にこた

2022.10.06

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:4.10.12
水風呂:1〜2
休憩:5
合計:3セット

またアカスリ宿泊で予約してしまいました…。初めてですか?と聞かれ2回目と答えると、なら今回はこれ試してみよかと荒めのタオルでゴッシゴシしてもらいました。最初は少し耐えていましたが慣れるともっと欲しがってました(笑)
ラストのマッサージ、前回ヘッドをやっていただいた時ゴリゴリされて頭がスッキリしたが忘れられませんでしたが、体が浮腫んでいたのでボディにしていただきました。大正解です。ヘッドもボディもその日のコンディションで決めるのが吉ですね。また来てくださいね〜!と今日の担当の方はすごくキャッチーで可愛らしいお姉様でした。

20時のアウフに間に合う様に動いていたので、
1発目はアカスリ後だし程よく汗かきたいな〜と思いましたがアウフ前の換気が19:50から始まり4分で脱出。爆速水風呂ととのい椅子。やっぱりアカスリ後の1周目は気持ちがよすぎる。
一皮剥けた後のサウナは汗が噴き出す感覚さえも爽快感が段違いです…

アウフは人数が多いため2部構成で行われました。1部はチャイの様なスパイシーな香りでずっと嗅いでいたいくらいツボでした。
前半後半と水風呂と休憩ができる構成で2部はまた違うアロマオイルで、最後に残ったアロマ水で追いロウリュ。鼻腔までもととのわせたろか!!と言わんばかりのサウナステーション・リナさん素敵でした。

最後は今日も好調の13.8度と41.8℃の交互浴で締め…ありがとう大東洋…

歩いた距離 1km

ビビンバ

肉がジューシーおこげもサクサク!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃
0
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