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5㎞ランからのサ活。
サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。4セット。を休憩を入れ2ラウンド。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。4セット。昼食。仮眠。ラスト11分、1分、8分、4セット。
祝！初昼ピア。in11時、out20時30分。
遂に念願の昼ピア。1000円オフハガキを利用しました。有効期限が5日迄なので今日を逃したら❌。
平日の昼はさすがに空いてます。感動ものです。ほぼ貸切でした。土日曜の朝風呂からは考えられませんね。
そして楽しみにしてた、さ飯。メニューをみて迷いましたが、ここは以前から食べてみたかったホルモン焼き定食。もう最高に旨かったです。
Avルームで仮眠し再びサ室へ。だんだんお客が増えてきてました。そして若者団体が数グループ居ました。賑やかですね～。喋るなとは思わないですが、ささやく程度でお願いしたいです。そして彼達はサウナ用語で言うドラクエ状態。ご年配のお客もたぶん私と同じ様に思っているような顔つきをしてました。
そして、私が浴室から退室しようとした時、常連の叔父様が彼達にぶち切れてました。しゃーないですね、あれは。まあ、若者といっても30後半くらいでしたからね、少しは気を使えよ。
いずれにしても昼ピア、最高でした。また、来たいです。

会社帰りからのサ活。
サウナ11分。水風呂2分。休憩8分。4セット。
職場でDQNクソ野郎と揉めて気分か悪かったので予定を変更し人参湯にて急遽サウニング。
17時30分に終業。田原から渋滞もなく現地着。昔ながらの施設だけど、所々リノベーションしています。情報によれば一度廃棄し、京都の業者が施設の運営に携わっているとのこと、間違っていたらすいません。
サウナは別料金で200円。番台のおばちゃんに聞いたら後払いでよいとのこと。サ室の温度計は110℃をさしていました。サウナタイマーが無い代わりに砂時計がありました。
私の職場もコロナの影響も少しずつ無くなり仕事量も増えてきました。サウナに行く時間が少なくなる今日この頃です💧

朝ラン5㎞からのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各4セット。休憩。ラスト11分、1分、8分。
久しぶりの、サウナピア。もう、一言！ビア、最高っス‼️

ノートレからのサウナピア。サウナ11分。水風呂1分。外気浴８分。各4セット。休憩。サウナ11分。水風呂1分。外気浴5分。ラスト上段5分。バイブラ。
休憩中、いつもは眠る事は無いのですが寝不足の為か爆睡態勢に突入しそうになり少し焦りました。
土曜のわりには人が少なく感じました。外気浴も日が昇ると同時に少し風が吹いてきてとても良かったです。
今日は、浴室の時計の調子が悪く、ラスト突然の「ホタルの光」で焦りましたが、ビアはやっばり最高ですね～❗

湘南サーフトリップからのサ活。とりあえずサウナ11分、水風呂2分。3セット。
昨日の23時豊橋を出発、途中事故渋滞にハマりながら、辻堂海浜公園駐車場5時到着。２つのポイントで休憩を入れ2ラウンドサーフィン。本当は伊豆に行こうしたのですが、台風の進路をみて湘南かなと。地元ではないので、中々乗させてもらえませんね。まー自分が下手くそと云うのもあるのですが-w。
計画をたてた時からついでにどこかのサウナに行こうかと思ってました。神奈川の何処か考えのですが、せっかくなので帰り道に聖地のしきじへ。実はまだここに居ます。リクライニング椅子に転がりながら投稿してます。
サービスタイム900円で2時までらしいので少し仮眠して帰ります。寝てないのでどえらいですね💧(家には連絡済)
聖地だけあって中々衝撃的でした。まず、浴室の真ん中に皆さん椅子に座っていたので、サ室が一杯なので待っているのかと思い、私も椅子に座ろうとしたが一応、若者に聞いたところ、整っているとの事。外気浴でしか整いした事がなかったのでなんか変な感じがしました。
サ飯もメニューがたくさんあり、とても良いでね。しょうが焼き定食を食しました。量もそれなりにあり旨かったです。
初の湘南サーフ、聖地でのサウニング。とても充実した2日間でした。
時間になったら気をつけて帰ります。しかし豊橋までは遠いな💧

トレーニング無しからのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各4セット。休憩。上段11分。水風呂1分。外気浴5分。ラスト上段6分。水風呂1分。バイブラで終了。
最近、急に寒くなってきました。朝風呂に行く朝は会社に出勤する日と同じ時間にに起床します。酒を控えてるせいか目覚めが良いです。
今日は水風呂がいつもよりも冷たく感じました。これもまたたまりませんね～。サウナの熱さ、中庭、やはりピアは最高です❗

スイミング4600メートルからのサ活。サウナ11分。水風呂2分。外気浴8分。途中トゴール湯。
トビオの水風呂はキンキンではないので長い時間つかれます。
今日は帰りに山岡家で辛味噌ラーメンで締めました。
水曜サ活間に合った～～汗💦

ノートレーニングからのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各4セット。バイブラ有。休憩30分。ラスト上段11分。水風呂1分。外気浴8分。上段5分。水風呂1分。バイブラ。
改装?後、初ピア。入店時料金を払う時に並んだのは初めてです。
休憩時、AVルームがオープンしているのは良いですね。かなりくつろげます。いつか昼営業時に来て一日中ゆっくりしてみたいですね～。
月末からは日曜日は当分来れなくなります。
平日なら混雑は避けれるかな～～。

スイミングトレーニング5300mからのサ活。サウナ11分、水風呂1分。外気浴10分。3セット。
先週に続きトビオスイミング。スイミング、本格的サウナでこの価格(770円)は私にとってはホントにお得❗スーパー銭湯系にいくより断然良いですね(私にとっては)。
今日はサ室では、TVで国会中継が。観ていたら11分があっという間でしたね。
来週から仕事量が徐々に戻ってくるらしいのでサウナ活動も今ほど行けなくなりますかな。

サーフスケートトレからのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴5分。4セット。休憩25分。ラスト最上段11分。水風呂1分。外気浴8分。バイブラ2分。
入店して、すぐに回数券購入。帰りだと売り切れてしまいますからね。
そして、今日は日曜日。さすがにお客さんが多かったですね。私もその一人ですが。サ室が満室になるので外気浴の時間を調整し、空いた時を狙ってサ室INしました。これだけ居ると色々な人が…。2セット目の時、私の横にいた人がカミソリを手に…。引きましたね((( ；ﾟДﾟ)))。
それにしてもラストの1本は人も少なく110℃！水風呂から外気浴。しっかりと整わしてもらいました！！

スイム4400からのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴15分。
今日はサウナメインで昼よりトビオin。
なにげに浴室はお客が沢山いました。そのせいか水風呂の温度が高めのような気がしました。
昼飯を済ませてなかったので今日はトビオレストランでカツカレー(600円)を食しました。
そして、時計をみたら16時20分…。早く帰らねば！帰宅ラッシュにはまり、通常35分のところ80分もかかってしまいました💧昼から行動はすぐに時間か経ちますね～💧

ノートレからのサウナピア。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各4セット。休憩20分。ラストサウナ11分。水風呂1分。外気浴5分。
今日は水曜サ活。週中日は空いてますね。1本目とラストはサ室で他のお客が居なかったので横にならしてもらいました。土日では、まず出来ませんね。
平日休みの朝は嫁と娘達の出勤、通学準備で家の中がバタバタします。ここ(ピア)に来ればせっかくの休みの朝の時間、それに巻き込まれませんね。今日も極上の朝の時間ありがとうございました♥️

ノートレからのサウナ。サウナ11分
水風呂1分。外気浴10分。たまにバイブラ。各3セット。20分休憩。ラスト上段11分、1分、10分。
今日は朝から天気よく、外気浴が最高にキモチ良かったです。
帰りに回数券を買おうとしたらなんと売り切れとのこと。14日から値上げなので皆さん考えることは一緒ですよね。明日の朝イチに購入しようと思います。もし、仕事だったなら…。出勤前に買いに来ようか。

スイム5200mからのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各3セット。
緊急宣言が明けたので早速浜松のトビオへ。
平日の昼間に行くと長水路のプール1コースが、ほぼ貸切になるのでたまにトレーニングに来てます。浴室にサウナが在るのは知ってはいましたが使用したことはありませんでした。以前、イキタイの投稿でなかなかよろしいとの事なので今回、初トビオサウナ。シャンプー後、トゴール湯に数秒浸かり、サウナマットを手にサウナ室へ。これは…。なんとも立派な❗温度は89℃サウナストーブは２機あり、ストーンが乗っています。湿度は低めだと思います。水風呂は最近まで故障中だったみたいですが復帰してました。キンキンではなかったですがね。外気浴は露天風呂の所に椅子が3つあります。客層はご年配の方が多いです。皆さん黙浴を守って入浴されてました。ふだん一緒に練習してる年配の方に聞いたことがあるのですが65歳以上の方は350円でトビオの施設が使用出来るとのこと。いいな～～。
今まで気づかなかったのですが、トビオはスイマー兼サウナー(私はまだ駆け出し)にはとても美味しい施設ですよね。
しかし、思ったのですかスイムトレーニングしてからサ活する人いるのかな～～？

トレーニング無し。サウナ11分。水風呂1分。外気浴5分。バイブラ2分。各3セット。20分休憩。ラスト1セット。
今日は冷たい雨でした。外気浴コーナーも人がまばらでしたね。
10月半ばから値上げとのことです。これだけのサービスをこの値段でやっていたのは確かに安いと思ってました。今のうちに回数券購入をしておこうと思います。

ランからの朝サウナ。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。×3。20分休憩。サウナ11分。水風呂1分。外気浴5分。
一昨日投稿出来なかったので、今日はすぐに投稿。面倒くさがりはダメですね💧
今日は気のせいかサ室がいつも以上に熱く感じ、1本目は11分もたないかと思いましたがなんとか粘りました。でも、ムリはいけないですよね…。
月曜の朝ということで他のお客も少なく感じました。４本目のサ室は２人きりになりました。初。
今日も極上の朝の時間、ありがとうございました❗
あ、今日は祝日でしたね…

サーフィンからのサ活。サウナ11分、水風呂1分。外気浴10分。各5回。
豊橋の某ポイントにて久しぶりのサーフィン。しかし、リーシュ(サーフボードと足をつなぐ紐)が切れ2本乗って終了💧台風のウネリが若干入りそこそこ良かったんですが…。
そんなことで予定よりも早くコロナの湯へ。
ここのサウナは思ったのですが100℃超えで結構キツイですね～、私もまだまだです。
外にでたらインフィニティチェアーが何台か増えてました。サウナーには嬉しいですね😃🎶。

早朝ランからの朝ウナ。
サウナ11分。水風呂1分。外気浴10。各3本。
中庭に出たら朝から降りだしそうな雨が降りだしてました。雨に打たれながらの外気浴…少し雨粒が大きくなってきました。一粒一粒が全身に刺さる感じがして、こんなのは普段感じることはできませんね～～。
皆さんのサウナピアの投稿を拝見させてもらったら、閉店間際サ室の温度が高く感じるみたいなことが書いてあったので最後にイン。温度以上にサ室がほぼ貸切状態だったのがとても良かったですね～🎵
家に帰ったらテレビ番組でアウトドアサウナのコーナーが。なんだかな～～-w

早朝ランからの朝サ。
サウナ11分。水風呂1分。外気浴10分。各4セット。
今日は若者三人組が賑やかで…。
着替えて外に出たら雨が降ってきていました。雨前に走れて良かった良かった🎵

本宮山登山からのゆのゆ。
サウナ11分。水風呂1分。外気浴15分。
三連休最終日、先週と同じく本宮登山からのサ活。ゆのゆは地元大手私鉄会社系の銭湯施設。私事ですが、30まで名鉄系の会社に勤めてたのでなんか昔を思い出してしまいましたね～。
LINE友達登録で初回100円割引というので早速登録。施設キレイデスネ。
サウナはサウナピアに比べると温度は低めですが、しっかりとととのわせて頂きました。
私の人生のなかで3日連続でのサウナは初体験だったのでこの3連休とても良い経験をさせてもらいました。