にこた

2022.10.14

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:4
水風呂:1
休憩:5
合計:2セット

宿泊朝ウナ朝6時半。朝は少し物足りないくらいに抑えてます…
朝のサ室はやっぱり空いていて、初めて寝サウナしてました。うとうとコテコテ関西朝ニュース見ながら寝サウナ、贅沢です。
水風呂終わりのインフィニティチェアも扇風機の席に根転がれました。
朝の13.7℃はキます。
やっぱり朝は時間がないけどいいな〜

昨日のマッサージの好転反応か仕事中は肩がだるく夕方にかけて少し熱っぽくなりましたが、効いてる証拠なんだと満足でした。デスクワーク中も姿勢を正そうと意識できました。
この頃国のおかげでメインサウナが大東洋です🫠🫠🫠

歩いた距離 1km

朝ごはん

ちょっと焦げてるくらいが好きです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.7℃
0
20

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