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2021.11.13

13回目の訪問

朝ラン5㎞からのサ活。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各4セット。休憩。ラスト11分、1分、8分。
久しぶりの、サウナピア。もう、一言！ビア、最高っス‼️

P-chiyan.comさんのサウナピアのサ活写真
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