maki☆

2022.05.29

23回目の訪問

サウナ飯

今日は昨日に続き
さらにこの良きお天気☀️
室内と野外でもスポーツをして
汗だくで😅🎾🧘
これはもう行くでしょー♨️
平田温泉へ🐈🙌🏻

19時過ぎから入りましたが
ご主人にサウナ貸し切りだよと😆
教えていただき、タイミングよくいざ...🧖‍♀️
いつもの常連さん達と挨拶もでき💛
ゆっくりできました🫠

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴休憩:5分 × 3

私はどこの銭湯へ行ってもだいたい
先にカラダを清めてサウナを
数回繰り返し、その後は薬湯🌿
炭酸風呂か電気風呂...いろいろ試して
最後に熱湯のパターンです😆

みなさんどうしてますか?
オススメあったら教えてください📝🤲

今日は米ぬかオリーブと
なんと言っても
5月11日〜6月6日まで
絵本『アブナイおふろやさんパネル展』
作 山本孝さん、開催しています📚

お風呂に入りながら絵本も読んで
庭にもお話に出てくる怪獣を眺めて
薬湯、電気風呂や泡風呂に🤤

おふろミッションで入浴のマナーを
知ることができる企画がしてあります📝

一度ぜひ期間中に
楽しんでみて欲しいです💓

maki☆さんの平田温泉のサ活写真
maki☆さんの平田温泉のサ活写真
maki☆さんの平田温泉のサ活写真

信州まるごとりんご🍎ジュース💫

普段はコーヒー☕️が多いのですが 果物のジュースは、お風呂上がりか 朝には選びがちです😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
4
72

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トントゥとは?

2022.05.30 12:14
2
僕も最後は熱湯があれば熱湯〆ですね❗️からの短い水風呂で〆が多いかな🤔後は気分で色々入ります🙋‍♂️ 『アブナイおふろやさんパネル展』面白そう😁
2022.06.02 23:00
2
タマネギさんのコメントに返信

タマネギさん熱湯で〆なのはわかります笑😊 その日の気分にも寄りますよね✨一度ぜひアブナイおふろやさんに行ってみてください🧖‍♀️♨️
2022.05.30 23:57
1
平田さん毎回企画が面白いですね!お風呂ミッションが気になりますが🤣 色々入り方あるんだなぁ🤔 僕は身体清めてからお風呂(薬湯、熱湯、炭酸泉)を楽しんでサウナループ。最後は軽くお風呂で暖めてあがるパターン。でも自宅お風呂ではこれでもかって熱湯からの水シャワーで〆です☺️
2022.06.02 23:04
1
蒸太郎さんのコメントに返信

蒸太郎さん、会社帰りにぜひチャンス見つけてみてください👏お風呂ミッション😊クイズもあるのでチャレンジしてみてください✨ 私とちょっと似てる順番です💛またオススメの発見教えて下さいな💫
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