笑、寝転びながら
サウナに入りじっくり蒸されました🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴休憩：5分 × 3
露天前の椅子より


水風呂はないのですが、サウナ室の目の前に
冷水シャワーがあって
数ヶ所の両方から水が出てきて
なかなかです^ ^ 洗車みたい？でした笑🚿

緑を感じながら落ち着いた空間で
入れるなんて最高✨と思っていたけど

おばあさまとかがゆるり入っていらしたり
お子さんが外気浴の私を真似をして
同じポーズで外気浴を楽しんだりしてくれて
宿泊ホテルのほっとした感じに
癒されました🧖‍♀️♨️

こちらはとてもきれいな宿泊先で
教育も行き届いており

心地よく過ごせるホテルなので
またいつかお仕事頑張って
来れたらと思いました⛰🧖‍♀️

緑の山々と自然に感謝です💚😉

丹波産 黒豆茶🍵

ほっと山々をみながら⛰お茶をいただき朝を迎える贅沢な時間に癒されました🕊

お家の用事があって今日は
京都と神戸へ🚅
宿泊先は有馬グランドホテルです♨️

少し事前に予習をして
いざ着替えて
有馬グランドホテル 雲海へ⛰🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴休憩：5分 × 3

サウナ室はなんとタイミングよく
貸し切り🧖‍♀️♨️✨
温度も私好みでした🙌🏻

夕日の山がとてもきれいでサウナ室からも
ちょうどみえて最高の景色⛰✨

外気浴からの絶景は
一度みなさん来てみてほしいと思います♨️

ちなみに私は外露天風呂の
金泉と銀泉の淵に立って
仁王立ち外気浴しました🤭💚


有馬グランドホテル ゆらりにも
行ってきます🧖‍♀️😋

淡路産天然鯛 鮪 明石産蛸湯引き🍣

塩、胡麻油、醤油、ワサビ もう間違いなく絶品の一言です😋 日本酒にあいます🍶笑