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神戸クアハウス
9月投稿してなかった分の続きです
出張ついでに神戸クアハウスへ！！神戸サウナと悩みに悩みを重ねて今回はクアハウスへ！！

【サウナ】
間引きをして10人強座れるくらいのサウナ
形が珍しくＬ字のサウナとなっていて、寝そべれるスペースもあり。
寝そべりスペースはテレビが見れないため、ゆっくり瞑想する際にはこちらがおすすめ。

【水風呂】
この水風呂に入りたくてクアハウスを選択！
温度的にはそこまで冷たくありませんが、身体にまとわりつく感覚で、普段の倍の時間くらい時間を忘れて入ってしまいました！
打たせ水もあり頭からクールダウンが出来るので最高の水風呂です

【外気浴】
浴室内にはととのい椅子とオットマンがあり、
露天スペースにマットに寝そべるスペースとととのい椅子が設置されている。
この日はクアハウスに泊まったので夜と朝では雰囲気が大きく違い夜はひっそりとした静けさに良さを感じたが、朝の光が差し込む爽やかな感じも良い

やはり神戸ウォーターは最高でした！
水を汲みに来ている人も多く、なんだか理解できました！

#サウナ #サウナー #サウナイキタイ #サウナハット #水風呂 #外気浴 #サウナスパ健康アドバイザー #入浴検定 #アウフグース #サウナ好きと繋がりたい #銭湯 #ととのう #ととのい #神戸クアハウス #兵庫県 #神戸 #神戸ウォーター

江戸遊
最近サボりが酷かったので先月のサ活を少しずつ書き溜めていきます。
記憶がもうあやふやなので、温度等は割愛させていただきます🙇‍♀️

久しぶりの相撲観戦！！の前にととのってから国技館グルメを堪能しようと思い立って江戸遊へ。
家を出る時は小雨だったが、台風の接近💨もあり大雨。さらに開店前から並んでる人がいた為、早くととのいたいとの衝動にかられつつ自身を宥めてました。

【サウナ】
高温サウナと中温サウナ
高温サウナはTVありのオートロウリュあり
扇形のような形でした。
確か体感はかなり熱く感じました

中温はヴィヒタがつるされていて、体感はかなりマイルド。TVはあるが、映っておらず瞑想にはもってこい！

【水風呂】
3〜4人程度のこじんまりとした水風呂。
ちょっと塩素？の臭いした感じはあったが、しっかりクールダウン可能
サ室出て右には桶シャワーもあり

【外気浴】
露天スペースに寝そべり2、椅子6？くらい

全体的に凄い清潔感のある施設でワーキングスペースや休憩処も充実してます！

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久しぶりに都内No.1の呼び声高い北欧へ
上野からも非常に近く立地も完璧！
19時の予約でいざ北欧へ
結論、控えめに言って最高。。。

【サウナ】
温度:110°
TV:あり
セルフロウリュ:あり
サウナマット:入口にビート板あり
サウナハットかけ:サ室前にあり
メガネ置き:サ室前にあり

相変わらずのストロング設定でがっつり蒸されますが、下段に入れば心地よい熱さ
何回行っても満足してしまうサウナ


【水風呂】
温度:13°くらい

サ室からの動線が完璧で温度も冷えた設定でしっかりクールダウンができる

【外気浴】
ととのい椅子:7脚程度
寝そべり椅子:3脚

ドゴールの湯を囲うように椅子があり、皆さまいい顔して座ってらっしゃいます。
私もその1人です！
まだまだ残暑厳しいですが、夜は外気浴してると気持ちいい季節になってきました。


しっかりサウナを楽しんだ後はレストランへ
北欧カレーとビールとつまみを少々美味しく頂きました。
勿論オイルを頼むのも忘れずに！

また近々いきます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ後のサウナは最高
水風呂がもう少し冷たいとなおよし！

朝日湯源泉ゆいる
またしてもゆいるへ訪問

初めて古今くんアウフグースを上段で堪能
おかわり熱波までいただき、クールスイングの際にいつもありがとうございますとお声がけいただきました！！

こちらこそありがとうございますと言いたかったがバキバキにととのっていてしっかり言葉が出ませんでした💦

月曜日は夜でも流石に空いてるんですね。
久しぶりにゆったりとゆいるを堪能致しました！

また伺います！

湯楽城
ゴルフの帰り近かったのでサウナを愛でたいで発見した湯楽城へ！
噴水や昭和レトロな休憩所、食事処、ビリヤードや卓球、ベリーダンスショーとなんでもあり！！
お風呂に入りたかったので、一目散に足湯ゾーンを抜けて大浴場へ

【サウナ】
温度:90度
TV:なし
セルフロウリュ:あり
サウナマット:サ室内に大量のタオルあり
サウナハット掛け:なし


【水風呂】
温度:体感18°
温度計なし

木造りの水風呂で3人程度。
しっかり羽衣が出来ました。

【外気浴】
露天スペースにととのい椅子あり
寝そべりタイプ:2客
椅子:5脚

下駄箱の感じに比べ浴室はすごい空いていてしっかり3セットこなしました。
サウナも満員にはならず、ゆっくり瞑想しながら蒸されることが出来ました。
また、近くに寄った際にはお邪魔します！

行ってきましたよ。PARADISE。
当日急遽だったのですが、個室サウナも空いてた為利用することが出来ました。

【サウナ】
①通常サウナ
TV:なし
温度計が暗くて見当たりませんでした💦
入って左にセルフロウリュ用のアロマ水とサウナストーブがあり、席は15人程度
入って右には3段目まであり、そこは激熱ゾーン。
セルフロウリュをやる人が多いのか凄い湿度であまり熱く感じませんでした。
10分空けるなど、砂時計とかあるとある程度頻度が統一されて更にいいかなぁと感じました。

②個室サウナ
浴室から階段であがり、暖簾を潜ると個室サウナが5部屋。
サ室内は寝転べるようになっており、割と高さもある。
こちらにもセルフロウリュ用の桶とサウナストーブが置いてあり、ここにはセルフロウリュの注意書きあり。
セルフロウリュで好きな温度、湿度に調整しながら入れたのでずっとこちらを利用しました。

【水風呂】
温度:12°
滝のように上から水が流れている浴槽とそれ以外合わせ3つ。
どれも冷たくて最高です。
特に頭から水をかけながら水風呂に入るのが最高！
一気に冷やすことが可能。
個室サウナでも水風呂は同様のものを利用します。

【外気浴】
内気浴のみ
ベンチ2脚
1人用の椅子8脚くらい

個室サウナ出たところにもベンチはある。
畳が引かれていて更にサーキュレーター、扇風機も充実。
開放感が非常にある内気浴でした。

サウナ&カプセルアムザ
大阪遠征第二弾。
宿泊翌日にととのってから新幹線に乗ろうと思いアムザへ
12時のオープン同時に入ったら受付にはかなりの行列が！！
流石の人気施設と思いつつ、列に並びました。
カプセルホテル利用の方も多い感じでした。
受付をしたらサウナ利用専用のロッカーへ。
タオル、サウナパンツ、ガウンが用意されている。
サウナパンツは履いてる人の方が少ないイメージでした。

【サウナ】
①高温サウナ
温度:90°
テレビ:あり
入り口にあるサウナマットを各自敷くスタイル

②フィンランドサウナ
温度:80°
テレビ:なし
セルフロウリュあり
入り口にあるサウナマットを各自敷くスタイル

③スチームサウナ
温度:50°
テレビ:なし
ミントユーカリの香りで清涼感がありました。

【水風呂】
1人用:16°
高温サウナ横:18°
スイミング水風呂:25°

【外気浴】
浴室内の壁際の至る所に椅子やインフィニティチェアあり
露天スペースにも5人利用可能くらいの椅子等あり

全体的に凄い好みなところが多くついつい新幹線を遅らせてしまいました💦
アウフグースまでは流石に待っていられなかったので、次回はちゃんと時間を調べてこようと思います！
mokuのハンカチ買うの忘れた！！！
また大阪出張の際には利用させていただきます！！

なにわ健康ランド　湯〜とぴあ
大阪出張ついでにサ活遠征
前回大東洋はお邪魔したので、なにけんへ！
さくっとしか行けなかったので次回はゆっくり行きたいなと

【サウナ】
高温サウナ
スチームサウナ
メディテーションサウナ

温度、湿度忘れちゃいました。
高温サウナはテレビあり、寝そべれる箇所あり超高温ゾーンありと同じ高温サウナでも色々楽しめます。
スチームはヴィヒタが飾られていてほのかにいい香りがします。
メディテーションサウナはセルフロウリュ可能で上段は畳になっていてついつい長く入っちゃいます。
ここはテレビなしなので、瞑想にはもってこい！

【水風呂】
通常の水風呂、深い水風呂共に15°
びっくり桶もあり、一瞬で汗が流せる。
25°の水風呂もあり、冷冷交代浴も楽しめる。

【外気浴】
露天スペースにベンチ、インフィニティ、椅子と揃っている。
露天スペース手前に畳があり、扇風機がまわっているところがあり畳にごろ寝しながら休憩できるのもよし！


熱波イベントあるも参加出来ず💦
次回は名物のちりとり鍋まで堪能したいと思います！