にこた

サウナ：12.14
水風呂：4
休憩：5
合計：2セット

前から立ち寄ってみたかった銭湯です。
サウナでと伝えると茶色いフェイスタオルを渡されます、PayPayで支払いもできます。
脱衣所の広さは普通で可もなく不可もなし、カランの水の威力はなんか弱め？

サウナはヒーターの目の前でガンガン温まってましたが、あまり熱くなく平気で居れました。
体感80℃ではなく70℃後半な印象です。
水風呂も優しめの温度のためか、4分くらいは入ってられました。
露天風呂に丸椅子が2脚あり気温的にもめっちゃいい感じに涼めました。あまみでまくり

漢方湯ですがおおよそ布施なにけんの延寿湯の色と香りが似ていました（笑）延寿湯温泉の入浴剤を持っていますが銭湯でこれに浸かれるのはコスパが良いのでは！？

サウナ初心者、ゆるく長く派、ガンギマリサウナを好まないのであればここは良いと思います。また気が向いたらきます〜🧖‍♀️

サウナ：4
水風呂：1
休憩：5
合計：2セット

宿泊朝ウナ朝6時半。朝は少し物足りないくらいに抑えてます…
朝のサ室はやっぱり空いていて、初めて寝サウナしてました。うとうとコテコテ関西朝ニュース見ながら寝サウナ、贅沢です。
水風呂終わりのインフィニティチェアも扇風機の席に根転がれました。
朝の13.7℃はキます。
やっぱり朝は時間がないけどいいな〜

昨日のマッサージの好転反応か仕事中は肩がだるく夕方にかけて少し熱っぽくなりましたが、効いてる証拠なんだと満足でした。デスクワーク中も姿勢を正そうと意識できました。
この頃国のおかげでメインサウナが大東洋です🫠🫠🫠

朝ごはん

ちょっと焦げてるくらいが好きです。

サウナ：6.8.10
水風呂：2
休憩：5
合計：3セット

サウナに入る準備ができた頃、すでにアウフが始まっていたのでまずは70℃のサ室へ、
高温サウナばかり入ってたからかセルフロウリュは初見な気がしました。ずっと居れる温度でしたが案外じんわり汗が出てきます。90℃に入ってみると20℃の差が気持ちいいくらいにわかりました。

マッサージ 受けてきました…少し戸惑いましたが普段の自分がどれだけ凝り固まってるかが、痛く、たまに気持ちいいほどわかりました…

なんか後半はほぐれすぎててあんまり記憶がないです（笑）

肉吸い卵かけご飯

風呂上がりの関西出汁は優勝なんよ

サウナ：3
水風呂：0.5
休憩：2
合計：2セット

朝ウナ。少し寝坊気味で仕事もあるしと軽〜く2セット
寝起き顔が朝から水風呂に入ってシャッキリしました！！
昼寝はしましたが仕事中寝落ちることはなかったのでコレがちょうどよかったのだと！笑

前回は6時台にきたのでそんなに人はいませんでしたが、7時半くらいは浴場はまあまあ人がいました。
だだっ広いサ室はわたし含めて2、3人ほど。
朝ウナするならめちゃくちゃ空いててゆっくり過ごしたいから次の日休みの日に行きたいな〜とも思いつつ、
カレンダー通りだとやっぱり混むのかな〜と
祝前日泊まったことないのでわかりませんが人気施設は平日来るに限るなと思いました。

サウナして朝ごはん、サウナしないで朝ごはんと
2回来て食べ比べしましたが、やっぱり断然サウナ後トーストがとんでもないほどに美味しいので
これからも泊まり大東洋する時は早寝早起き朝ウナしてモーニングしようと心に決めました。

モーニング

トーストが半切りになり、パンオショコラが増えてました！

サウナ：4.10.12
水風呂：1〜2
休憩：5
合計：3セット

またアカスリ宿泊で予約してしまいました…。初めてですか？と聞かれ２回目と答えると、なら今回はこれ試してみよかと荒めのタオルでゴッシゴシしてもらいました。最初は少し耐えていましたが慣れるともっと欲しがってました（笑）
ラストのマッサージ、前回ヘッドをやっていただいた時ゴリゴリされて頭がスッキリしたが忘れられませんでしたが、体が浮腫んでいたのでボディにしていただきました。大正解です。ヘッドもボディもその日のコンディションで決めるのが吉ですね。また来てくださいね〜！と今日の担当の方はすごくキャッチーで可愛らしいお姉様でした。

20時のアウフに間に合う様に動いていたので、
1発目はアカスリ後だし程よく汗かきたいな〜と思いましたがアウフ前の換気が19:50から始まり4分で脱出。爆速水風呂ととのい椅子。やっぱりアカスリ後の1周目は気持ちがよすぎる。
一皮剥けた後のサウナは汗が噴き出す感覚さえも爽快感が段違いです…

アウフは人数が多いため2部構成で行われました。1部はチャイの様なスパイシーな香りでずっと嗅いでいたいくらいツボでした。
前半後半と水風呂と休憩ができる構成で2部はまた違うアロマオイルで、最後に残ったアロマ水で追いロウリュ。鼻腔までもととのわせたろか！！と言わんばかりのサウナステーション・リナさん素敵でした。

最後は今日も好調の13.8度と41.8℃の交互浴で締め…ありがとう大東洋…

ビビンバ

肉がジューシーおこげもサクサク！

サウナ：4，7，10
水風呂：2
休憩：5
合計3セット

風呂ガチャで当たったので行ってきました！
サウナはLINEのクーポンを使ったのでこちらでお金を払うことはなく。
ガチャの特典として牛乳石鹸と泡立てネットを頂きました。

最初は手持ちのお風呂セットで体を洗っていましたが、
軟水の効能が書いてある壁に、
「軟水の良さを最大限引き出すにはなるべく何も入ってない
固形石鹸で洗うことをお勧め」みたいな記載あったので入り口で頂いた牛乳石鹸早速開封(笑)
手持ちのボディソープ使うより、石鹸で洗った後なのにどれだけ流してもぬるっとする感覚。軟水ならでは。
軟水に変換する装置を導入しているみたいです。

サ室のストーンにはトントゥがふたついました。かわいい
ですが先客が誰もいなかったこともあってか激アツ
1周目は何とか耐えて4分。掛水をあびてから水風呂へ
めっちゃ冷たくて気持ちよすぎる…これも軟水だからか毎ターン2分以上は入れました…
ととのいイスも脱衣所にあり扇風機冷風機フル稼働の為めっちゃ風来る…
もはや空調のいい外でととのってる感覚…
20分ごとのオートロウリュの時間まで限界まで耐えて入ってたりで
バチバチにキマりました…

浴場にいたサウナ勢や他のお客さんもひきあげたあとに残ったお1人が無料サウナしていましたが
それも西成だからと捉えるべきなのでしょうか…
ともあれこの仕上がり度はサウナ代以上なのでまたお金払ってサウナしにきます…

ラーメン まぜそば SiO Style

塩ラーメン

ずっと気になってた塩ラーメン屋さん 思ってた以上！！塩ラーメンハマりそう…

サウナ：7〜10
水風呂：2〜3
休憩：3〜5
合計：2セット

とても雰囲気がいい！とにかく今っぽくてオシャレな浴場でした。
洗い場は狭めでお風呂に広さをとってるのかなといった感想です。

みんなサウナを躊躇っているのか空いてるのに覗いては避け覗いては避け…なぜ…？笑
80℃とドアには書いてましたがここも表示温度よりも少し高め。
「サ室の定員は3人まで」と記載ありますが5人は座れそうな雰囲気。感染症対策でしょうか

ゆっくりあったまったら水風呂！
たまげたのが丸い石をくり抜いたかのような水風呂は初めて見ました。結構優しめな17〜18℃くらいかなーと思いながら
水風呂が流れてくる注ぎ口をの水を触ってみると、めっちゃ冷たい！！10〜13℃くらいかと！！
ずっとは触ってられないような冷たさでした。顔をジャブジャブ冷やして露天風呂横で外気浴。

外気温が20℃前後だったからかなんかすごいちょうどよかった！
観光しまくって足が疲れたので女子限定らしい打たせ湯で肩やらふくらはぎを刺激。これがめっちゃ気持ちよかったです。
打たせ湯の場所に入るとセンサーが反応してかオートでお湯が降ってくるのですが、打たせ湯してる人にスポットライトが当たって？
なんだかひっそり1人打たせ湯オンステージみたいになります（？）知らんけど（？）笑

お部屋も綺麗で、ところどころに散りばめられている明朝体の案内がなんだか繊細さを醸し出していました。
翌日の朝ご飯もとても豪華で美味しかったです！

サウナ後に割と遅くに食べに行ったお寿司屋さんも美味しすぎて道産子がとても羨ましく思えました。

回転すし 活一鮮

回らないお寿司

とんでもなく美味しい！！

サウナ：4、9、13
水風呂：2〜3
休憩：5〜6
合計：3セット

北といえば白銀荘…札幌からだとめちゃ遠！
大阪から名古屋までの距離と変わらない事を今知る（笑）

山を上り下りしましたが道中一足早く木々が紅葉していて、秋を感じました。

温泉は100%天然のようで最初香ったお湯は鉄のような香りがしましたがヒバの湯 硫酸塩泉でした。湯の中で動くと少しピリつきます。それが美肌効果で肌を綺麗にしてくれるそうな。
サウナはセルフロウリュ！温度計は80度半ばでしたが湿度のおかげか、温泉にゆっくり浸かったからか1周目は4分でギブ。
水風呂は14℃くらいはあるなあと感じながら、天然だからか冷たすぎる不快感はなく3分はへっちゃらで入れました。
２周目３周目はしっかり水風呂に入ったからか、割と長めにサウナに籠もってられました。

外気浴は露天風呂横にある日陰の寝転がれるところで。
１周目からこれは普通のサウナ施設とは違うと感じることのできました。
最後は交互浴してフィニッシュ。めちゃくちゃに気持ちよかったです。なかなか行く機会はそうそう無い貴重な経験でしたが出来るものなら生きているうちに観光も兼ねて再度伺いたいですね。

まるます

ランチの定食

ランチとは言い難いほどに満足すぎるクオリティ

サウナ：7〜12
水風呂：2〜3
休憩：2〜4
合計：3セット

宿泊しました。すすきのから近い！
宿がコンパクトなのにも関わらず、大浴場が綺麗でお風呂の種類も3種あり充実度にまず驚きました。

サ室には80℃と表記ありますがバリバリに88℃（笑）
ですが緩めの温度かな〜と入っていると、たまにシュコー…と音が鳴っているタイミングでモワモワ暑くなってきました。
サ室の横にはサウナハットかけがあります。宿でサウナグッズ販売してるだけあります。
セルフロウリュやり放題のようですが砂時計など時間をはかるものがなく、ロウリュしてもあまり温まらなかったような…
ですがじっくりゆっくり温まれてよかったです。

水風呂は15〜17度くらいで横に広々伸び伸び出来ました。
飲料水が、氷、氷入り水、水、の3種選べたのが少し感動しました。笑
脱衣所の奥のスペースに1人で整えるスペースがありましたが使うことはありませんでした。

また札幌に来た際、軽く泊まりたい&サウナしたい気分の時には泊まりたいと思いました。

パフェ、珈琲、酒、佐藤

季節のパフェ

シメれました

サウナ、スチーム：7〜15
水風呂：2〜3
休憩：4〜6
合計：４セット

水曜日平日夜、仕事帰りに行ってきました。
ちょうどいい人数でした。
20時のアウフグースに参加しましたが、始まる1分前の時点でわたし1人…？？え！？夏場とか休日に押しかけてた皆さんどこ行ったの！？と思いながら定刻にはわたし含め2人。ローズの香りのロウリュでした。
おかわりブロワーもやってもらいました。

なにけんのご飯が食べたすぎるのと、そろそろボトルキープの酒が切れるのでと、次の日もいっぱい食べるのに
なにけん豪遊してしまいました。

ただ、サウナの時に前回も思ったのですが、ととのいイスを全然使ってないのにバスタオルで場所取りしてるサウナ始めたてギャル達がいたり
水風呂の手桶を元あった場所に戻せない人がいたり（15℃水風呂の手桶が23℃の水風呂近くに集結してたり）
なんかマナーというかそういうのをちゃんと出来ない人が最近増えてきた印象が強いです…。
窮屈にルールを細かく決めて欲しいとまでは言いませんが、大好きな施設だからこそ純粋になにけんを楽しみに来てる私からすると悲しくなりました。他にもそう思ってる方がいるんじゃないかなーと思いました。

お気に入りのご飯たち

全部美味しいんですよね〜

サウナ：5〜12
水風呂（水シャワー）：3〜6
休憩：0〜1
合計：５セット

ずっと行きたかった紅梅温泉さん。
商店街から少し出たとこにあります。ほんとに少しなので南森町の駅から出ると雨に濡れない…ほぼ駅直結サウナ付き銭湯と呼んでも過言ではありません！！！！素晴らしい！！！笑

サウナでと番台の方に声をかけると「冷水機故障で今日はいつもより水風呂全然冷たくないんです〜すみません。」とのこと。
入場してみるとこんな駅近一等地であるにも関わらず脱衣所も浴場も広くて高さがありました。
サウナは事前に114度とみていたので入ってみましたが体感90〜95度をウロウロ。あまり実感出来ず。しかし滴る汗。

ヒーターが付いたり消えたりするのですが、ONの時は確かに熱いです。またなんでこんな温度計の針が高音指してるんだろうと眺めているとヒーターのほぼ横に温度計があるからなのかなー？とボーっとしていました。
19時半くらいでしょうか。一気にサ室、浴場から人が消え、いつの間にかわたし1人に。スーパー貸切タイムでした。
1人だったので温度計横で立ちサウナ、ストレッチしたりしてとことん楽しみました。
また、水風呂が残念ながらぬるい代わりに入り口近くのシャワーの水が体感17℃くらいでこちらでととのうことができました。
水風呂はおそらく22〜25℃くらいかと。

お風呂から上がった頃に次のお客さんがやってきて、結局贅沢に40分独占状態でした。また水風呂が復活したら再訪したいと思います。

サウナ：7〜13
水風呂：2〜3
休憩：7〜10
合計：3セット

仕事を切り上げて大東洋直進。またしても宿泊キメてしまいました後悔はありません
6のつく日のお風呂は今日は生薬のお風呂。なにけんの延寿湯に似た香りでした。好きな香りです。

1発目は10分ほど良くお風呂に浸かりじっくり３セット！
バチボコあまみがでました。
月曜日だからかタイミングなのか夕方なのに1.2周はサ室に私1人でした。
インフィニティチェアで涼むと扇風機の風が来るなんて昇天モノです。
先週来た時はチェアが年季が入ってかギシギシしてましたが、今日触ってちゃんと見てみたら3脚とも新しいインフィニティチェアになってました。（違ってたらすみません）
石田さんのアウフグース癒しでした。かわいかった………かき氷状の氷ってじゃりじゃり食べれるし美味しいしいいですね。

最後はテルマーレで気持ちよく蒸されて交互浴して出ました。大東洋、サウナもご飯も満足の上をいく…色んな意味でやばすぎる…（語彙力）
住みたい…

スンドゥブチゲうどん、チキン南蛮

おすすめ欄に載っていた2品！！やはりお店がおすすめする料理は正解

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：2セット

一泊し、朝ウナしてきました。
日を跨いだからとサ活を分け…笑

眠い目を擦りながらいつもは爆睡してる時間起床。
朝7時前、チラホラ浴場に人はいました。
ですがあの広いサ室、水風呂、インフィニティチェア誰一人使ってる人はおらず、そう貸切！！！！

ど平日で通常通り仕事だったのでじっくり何周も出来ませんでしたが軽く2セット。
インフィニティチェアで爆睡かましたい気持ちをなんとか抑えつつ、13.8度と42℃の風呂の交互浴にて目をパキらせフィニッシュ。あ〜

私服に着替えて朝食の厚切りパンをいただきました。
もともと美味しいパンなのでしょうけど、サウナ上がりだからか更に激ウマ！！！！普段朝は弱いので朝ごはんは食べないのですがこれはハイペースで完食しました…

こんなに充実した朝を迎えたのにもかかわらず会社にはいつもよりも早く到着しました。近くてよかった。またとまります！

厚切りトースト

パンが焼く前からしっとりふわふわ！

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5〜10分
合計：4セット

大阪いらっしゃいで人生初のアカスリ体験。40分コース。
最初の30分は全身の垢を取ってもらい、残り10分は頭のマッサージをしていただきました。ぎんもぢいいこれはやばい
施術が終わった頃には目がカッ開き、お肌も洗い立ての皿の如くキュッキュしてました。
一肌剥けたからか、サウナでの汗の吹き出し方がいつもと違った気がします。
久々の13度台の水風呂にもうフワッフワでした。
大東洋でご飯を食べるのも初めてでしたのでスタッフ推しのちゃんぽんを頂きました。
これは本当に箸が止まりませんでした…汗をかきまくった体に染み渡るちゃんぽんスープ…完食完飲いたしました…
初のカプセルでしたがこれまたキレイ！！感激しました。
明日の朝ごはんが楽しみです。
また今月中に1〜２回は泊まりたいです…

ちゃんぽん

大東洋初心者はこれからいくべきです。

サウナ：5〜10
水風呂：2〜3
休憩：5〜7
合計：3セット＋塩サウナ2

11時のロウリュはスミレさんモトコさん。
もとこさんの熱波初めて受けました。
なんだか新鮮でした。

ランチでいつもチキンカツを頼もうとしたら売り切れ！今までそんなことなかったのに…
いつものちりとり鍋と、初・柚子胡椒唐揚げを食べましたが唐揚げがまた美味しい！なにけんのごはんはどれ食べても美味しいので安心して食べれます。

ドライサウナ、塩サウナ共に今日は温度が高かった気がします。水風呂もめっちゃいい！
ただ、サウナ室から1番近い3脚のインフィニティチェアをタオルで全て場所取りされていて一向に座らない。みたいな方がいたので、自分の所有物じゃないのにそれはあり得なくない？とモヤモヤ。

食べて飲んでたので昼寝もガッツリして気付けば夕方でした。今日もよかったです。

ちりとり鍋と柚子胡椒唐揚げ

まちがいない

サウナ：5〜7
水風呂：3
休憩：2〜5
合計：2セット

日中、友人と表参道に用事を済まし汗を流しに。
以前友人がサウナで目眩を起こしたと聞いていましたが清水湯さんは優しめだよ〜と話し合っていました。サウナするのかと思いきや「わたしはいい。ゆっくりしてて」とのことで、あまりゆっくりすることもなく自分的には爆速サウナ（笑）

サウナがが3分ごとロウリュ。すごいペース（笑）
5分くらい経つとハイペースロウリュのための蒸気なのか汗なのかわからないけど肌に玉が。気持ちいい。
水も20度を指していましたが、キャッチーな水温の割にはちょうどいい具合に冷やしてくれます。

表参道での用事の合間にサウナしにくるならちょうどいい温度感だと個人的には思いました。
時間もない上2セットなのでバチバチにキマる！とまではなりませんでしたが、お風呂もエプソムソルトのお湯も不思議な感触で楽しめました。

また近くを立ち寄った際に。

矢場とん東京銀座店

ロース御前

美味しすぎてお米を何杯も……………

サウナ：7〜10
水風呂：3〜4
休憩：5〜6
合計：4セット

15時ごろ、時間が余ったので黄金湯さんに行ってみようと調べるとサウナの予約枠が16時半から1枠空いていたので弾丸オンライン予約。はしご（笑）
16時半PayPayで1000円払い、その時フロントへサウナにきた男性2人が最短の19時半の予約をされてました。大盛況。

初めてここのサウナ来た人多かったのか戸惑ってる人ちらほらいました。
予約制のおかげかサ室の周りが効率よく、みんな声かけ合い気持ちよくルールを守っていたので身も心もととのいました。

水がずっと20度指してましたが20度？と感じるくらいじわじわ冷えてずっと入ってられるくらい居心地よかったです。また硫黄の香りが少ししていい感じでした。

こんなに評価が高いのもわかりました。
行ってよかったです。また枠を見つけたら行きます。

サウナ：5〜10
水風呂：2〜3
休憩：3〜5
合計：4セット

朝7時ごろ。朝ウナしたくて訪問。スーツケースはフロントに預けることができました。
スキンケア系は一色揃っているので手持ちの心配なし！
脱衣所も浴場も綺麗でした。
サ室は94度でしたが気持ちもうちょっと低いかも。水風呂は14度。少し温度計が温まると冷たい水が出てきたような。
1セットだいたい15分ほどで回してたので 14分ごとのオートロウリュは4回とも受けることができました。
サウナ終わりはイオンウォーターで締め。
3時間コースはあっという間で時間延長3分前にチェックアウトしました。気持ちの良い朝を迎えることができました。

イオンウォーター

一気飲みしてしまいました

サウナ：5〜15分
水風呂：2〜3分
休憩：5分
合計：7セット（内1回ずつ、はなこさん、塩サウナ、セルフロウリュ）

ふろ国からはなこさんがいらっしゃるとのことでまたやってまいりました！
沢山お話しする機会があり充実しました。
和チャイの香りがとても良かったです。。2回目のロウリュをするとニッキの香りが混じってくるのもなんとも楽しかったです。パネッパ爽快でした✨
前回来た時は水風呂が16〜18℃？の表記でしたが、「キンキン15℃！」に変わってました😂

前から思っていましたが、なにけん塩サウナの梅塩がだいぶ好きです。どこの施設の塩サウナに行ってもあんなに柔らかくて細かくて肌馴染みの良い塩にはあまり出会ったことがありません。めちゃツルスベになって引き締まるので大好きです。

久々に行くと体がリセットされます
またなにけんで気持ちよく楽しい思い出ができました。

チキンカツと豚バラの

お”い”じい”

サウナ：5.10
水風呂：2〜3
休憩：3〜5
合計：2セット

あびこからの北上で初ハシゴサ活…
駅から徒歩1分という好立地なところにととのいがあると聞き…行くしか。
サウナでと伝えるとショッキングピンクなバスタオルを渡されます。

こじんまりとした空間ですが場所の役割がパキッと分かれてるようでメリハリがあります。
サウナは100度越え。オートロウリュはチョロチョロ水が流れている？のか気づいたら室温が上がってるような気がしました。サ室は常にわたし含む2人。

水風呂もキンキンに冷えていてついつい長居してしまいました。サウナしてなくても水風呂にやってくる常連さんもちらほら。
露天風呂も入ってみたかったのですが常に満員でした…

時間の関係で2セットでしたが気持ちよかったです…
上がってからは地サイダーをいただきました。見渡してみるとサウナイベントに積極的な施設なんだなあと個人的に感じました。フロントのおばさまも優しかったです。
上がってから気づいたのですが刺青が入ってる方は入浴禁止？の張り紙がありました。銭湯なのに珍しい。

まさか近くにこんなに良い施設があるとは思いませんでした。またきます🙌

花丸軒 法善寺店

味玉しあわせラーメン

サウナ終わりのここは間違いありません（ニンニクチップ大量投下）