ゆうあはサウナがお好き

関東に雪が降った。
久しぶりの雪ってのはいくつになってもちょっとワクワクしちまいます。
そりゃ朝から寒いわけだ。
寒いからサウナに行こう。

いつものホームサウナでなく、第二ホームの埼スポを選んだのは理由がある。
ここのサウナには窓がある。雪を見ながらのサウナ。良さそうじゃない。

そして今回は実験したいことが、それは雪は水風呂の代わりになるのか。
本来ならサウナ→水風呂→外気浴のところをサウナ→雪（外気浴）でととのいを試みる。
つまりは雪で体を冷やすということ。
馬鹿馬鹿しいけど思いついちゃったんだからしょうがない。

1回目は普通にサウナ→水風呂→休憩（屋内）
水風呂からの雪は流石に寒そうなので屋内休憩。

さてさて2回目にしっかり汗をかいて、かけ湯をして外へ。
おぉ、さっきまで超寒かったのに全然平気だ。そりゃそうなんだけど。

なるべく雪の当たるところで座ってみる。
んー。まぁまぁ、気持ちよさはある。雪が身体について速攻溶ける感じは良い。ととのうほどではないけど。
良い体験だ。さながらフィンランドの気分。

3回目は普通にサウナ水風呂休憩。ととのった。

小さいお子さんを二人連れたパパサウナーがいたのだが、子供たちはサウナから出て速攻水風呂に入り「気持ちいい〜」と唸っていた。

汗流しカットマンは良くないけどあんくらい若ければ、汗も汚く感じない。許す。

なによりあの歳からサウナ→水風呂の気持ちよさを知るとは将来有望だな。

2022年サウナ初め。

めちゃくちゃ混んでるって噂は本当だった。
朝から行ったのにえらい混み様。
ニューオープンなので仕方ないですね。

オートロウリュ付きの広めのサウナ。
激混みで、入口付近しか空いておらず、仕方なく。
入口付近は温まりにくいよなぁ。人の出入りで涼しいから。
なかなか温まらず1セット目は12分以上くらい入ってたかな。
水風呂はあまり広く無いけど良い感じ。
かけ湯用の水があるのが良いね。

さてさて外気浴。
結構椅子は多いので混んでたけどちょうどコールマンのインフィニティチェアが空いていた。
天気も良いし風も良い。良いんだけどオープンしたてでこのチェアのボロボロさは何故なんだろう。
骨と繋ぐ紐がほとんど千切れていて寝てたら尻が抜けそう。
マナーの悪い人がいるのかな？新しいのお願い致します。

２セット目からのサウナは2段目以上のところが空いていた。1段目は緩かったけど上は結構熱い。良い感じじゃん。
熱いけどロウリュのおかげで長く入っていられる。水風呂外気浴を繰り返してしっかり3セット。本当に天気がよくてサウナ日和でした。昼頃は風が強かったけど。

風呂はどれも温度高め。ぬるいのも好きだからほしいな。全然気持ちよかったけど。

食堂のオロポは売り切れだった…仕方なくオレンジジュースと野菜カレー。カレーは米山盛りで腹一杯。
オロポ無いのは痛かったけど満足です。

軽く岩盤浴やりました。この値段で岩盤浴付きはそりゃ混むわ。

良いところでした。もうちょっと人混みが落ち着くと良いな。

野菜カレー

ライスが盛り盛り。カレー美味い。野菜もちょうど良い量。

久しぶりに夜勤明けのサウナ。

そろそろここはホームサウナと言っていいだろうか。

ここは本当にサウナが熱くてビックリする。95度だけどもっとあるのでは？

水風呂も冷たいし、サウナ出てすぐにあるのが良い。

サウナ水風呂チェアが狭い感覚にまとまってあるのが良い。

地味にここは風呂も良い。熱すぎずゆっくり長く入れる。広い。

初めて岩盤浴スペースが空いていた。
意外と熱くなくてびっくりしたけどポカポカと心地よい。少し眠ってしまった。なるほど、いつもここにいる人が永遠に退いてくれないのはこの心地よさが原因か……。

今日もありがとう。

友達のホームサウナ。
普通の日帰り温泉では珍しいオートロウリュのあるサウナ。
連れて行ってもらいました。

まず露天風呂の種類が多いのが魅力的。寒かったのであつ湯が沁みます。

サウナは広めでめちゃくちゃ良い温度。ロウリュ付きのサウナはゆっくり入っていられるのが良いですね。
ゆっくり10分ほど、オートロウリュも浴びて水風呂へ。
水深110センチと深めの水風呂17度くらいか。丁度よし。

ここは休憩スペースがめちゃくちゃ多い。寝るか座るか選べるし混んでても埋まらない数あります。

寒いのでほどほどに休憩。
その後の風呂が気持ち良い。

冬のサウナはサウナ→水風呂→外気浴→風呂のルーティーンですな。

飲んで無いけど食堂にオロポもあった。また連れて行ってもらおう。

今日は朝のんびりしたスケジュールだったので、朝ウナ決めました。

12月は本当に忙しくて全然サウナに行けない…。

まぁ、でもこれは良くありません。
サウナに行けないことが良くないのではなく、生活がサウナに頼り切りなのが良くないのです。

サウナは生活のちょっとしたエッセンス。それがモットーです。

しかし久しぶりのサウナは良い。
朝というのもあって空いている。

いつもの外気浴スペースに良い感じに朝日がかかり、最高でした。

なんだかんだでホームサウナが安定してととのえます。

行ってきましたテルマー湯。
忙しかったから久しぶりのサウナは極上のものを。

白くて綺麗な洋風浴室。露天は和風。

スムーズに身体の洗浄を済ませ、サウナへ。

3段ある広いサウナ。オートロウリュ付き。

様子見で1段目に座るも全然熱くない。
人が出ていくのを見計らって2段目に移動。ここで驚き。
一気に熱い。1段目とは比べものにならないくらい。
めちゃくちゃ熱いけどロウリュのおかげで湿度があるから苦しくない。

しっかり汗かいて水風呂。
日本初の唐辛子水風呂だと。
なんか怖い。目とか隠部が痛くなりそう。
でも入ってみたら普通にキンキン水風呂。唐辛子と備長炭がネットに入って沈んでます。
唐辛子の成分はあまり実感できないけど気持ち良い。

露天風呂には外気浴用の椅子もたくさんあり、結構混んでたけど満席になることはなかった。よしよし。

基本は寒いけどしっかり温まったおかげで気持ちよく休憩出来る。

良いサウナでした。スチームサウナあって風呂の種類も多い。露天風呂は温度高めなのも良い。
しっかり3セット。
オロポも決めました。

日曜日は高かった。今度行くなら平日に。

たまたま東中野で用事。
ハッとしました。プール付きのあのサウナがあるじゃないか。水風呂で泳ぐのは人類の夢。

用事を済ませてまっすぐ向かいました。アクア東中野。

とても綺麗な脱衣所、浴室。お客さんで賑わっています。

洗浄を済ませ、すぐにサウナへ。
広くもないが狭くもない。10人ほど入れる良さげなサウナ。下段はそこまで熱くないが上段はしっかり熱い！
不思議と苦しくはないので長めに汗をかき、まずはスタンダードの水風呂へ。

バイブラありでめちゃくちゃ冷たい。
銭湯でこのクオリティの水風呂。素晴らしい。

そして露天にある泳げる水風呂。プールです。
こちらはスタンダード水風呂よりはぬるめ10メートルくらい？恥ずかしいのでバシャバシャは泳げないので端から端をすぃーーーっと。

良い。これは良いぞ。気持ち良い。

レベルの高い銭湯はお風呂屋さんやスパとは別の良さがありますな。

きっちり3セット。ご馳走様でした。

仕事が忙しく、週2のサウナを途絶えさせてしまった…。

でも久しぶりのサウナ！ホームサウナへ訪問。

一気に寒くなりましたね。しっかり温まって水風呂外気浴。流石に前ほど外気浴は長くいられないけど気持ちよくととのえました。

閉店間際は値段も安い人も少なくて良いね。
そのかわり客層がオラついてるのは仕方ないか。

今日はオフ。
6:30に池袋来て行ってきました。かるまる。

超空いてる。

7:00のアウフグースを堪能。
ベランダで休憩したらビルから朝日が…。
うわぁ…最高かよ…浄化する…。


その後もケロサウナ、岩サウナで汗かいてからのサンダートルネードの水風呂。

しっかり時間かけて休憩もして、超リフレッシュ。
朝ウナは最高です。

さぁ、家帰って寝るぞ！！！！

今週2度目の池袋プラザ。

今日も変わらず良い。
熱いからすぐ朝かけるサウナも良いし、水風呂の深さもちょうど良い。
身長178センチの俺が長座になってギリギリ足が伸ばせる絶妙な広さ。

あまり時間がなく1時間しかいられなかったけどしっかり3セットやる男です。

またお願いしますね。

サウナは無駄なものはなくて良い。

ただ熱いサウナ、冷たい水風呂と休憩させてくれる椅子さえあればそれで良い。

ここはそんなサウナ。特別は何もない100点のサウナ。

今朝も始発までの時間潰しに来てしまった。

池袋のホームサウナはここにしよう。

また来るね。

朝5時。いつものように池袋プラザに行こうと思ってサウナイキタイをボヤボヤ〜っと見てたら、ん？からまる…？朝からやってんの…？

行くでしょう。そりゃあ。

サウナに興味を持った３つ下の後輩を連れていざ出発。

今はめちゃくちゃ1人での来店ってのを徹底してるらしいですね。
入ったら後輩とは別行動。そこは大事なので守りましょう。

朝はケロサウナと岩サウナしかないらしいですが、十分。

体洗ってまずはケロサウナ。実は私、セルフロウリュのシステムは初めてなのです。
入ってすぐに水の入ったバケツに柄杓。憧れのやつ。
まずは他のお客さんもいるので、触れずに座る。
じぃぃぃ〜っと。
あぁ、ロウリュしたい。
聞けば良いのか。
ロウリュしても良いですか？
どのくらいのボリュームで言えば良いのか。
だめって言われたらどうしよう。

そんなことを考えていたら、となりの人が柄杓を持って、「いいですか？」

「あ、大丈夫です、お願いします…」

なるほど、この感じか。
その方は迷いなくアロマ水を4回、ストーブにかけてくれた。

嗚呼、良い。
熱いけど、湿度があるから苦しくない。
これだよ。これ。

一発目にして大量の汗をかいて、すぐさま水風呂へ。
もちろん、からまる名物のグルシン水風呂へ。
この温度も初めての経験。


凄すぎる。
痛い。
足に水流が刺さる。
10秒と居られず瞬間冷却。

そのまま流れるように休憩スポットへ。
室内にも野外にも休憩場所はたくさん。
俺はその階にあるベランダの椅子へ。

素晴らしい。
あんな水風呂に少ししか入っていないのに完成している。ととのえる。

程よく休憩後は岩サウナへ。
え、アウフグースやってる。
途中入場もあり。
何よりあまりの熱さに客の回転率がめちゃくちゃ早い。
少し並んだけどすぐに2段目に座れた。

大道芸のような凄まじいアウフグースは目を離せなかった。熱波師さんの小粋なトークも良い。

熱かったけど、まだ受けたいまだ受けたい。その気持ちのおかげでここでも大量の汗。

次の水風呂は上の階の水槽のような水風呂。
温度はさっきのより高いけどこれも冷たくて気持ちいい。
1人用ってのと氷の池に穴を開けたような本場の水風呂っぽくて良い。

すぐ目の前にはインフィニティチェア。
ここら辺で日が昇ってくる。
あぁ、目覚めるぞ。世間も俺も。

その後2回のケロサウナ。
各種水風呂も堪能して大満足すぎる朝を迎えた。
最後のケロサウナでは勇気を振り絞って、セルフロウリュも出来た。

今日は第二のホームサウナいただきました。
昨日はしこたま飲んで昼まで眠りお昼過ぎからの訪問。

明るい時間からのサ活は良い。

いつも通りしっかり3セット。

安定の広くて熱いサウナ。
サウナ室から出たらすぐにある水風呂。
外に椅子はないけど代わりに縁側のような場所。
ここで寝転がるとあっという間に時間が過ぎる。
寒くなってきたけど、ここには無限にいられます。

お風呂の種類も多くて気持ち良いのよね。

ぬるい風呂と熱い風呂がしっかりある。

今日もととのいをありがとう。

なんだかんだ久しぶりのホームサウナ。
ここのスタンプカード今年中に完成させたいのにまだ5個。20個で完成です。

仕事で出かけることが多いとホームサウナが疎かになりがち。

でも良いですな。やはりホームは。

めちゃくちゃ完璧なサウナとは言わないけど全て合格ラインをクリアするここのサウナが好き。

ちょうど良い暑さ。広いから混まないサウナ。

ちょうど良い冷たさ。広めで、水質も良い水風呂。

めちゃくちゃ多い外気浴スペース。
寝るのも座るの可能。

安定のととのい。いつもお世話になってます。

寒くなってくると入り方も変わってきますね。
夏より長くサウナで温まって水風呂では体を冷やしすぎない。
外気浴は長めにしっかり。

夏は風呂はほとんど入らずサウナだけで帰ってたけど、これからの季節は風呂も気持ちいい。

さぁ、サウナの冬が来る。